マグノリア樹皮は、マグノリアの木から供給される自然療法です（マグノリアオフィシナリス）伝統的な漢方薬（TCM）で何世紀にもわたって使用されてきました。体内のエストロゲンの機能を模倣するホノキオールと呼ばれる化合物が含まれています。マグノリア樹皮はまた、強力な抗菌および抗炎症効果を持っているようです。
マグノリアオフィシナリス中国の山や谷に自生していますが、インドや日本を含むアジアの他の地域で見つけることができます。 TCMでは、マグノリアの樹皮は、食物の停滞、胸の膨満、吐き気、下痢、咳、および肺の痰からの喘鳴に使用されます。
StockFood /ゲッティイメージズとしても知られている
- ホオノキ（日本）
- ホウポー（漢方薬）
- インドの樹皮
- 日本の白い樹皮
健康上の利点
TCMの施術者は、マグノリアの樹皮を使用して、体が正常に機能するために必要な空気、水、食物からなる「生命力」である気の停滞を治療します。気の停滞は、エネルギーが体や臓器を自由に流れることができないことを意味します。
TCMの施術者によると、マグノリアの樹皮は、消化器疾患に関連する腹部の「水分循環」と呼吸障害を伴う「胸の圧迫感」を特異的に増加させます。
代替医療では、マグノリア樹皮は次の健康問題の治療または予防に役立つと言われています。
- アルツハイマー病
- 不安
- 喘息
- 虫歯
- 便秘
- うつ病。
- 糖尿病
- 歯周病
- 口臭（口臭）
- 高血圧
- 高コレステロール
- 不眠症
- 更年期症状
- 肥満
- 脳卒中
- 緊張性頭痛
これまでのところ、マグノリア樹皮の利点に関する研究は限られていますが、さらに調査する価値のあるいくつかの有望な発見がありました。
科学者たちは、マグノリア樹皮のホノキオールが植物エストロゲンとして機能し、エストロゲンと同じようにホルモン機能に影響を与える可能性があることを発見しました。
マグノロールと呼ばれるマグノリア樹皮の別の化合物は、消化を助けるだけでなく心血管の健康を改善する可溶性および不溶性繊維が豊富な植物ベースの栄養素であるリグナンとして分類されます。
これは、健康目的でマグノリア樹皮を使用することについて現在の研究が述べていることの一部です。
不安とうつ病
マグノリア樹皮は長い間、強力な抗不安薬（不安緩和薬）と見なされてきました。
ジャーナルの研究の2013年のレビューによるとフロンティア、ホノキオールは、ガンマアミノ酪酸（GABA）受容体（特定の抗うつ薬やベンゾジアゼピン薬が作用する脳内の同じ受容体）と相互作用しながら中枢神経系を抑制します。
ホノキオールは、不安を和らげるのにベンゾジアゼピン薬のバリウム（ジアゼパム）とほぼ同じくらい効果的であるように見えますが、運動および認知の副作用ははるかに少ないです。
そうは言っても、結果は使用するマグノリア樹皮抽出物によって異なる可能性があります。現在、不眠症、ストレス、うつ病、およびその他の気分関連障害の治療における精製ホノキオールおよびマグノロールの医薬品の可能性を探求する取り組みが進行中です。
更年期症状
マグノリア樹皮は更年期障害の症状を和らげるのに役立つかもしれない、と発表された2006年の研究が示唆しているミネルバ婦人科.
この研究では、閉経を経験している89人の女性が、カルシウムとビタミンDの組み合わせ、またはカルシウム、ビタミンD、マグノリア樹皮、大豆イソフラボン、プロバイオティクス、マグネシウムを含むサプリメントのいずれかによる24週間の治療に割り当てられました。
研究者によると、マグノリアの樹皮を含むサプリメントは、更年期のほてり、不眠症、不安、うつ病、神経過敏、膣の乾燥、性欲減退を緩和するのにはるかに効果的でした。
肯定的な発見にもかかわらず、マグノリアの樹皮がこれらの効果にどれだけ貢献したかは不明です。それ以来、更年期症状の治療におけるマグノリア樹皮の有効性を調査した研究はほとんどありません。さらなる研究が必要です。
虫歯
マグノリアの樹皮はすぐに虫歯と戦う練り歯磨きの次の大きなものになるかもしれない、と2016年の研究が示唆している微生物学および免疫学。この研究のために、日本の研究者は、ホノキオール、マグノロール、およびクロルヘキシジン（外科用消毒剤）を注入した一連のバイオフィルムを作成しました。これらはそれぞれ、のラボサンプルに適用されましたストレプトコッカスミュータンス、虫歯に関連する細菌株。
5分間使用した後、マグノロールは中和することができましたS.ミュータンスホノキオールよりもはるかに効果的であり、ホノキオールはクロルヘキシジンよりもはるかに効果的でした。さらに、マグノロールとホノキオールは、クロルヘキシジンよりも低濃度で細胞毒性が少なく、これらの効果を達成することができました。
心臓病
マグノロールのようなリグナンは、高脂血症の人々のコレステロールやその他の血中脂肪（脂質）を減らすことによって、心血管疾患のリスクを減らすと考えられています。
2018年の研究PLoS Oneマグノロールを6日間連続して毎日注射したマウスでこの効果が証明されました。研究者によると、マグノロールはアポリポタンパク質A5（APOA5）遺伝子を直接阻害することにより、トリグリセリドレベルを低下させることができました。
APOA5遺伝子は、アテローム性動脈硬化症、冠状動脈疾患、脳卒中に密接に関連する脂質タイプであるトリグリセリドを合成する方法についての身体の指示を提供します。
この効果がどれほど強力で持続するか、そして同じことが人間で安全に達成できるかどうかを判断するには、さらなる調査が必要です。
考えられる副作用
TCMで何世紀にもわたって使用されてきたにもかかわらず、マグノリア樹皮の長期的な安全性についてはほとんど知られていません。一般的な副作用は次のとおりです。
- 眠気
- 頭痛
- 吐き気
- 嘔吐
中枢神経系への影響があるため、マグノリア樹皮は鎮静剤や鎮静剤（ベネドリルなどの古い抗ヒスタミン薬を含む）と一緒に服用しないでください。
マグノリア樹皮は血液凝固を遅らせる可能性があるため、クマディン（ワルファリン）やプラビックス（クロピドグレル）などの抗凝固剤（血液希釈剤）を服用する場合は避ける必要があります。そうすることで、あざができやすくなり、鼻血が出やすくなります。
麻酔から生じる過度の出血や合併症を避けるために、予定されている手術の2週間前にマグノリア樹皮の服用を中止する必要があります。
エストロゲン様の効果があるため、子宮頸がん、卵巣がん、子宮内膜がん、前立腺がん、子宮内膜症、子宮筋腫などのホルモン感受性の状態がある場合は、マグノリア樹皮を避ける必要があります。
安全性研究が不足していることを考えると、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、および血友病などの出血性疾患を持つ人々のマグノリア樹皮を避けることが最善です。
選択、準備、および保管
オンラインで広く購入できるマグノリア樹皮サプリメントは、多くの自然食品店や栄養補助食品を専門とする店で見つけることができます。野生の乾燥したマグノリアの樹皮は、専門の薬草師や伝統的な漢方薬の売り手から調達することもできます。
マグノリア樹皮サプリメントは、一貫した投与量を提供するため、使用するのが最も簡単なオプションです。マグノリア樹皮の適切な使用に関するガイドラインはありませんが、メーカーは通常、1日あたり200〜400ミリグラム（mg）を推奨しています。一部の人々は、鎮静効果を最小限に抑えるために、食物と一緒に、または就寝直前にサプリメントを摂取することを好みます。
お茶や煎じ薬を作るために一般的に使用される野生のマグノリア樹皮は、用量を正確に測定する方法がないため、使用するのが難しいです。輸入された野生の樹皮は、汚染の可能性が高まることを考えると、特に懸念されます。
国立補完統合衛生センター（NCCIH）によると、一部の中国のハーブ製品は、薬物、重金属、農薬、およびその他の宣言されていない物質で汚染されていることが判明しています。
安全性を確保する1つの方法は、米国農務省（USDA）によってオーガニック認定された製品のみを購入することです。一部のメーカーは、米国薬局方（USP）、NSF International、ConsumerLabなどの独立した認証局による製品のテストも受けています。そうすることは、彼らの製品が記載された量でリストされた成分を含んでいることを証明します。
マグノリア樹皮製品のラベルを読むことも重要です。植物の学名を記載するだけではありません（マグノリアオフィシナリス）だけでなく、用量あたりのホノキオールとマグノロールのパーセンテージも提供します。
よくある質問
マグノリア樹皮と同様の利点があると言われている他のハーブは何ですか？
なんらかの理由でマグノリア樹皮を使用できない場合は、イチョウ、バレリアン、カバ（Piper methysticum）、抗不安作用もあります。ただし、これらにはそれぞれ独自の副作用があることに注意してください。特にカバは肝臓に有毒であることがわかっています。
不安やうつ病に対処する他の方法は何ですか？
エンドルフィン（「気持ちの良い」ホルモン）の産生を刺激することで気分を高揚させることができる、軽い運動から中程度の運動に参加してみてください。サンシャインは気分安定ホルモンのセロトニンを高めることがわかっており、余暇活動に従事することでドーパミン（快感に関与する神経伝達物質）を高めることがわかっています。
瞑想、太極拳、漸進的筋弛緩法（PMR）などの心身療法も役立ちます。
