新たに診断された関節炎の患者は、診断を聞いたらすぐに自分の予後を知りたいと思っています。何が起こるのか、そして何年も先に何を期待するのかを知りたいのは当然のことです。
特に変形性関節症は、ある程度の否定性を伴います。それは老人の病気であり、悪化するだけです。しかし、それはどれくらい正確ですか？実際には、OAは関節の損傷がある人なら誰でも発生する可能性があり、進行はかなり遅く、早ければ20代で診断される可能性があります。
ヤンオットー/ゲッティイメージズ
すべての変形性関節症患者は悪化しますか？
変形性関節症は、ほとんどの人が関節の段階的な摩耗と見なしています。ゆっくりと進行していると言えます。しかし、最新の研究では、すべての変形性関節症患者が悪化するわけではないことが示されています。実際に安定するものもあります。
急速に進行する関節の損傷は、変形性関節症では一般的ではありません。高齢者の約40％が、股関節と膝に重大な変形性関節症を示すX線の証拠を持っていますが、関節置換術を受けるのは5％未満です。その事実だけに基づいて、変形性関節症はほとんどの患者にとって悪化し続けません。
変形性関節症が発症するとどうなりますか？
医療専門家は、正確な変形性関節症の予後を次のように表現しています。
- ほとんどの変形性関節症の症例は安定します。
- 一部の変形性関節症の症例は進行します。
- 少数の変形性関節症患者は自然に改善します。
変形性関節症には、活動期と活動期の少ない段階があります。活動期には、骨棘が形成され、関節包が厚くなり、軟骨下骨（軟骨の下の骨の層）が変化し、軟骨が失われます。
さまざまな段階でOAのX線による証拠があったとしても、患者は変形性関節症の症状がない可能性があります。
併存疾患は障害に寄与する
変形性関節症の予後は必ずしも悪いわけではありません。また、高齢者は一般的に併存症（一緒に発生する状態）を持っていることも忘れないでください。変形性関節症の人にとって、併存症は変形性関節症自体よりも障害を悪化させる原因となる可能性があります。
OAの予後をどのように改善できるか
変形性関節症を元に戻すことはできませんが、治療法は利用できます。いくつかの簡単なライフスタイルの変更がその進行を遅らせ、あなたの個人的な予後を改善する可能性もあります。
American College of Rheumatologyによると、10年間でわずか10ポンドの体重を減らすことで、OAを発症する可能性を最大50％減らすことができます。彼らはまた、太りすぎで変形性関節症と診断された場合、筋力を維持および構築するための毎日の運動やその他の減量戦略が関節の圧力を取り除くのに役立つことを推奨しています。
さらに、影響を受ける関節が行う作業の量を制限することをお勧めします。座っている椅子の高さを上げたり、関節が行う繰り返しの動きの数を減らしたりするなどの簡単なことは、大きな影響を与える可能性があります。杖を持って歩くなどの補助器具も、感じる痛みのレベルを改善することができます。
圧倒的なアドバイスは、運動をし、体重をコントロールし、関節を休めることです。
痛みを管理し、OAに関連する腫れを軽減するための薬物治療に加えて、一部の人々は栄養補助食品にも目を向けています。ただし、国立補完統合衛生センターが指摘しているように、これらが機能するという決定的な証拠はありません。いくつかの予備的な証拠は有望であることを示していますが、これらの代替療法のほとんどは、それらの安全性と有効性を調べるためにさらに研究が必要です。
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