ベルベリンは、糖尿病、下痢、不妊症の治療薬として何千年もの間中国で使用されてきた古代のサプリメントです。現在、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の女性におけるその使用を調査し始めており、その結果はこれまでのところ非常に有望です。
ゲッティイメージズベルベリンとは何ですか？
Berberineは、hydrastis cacadensis（ヒドラスチス）、berberis aquifolium（ヒイラギメギ）、berberis vulgaris（メギ）、berberis aristata（ツリーターメリック）、coptidis rhizome（フアングリア）などの中国のハーブから抽出されたアルカロイドです。それはカプセルまたは液体の形で取ることができます。
ベルベリンを服用すると、さまざまな状態を改善するのに役立つことが示されています。ベルベリンに関連する利点は次のとおりです。
- インスリン抵抗性の改善
- テストステロンの低下
- にきびの減少
- コレステロール値の低下
- 非アルコール性脂肪性肝疾患の改善
- 妊娠と生殖能力の改善
- 免疫サポート
- 抗菌効果
- 高血圧の低下
- 減量と体脂肪の減少
- がんの予防
ベルベリンとPCOS
ベルベリンは、生殖能力の改善、体重減少の支援、状態に関連する代謝性合併症のリスクの低下など、PCOSの女性に多くの利点を提供することができます。これらの合併症には、2型糖尿病、高コレステロール血症、脂肪肝疾患などがあります。
強力なインスリン増感剤
おそらくベルベリンの最大の役割は、強力なインスリン感作物質としての役割です。 PCOSのある女性は、無症状の同じ体重の女性と比較して、インスリンのレベルが高いことが示されています。
メトホルミンは、インスリンと血糖値の管理を支援するためにPCOSの女性に処方されることが多いインスリン感作薬です。しかし、PCOSの女性の多くは、下痢、吐き気、胃のけいれんなど、メトホルミンに関連する胃腸の副作用を経験しています。メトホルミンの長期使用も、ビタミンB12の吸収に影響を与えることが示されています。
ベルベリンは、メトホルミンと同様の方法でインスリン抵抗性を改善することが示されています。ベルベリンは、AMP活性化プロテインキナーゼ経路を活性化することによってグルコース摂取を刺激することにより、インスリンシグナル伝達を改善します。
ベルベリンの利点は、PCOSの女性のメトホルミンと比較されています。に発表された研究では内分泌学のヨーロッパジャーナル、研究者は、ベルベリン（500 mg、1日3回）、メトホルミン（500 mg、1日3回）、またはプラセボのいずれかを3か月間投与するために、PCOSの女性89人をランダムに選択しました。
すべての女性は栄養士から炭水化物と脂肪の摂取量を減らすように指示されました。カロリー範囲は提供されませんでした。女性はまた、中程度から激しい運動で毎日30分間運動するように指示されました。
3か月の治療後、ベルベリンを服用したPCOSの女性は、メトホルミンやプラセボよりも体脂肪の減少が大幅に減少しました。ベルベリンはメトホルミンと同様にインスリンとブドウ糖のレベルを下げました。
ベルベリンを服用したPCOSの女性は、メトホルミンやプラセボを服用した場合よりも、総コレステロール、LDL（悪玉コレステロール値）、トリグリセリドが大幅に減少し、HDL（善玉コレステロール値）が大幅に改善しました。さらに、ベルベリンを服用すると、メトホルミンと同様に総テストステロンレベルが低下しました。
生殖能力の改善
ベルベリンはPCOSの代謝合併症を改善するのに利点を示しますが、生殖能力も改善する可能性があります。パイロット研究では、PCOSの98人の無排卵女性にベルベリンが与えられました。ベルベリンを服用してから4か月後、排卵は平均25％改善しました。
に掲載された研究臨床内分泌学ベルベリンを服用するためにランダムに選択されたPCOSの女性は、メトホルミンやプラセボよりも妊娠率が高く、IVF治療の12週間前に服用した場合の副作用が少ないことが示されました。
減量を支援する
PCOSを患っているほぼすべての女性は、その状態のために体重を減らすのが難しいと言うことができます。減量は、インスリン抵抗性の増加、炭水化物への強い渇望、食欲調節の障害など、多くの理由でより困難です。
ベルベリンは、体重に苦しんでいる多嚢胞性卵巣症候群の女性に希望を与えるかもしれません。ベルベリンは、食欲を刺激するホルモンであるレプチンの分泌を減らすことが示されています。
ベルベリンはまた、脂肪の蓄積に関与する酵素リポタンパク質リパーゼを阻害することにより、体重と体脂肪の減少を助けるのに効果的であることが示されています。ほとんどの研究でベルベリンを服用した場合に観察される効果は、特に体の中央部での体重減少と、ボディマス指数（BMI）のレベルの低下です。
脂肪肝を減らす
PCOSの女性はまた、高インスリンレベルとの関係により、脂肪肝疾患のリスクが高くなります。ベルベリンは脂肪肝を減らす効果的な選択肢であることが示されています。
500人を対象とした6件のランダム化比較試験のレビューでは、ベルベリンが非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）の患者の脂肪肝を有意に減少させることがわかりました。ベルベリンはTGと肝機能酵素を低下させ、全体的な肝機能を改善しました。ベルベリンは、肝臓の脂肪の蓄積を防ぎ、骨格筋の脂肪酸酸化を促進することにより、NAFLDを改善することがわかっています。
ベルベリンの服用について知っておくべきこと
全体として、ベルベリンは忍容性が良好ですが、特に高用量で使用した場合、吐き気や便秘などの胃腸への悪影響を引き起こす可能性があります。
インシュリンおよび他の証明された健康上の利点を改善するためのベルベリンの治療用量は500mgで、1日3回です（メトホルミン投与のそれと同様）。消化管の不調を避けるために、最初の週に500 mgを服用し、2週目にさらに500 mgを追加して、3週目までに1,500 mgに達するまで、毎日1,500mgまでゆっくりと漸減するのが最善の場合があります。
ベルベリンは長期使用を目的としていません。若い女性または妊娠初期のベルベリンの安全性に関するデータはありません。ベルベリンは妊娠中または授乳中はお勧めできません。
ベルベリンは、特定の薬剤の肝臓クリアランスを変える可能性があります。抗うつ薬、MAO阻害薬、抗凝血薬、ベータ遮断薬などの他の処方薬を服用している場合は注意が必要です。ベルベリンを服用している人には、肝機能検査の定期的なモニタリングが推奨されます。
ベルベリンはインスリン感作物質であるため、特にメトホルミンなどの他のインスリン低下薬やイノシトールやn-アセチルシステインなどのサプリメントと組み合わせると、低血糖を引き起こす可能性があります。そのため、ベルベリンを服用する前に医師に相談することが重要です。
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