睡眠障害

睡眠はあなたが思っているよりも複雑です。これらの質問を自問して、十分な質の睡眠が得られているかどうかを評価してください。

奇数時間働いていることに気付いた場合は、次のように疑問に思うかもしれません。夜勤に合わせて睡眠スケジュールを調整するにはどうすればよいですか。ここに役立ついくつかのヒントがあります。

このジェルマスククッションと、それがどのように漏れを減らし、CPAPマスクのフィットを助けて鼻の褥瘡を和らげるのかを学びましょう。

AutoCPAP療法は、睡眠時の呼吸を最適化し、いびきや睡眠時無呼吸を動的に修正しますが、長所と短所があります。理事会認定の医師によるレビュー。

ステロイド外用スプレーQNASLを使用してアレルギー性鼻炎を治療し、いびきの原因となる鼻づまりを緩和する方法を学びます。

Rozeremの使用適応症、禁忌、副作用、潜在的な重篤な反応などについて学びます。

睡眠不足は深刻な結果をもたらす可能性があります。睡眠負債を返済し、睡眠不足による悪影響を回避する方法を学びましょう。

睡眠のタイミングと不眠症に対する光とメラトニンの影響を含め、睡眠中の概日リズムの同調がどのように発生するかを学びます。

入眠に問題がありますか？不眠症を治療するのに役立つテクニックとして、リラクゼーション療法とバイオフィードバックについて学びましょう。

概日リズムの背後にある科学と、睡眠、覚醒、ホルモン、代謝の調整におけるそれらの役割について学びます。

非24時間睡眠覚醒障害の治療において、ヘトリオズはメラトニンとどのように比較されますか？治療の研究とガイドラインについて学びます。

むずむず脚症候群の治療は症状の頻度に多少依存し、投薬やライフスタイルの変更など、多くの選択肢があります。

不眠症、睡眠時随伴症、概日リズム、睡眠時無呼吸など、80の睡眠障害とICD9診断コードの包括的なリストを確認してください。

パワーナップはあなたの一日を好転させ、あなたをより生産的にし、そしてあなたの健康を改善することさえできます。これらの昼寝のヒントを試して、昼寝を最大限に活用してください。

顎前進手術が睡眠時無呼吸の治療にどのように役立つかを学び、さらにそれがあなたにとって正しい選択肢であるかどうかを判断するための潜在的なリスクについて調べます。

テストのための在宅睡眠研究の使用、無呼吸の研究で何を期待するか、そして診断と治療の次のステップについて学びましょう。

オレキシンは、脳幹に影響を与え、覚醒とエネルギー使用を調節する化学伝達物質の1つです。それがナルコレプシーとどのように関連しているかを学びましょう。

睡眠中に呼吸を止めたらどうなるか調べてください。睡眠時無呼吸を含む潜在的な原因と、どのような健康への影響が発生する可能性があるかを学びます。

不眠症の症状、原因、診断、治療の選択肢について学びます。これには、投薬や行動の変化が含まれます。

飛行機の中で寝る最良の方法は何ですか？快適なシートを選択し、耳栓、アイマスク、枕を詰めて成功を最適化します。