年齢や性別など、修正できない白血病の危険因子はたくさんあります。そして、完全に証明された方法はありませんが防止白血病の場合、病気を発症する可能性を減らすことができるかもしれない方法があります。ベンゼンや農薬への曝露を意識し、不必要な医療用放射線を避け、禁煙し、運動し、健康的な食事をとることはすべて助けになるかもしれません。ラドンについてあなたの家をテストし、健康的な体重を維持することも影響を与える可能性があります。
ベリーウェルによるイラスト環境意識
白血病のリスクを高める可能性のある環境中の物質（発がん性物質）に関する知識は限られています。それでも、何に関連して注意を払うです特に特定の曝露が後に発がん性であることが確認された場合、既知または疑われることさえ価値があります。
ベンゼン
おそらく、白血病に関連する最もよく知られており、最も文書化されている暴露はベンゼンです。ベンゼンは、塗料、木材の汚れやワニス、溶剤、樹脂、接着剤、プラスチック、洗浄剤、自動車製品など、多くの製品に含まれる化学物質です。ドライブウェイシーラー、農薬、除草剤、洗剤、無鉛ガソリン。
石炭や石油の燃焼の副産物であり、自動車の排気ガスに含まれています。タバコの煙にも含まれています。
人々は、これらの製品を製造または使用する仕事で、または部屋を更新するときなど、自宅で、職業的にさらされる可能性があります。
成人のリスクに加えて、幼児または妊娠中のベンゼン曝露は小児白血病と関連しています。
製品にベンゼンが含まれている場合、発がん性物質が存在することを示すラベルが表示される場合がありますが、警告ラベルが明確でない場合でも注意を払うことが重要です。
職場では、雇用主は従業員に製品安全データシートを提供する必要があります。このデータシートには、使用する製品に関する情報が記載されています。
回避は予防の最良の形態ですが、これが常に可能であるとは限りません。必ずラベルを読み、注意事項に従ってください。子供がいるときは、これらの製品の使用を控えてください。
ホルムアルデヒド
ホルムアルデヒドはまた、白血病のリスクの増加と関連しています。仕事中に、それは医療研究所や防腐処理液で一般的です。
家庭では、ホルムアルデヒドはプレス加工された木材製品（パーティクルボードなど）、一部の芳香剤、室内装飾品、壁紙、および恒久的なプレス衣類に含まれています。
米国住宅都市開発省（HUD）の住宅など、プレスされた木材製品から許容されるホルムアルデヒドの最大排出量に関するガイドラインがありますが、曝露を最小限に抑えるには個人の意識が必要です。エクステリアグレードのプレス木材製品は、ホルムアルデヒドの放出が少ない場合があります。
農薬
家庭および庭の農薬は、子宮内で曝露された子供、家庭で曝露された幼児、および家庭または職場で曝露された成人の白血病に関連していることがわかっています。
いくつかの研究では、家庭用農薬に曝露された子供たちのリスクは、曝露されていない子供たちの7倍にもなることがわかっています。
懸念される家庭用農薬への曝露には、次のものが含まれます。
- 園芸用化学薬品（観葉植物および園芸植物用）
- 専門の害虫サービスによって適用される化学物質
- いくつかの肥料
- 除草剤（殺菌剤と除草剤）：これが、庭のサービスが草の上にペットが一定期間草の上を歩かないように勧める標識を置く理由です。
- いくつかの殺虫剤
- アタマジラミの治療に使用されるいくつかのシャンプー
- ペット用のノミキラー（ノミの首輪やノミの爆弾を含む）
曝露を減らすために、とりわけ環境保護庁は、家庭内の害虫を駆除する必要性に直面した場合、総合的病害虫管理の原則を使用することを推奨しています。
- 園芸用化学薬品を使用するときは注意してください。
- 雑草を引くか、沸騰したお湯でそれらを殺すことは、あなたの風景の中の厄介な雑草の代わりになります。
- ノミキラーなどのペット製品は、子供から遠ざける必要があります。ノミの「爆弾」などの一部の製品では、一定期間家を出ることが推奨されていますが、特に幼児の場合、これは最小限に抑える必要があります。
食品に残留する農薬が白血病のリスクを高めるとは決定されていませんが、有機食品を選ぶ人はこれを理由として挙げているかもしれません。
食品からの農薬曝露の大部分は、「ダーティダース」として知られているわずか12の食品から来ています。
ラドン
私たちの家のラドンはよく知られている発がん物質であり、米国で2番目に多い肺がんの原因と考えられています。研究によると、ラドンは白血病にも関与している可能性があります。
ラドンは、家の下の岩や土壌に見られるウランの通常の分解生成物であり、50州すべてと世界中の家で発見されています。ガスは無臭で無色であり、あなたの家が安全であるかどうかを知る唯一の方法はラドンテストを行うことです。
白血病とラドンの正確な関係は不明です。米国での慢性リンパ性白血病（CLL）の発生率はランダムではなく、この病気は北部や中央州などの一部の地域ではるかに一般的であることが以前からわかっていました。
2016年の調査によると、CLLの発生率が高い地域では、平均して家庭でラドンのレベルが最も高くなっています。
これは単なる相関関係であり、ラドンが原因であることを意味するものではありませんが、ラドンと肺がんの関連性には、白血病のメカニズムが同じであるかどうか疑問に思う科学者がいます。
ラドンテストキットはほとんどの金物店で入手でき、価格はわずか約10ドルです。あなたのレベルが異常である場合、環境保護庁は、異なる数字が何を意味するのか、そしていつラドンの緩和が必要になるのかについて素晴らしいアドバイスをしています。
スマートチョイス
家庭や職場で化学物質を使用している場合は、ラベルを読んでください。物質が良好な換気を必要とする場合は、指示に注意してください。一部の製品は、レスピレーターを着用している場合にのみ使用する必要があります（通常のマスクでは効果がない場合があります）。手袋を着用することも必須です。皮膚は固い障壁ではありません。
原則として、何かを食べないのであれば、手袋をはめずに触れることを考え直す必要があります。
空気の質を改善することが証明されている観葉植物を家に追加することで、いくつかの化学物質への曝露を減らすことさえできます。米国航空宇宙局（NASA）は、室内空気発がん物質の吸収に最も有益な観葉植物を特定するための調査を行いました。
ベンゼンを除去するのに最適な観葉植物には、菊、ガーベラ、スパティフィラム、クモなどがあります。
ホルムアルデヒドの場合、最良の選択は、ボストンシダ、菊、イングリッシュアイビー、ゴールデンパトス、ジャネットクレイグドラセナ、ヤシ（パーラーパームを含む多くの種類）、フィロデンドロン、平和ユリ、ゴム植物、およびクモ植物であるように思われます。
他の良い観葉植物には、イチジク、アグラオネマ、marginata、warneckiが含まれます。
室内空気中の発がん性物質を減らすための魔法の数は、2000平方フィートの居住空間ごとに6インチのコンテナ（または同等のもの）に入れられた約15の植物であるように見えます。一部の植物は子供やペットに有毒である、一部の人々にアレルギーを引き起こす、またはカビの発生をもたらす可能性があることを覚えておくことが重要です。
治療
今日、さまざまな医学的問題に対する診断テストと治療オプションの驚くべき配列があります。意図された目的には役立ちますが、白血病のリスクを高めるものもあります。
診断用医療放射線
X線やCTスキャンなどの画像検査では、電離放射線を使用して医師が病気を診断するのに役立ちます。これらの研究に関連する白血病のリスクは、X線が導入されて間もなく最初に指摘され、近年、特に子供の画像検査に関して再検討されています。
医療用放射線によるがんのリスクは、実施された特定の研究によって大きく異なります。放射線被曝について話すとき、医師はミリシーベルト（mSV）またはミリグレイ（mGy）という用語を使用します。
どのレベルの曝露が白血病につながる可能性があるかは正確にはわかりませんが、原爆曝露で見つかったリスクに基づいて推定されています。
平均的なアメリカ人は毎年約3.0mSvの自然放射線にさらされており、標高が高くなるとその量はやや高くなります。
医療用放射線への平均年間被ばくは増加しています。 1982年、平均的なアメリカ人は毎年0.5mSVの医療用放射線に被曝しました。 2006年の平均被ばくは年間3.0mSV、2018年は年間6.2mSVでした。 （職業ばく露の場合、ばく露限度は年間50 mSVまたは5年間で100 mSVです。）
一般的な画像検査の平均放射線被曝には以下が含まれます。
- 胸部X線（2ビュー）：0.10 mSV
- 四肢（腕または脚）のX線：0.001 mSV
- 胸部CTスキャン：8.0 mSV
- 腹部CTスキャン：10.0 mSv
- 頭部CTスキャン：2.0 mSV
- マンモグラム：0.4 mSV
- 歯科用X線（4ビューバイトウィング）：0.005 mSV
- 歯科用X線（パノラマ）：0.007 mSV
- 下部消化管シリーズ：8 mSv
- PET / CT：25 mSV
医療用放射線への曝露は、放射線への感受性と癌が発生する可能性のある期間が長いため、高齢者よりも子供にとって大きな懸念事項です。
リスクとメリットの比較
多くの場合、上記の検査が必要になり、診断を見逃すリスク（虫垂炎など）は、放射線被曝の潜在的なリスクを上回ります。
とはいえ、これらの検査の1つ（特に子供の腹部CTなどの検査）が推奨されるかどうかを質問することが重要です。
- この手順は医学的に必要ですか？
- 状態が自然に解決するかどうかを確認するのを待つことは有害ですか？テストを数日間延期することはできますか？それ以降は必要ないかもしれませんか？
- 同じレベルの曝露を伴わない、実行できる別のテストはありますか？たとえば、CTスキャンの代わりに通常のX線？
- 放射線を使わない使用できる検査はありますか？たとえば、MRIスキャンや超音波検査では、人々は電離放射線にさらされません。
- 手順は画像検査の代わりになりますか？たとえば、バリウムX線検査の代わりに、上部または下部のGI内視鏡検査（放射線被曝を伴わない）を行うことができますか？
子供と一緒に、それも非常に特に非小児科や地域の病院では、使用する放射線の量を子供のサイズに合わせて調整できるかどうかを尋ねることが重要です。これは常に行われるとは限りません。
放射性ヨード療法
放射性ヨード療法（RAI）は、甲状腺機能亢進症または甲状腺癌に使用できる治療法であり、通常、手術後に残っている可能性のある癌細胞を取り除くための補助療法として使用されます。
2017年の研究では、急性骨髄性白血病（AML）を発症するリスクは、RAIを受けた人の方が受けた人よりもほぼ80％高いことがわかりました。
慢性骨髄性白血病（CML）のリスクはさらに高く、RAIを受けた人は甲状腺癌のみの手術を受けた人よりもCMLを発症する可能性が3.44倍高かった。
白血病のリスクの増加は、誰もがRAIを避けるべきだという意味ではありません。むしろ、さまざまな治療オプションの利点とともに、リスクを考慮する必要があります。
RAIを検討している人は、おそらく国立がん研究所が指定したより大きながんセンターの1つで、セカンドオピニオンを取得することを選択することをお勧めします。
RAIを受けたことがある人は、白血病の症状を知っている必要があり、定期的な血液検査が必要かどうかについて医師に相談することをお勧めします。
放射線療法と化学療法
がんの放射線療法はAMLを発症するリスクを高める可能性があり、治療後5〜9年でリスクのピークが発生します。
一部の化学療法薬は、最初は白血病のリスクを高め、治療後5〜10年でリスクのピークが発生します。
ほとんどの場合、治療の利点はリスクをはるかに上回りますが、潜在的な治療オプションを検討する際には、これについて医師に相談することが役立つ場合があります。
白血病医師ディスカッションガイド
あなたが正しい質問をするのを助けるためにあなたの次の医者の任命のために私たちの印刷可能なガイドを入手してください。
あなた自身または愛する人に送ってください。
サインアップこのドクターディスカッションガイドは{{form.email}}に送信されました。
エラーが発生しました。もう一度やり直してください。
健康的な習慣とライフスタイル
他の癌に関しては健康的な習慣について多くのことを耳にしますが、白血病、特に小児白血病に関してはそれほど多くはありません。そうは言っても、特に成人白血病の場合、健康的な習慣はあなたのリスクを減らすかもしれません。
ローラポーター/ベリーウェル健康的な（地中海スタイルの）ダイエットを食べる
2018年のヨーロッパの研究では、伝統的な西洋型食生活を食べるとCLLのリスクが高まる可能性があることがわかりました。この研究では、CLLのリスクを、西洋型食生活、慎重な食生活、および地中海式食生活を摂取した人々の間で比較しました。
西洋型の食事をしている人は、慎重な食事や地中海型の食事を食べている人よりもCLLを発症する可能性が63％高かった。
典型的な西洋型食生活に含まれる食品には、高脂肪乳製品、加工肉、精製穀物、お菓子、コンビニエンスフード、高カロリー飲料などがあります。
対照的に、慎重な食事療法は、低脂肪乳製品、野菜と果物、全粒穀物、およびジュースを強調します。地中海式の食事で一般的な食品には、魚、豆（豆類）、茹でたジャガイモ、オリーブ、果物、オリーブオイルなどがあります。
食べ物を選ぶとき、地中海式の食事は伝統的な西洋式の食事と比較して多くの点でより良い健康と関連していることに注意することは役に立ちます。
スクラロースを最小限に抑える
人工甘味料のスクラロースと癌の関連の可能性は、1999年の承認以来、いくつかの懸念を引き起こしています。現在、スクラロースは、スプレンダなど、世界中の何千もの製品に含まれています。
承認前の多数の安心できる研究にもかかわらず、2016年のイタリアのマウスに関する研究では、子宮内で始めて生涯を通じてスクラロースに曝露されたマウスでは、白血病のリスクが大幅に増加することがわかりました。これは動物実験であるため、結果を自動的に人間に適用することはできないことに注意することが重要です。
スクラロースが白血病に関連しているかどうかにかかわらず、注意の証拠があります。スクラロースは腸内の「善玉菌」の数を減らすことがわかっており、腸内の善玉菌と悪玉菌の比率は現在、リンパ腫を含む多くの健康状態と関連しています。
実際、あらゆる種類の人工甘味料についての懸念が提起されています。これらのオプションの使用を最小限に抑えることは、全体的な健康的な食事の一部として賢明である可能性があります。
運動
運動が一部の固形腫瘍のリスクを軽減できることは以前からわかっていましたが、白血病のリスクを軽減する上での潜在的な役割が評価されたのはごく最近のことです。
140万人を対象とした2016年の研究では、より多くの身体活動（余暇活動）が骨髄性白血病（AMLおよびCML）を発症するリスクの低下と強く関連していることがわかりました。 20％の減少は、より活動的な人々が太りすぎや肥満になる可能性が低いためではありませんでした。
すべての研究が運動不足と白血病を関連付けているわけではありませんが、米国の大多数の人々は運動が少なすぎると考えられているため、がん予防のライフスタイルに身体活動を追加することが役立つ場合があります。
喫煙しないでください
喫煙はAML発症の強力な危険因子であり、これらのがんの20％以上の原因であると考えられています。さらに、妊娠中の親の喫煙や妊娠中の間接喫煙曝露でさえ、小児白血病のリスクを高めるようです。子孫。
タバコの煙には、ベンゼンやホルムアルデヒドなど、多くの有毒化学物質が含まれています。これらの化学物質が肺に吸入されると、それらは簡単に血流に移動し、そこから全身に移動する可能性があります。
安全なセックスを実践し、針を共有しないでください
ヒトT細胞白血病ウイルス1（HTLV-1）は、Tリンパ球（白血球の一種）に感染するウイルスの一種であり、白血病のリスクを大幅に高める可能性があります。世界中で約1,000万から2,000万人がこれらのウイルスに感染しており、曝露した人の約2％から5％が白血病を発症します。
HTLV-1は米国では珍しいですが、カリブ海、中央および西アフリカ、中東、その他の地域など、世界の多くの地域で見られます。
それは、性的接触、薬物の注射に使用される注射器や針の共有、輸血、出生時または授乳中の母から子へと広がります。
健康的な体重を維持する
多くの研究は、太りすぎまたは肥満であることがAMLのリスク増加と関連していることを示唆しています。
しかし、2011年の研究レビューでは、主要なタイプの白血病すべてに注目しました。肥満（BMIが30以上）であるが、太りすぎではない（BMIが25から29）ことは、成人発症白血病の全体的なリスクと関連しており、通常の体重の人よりも17パーセント高いことがわかりました。
内訳を見ると、リスクはAMLで38％、急性リンパ性白血病（ALL）で62％、CMLで27％、CLLで17％増加しました。
妊娠中の女性のために
カリフォルニアでは小児白血病が増加していることから、その理由は環境にあると考えられています。詳細については、2016年にカリフォルニアで調査が行われました。
妊娠中にベンゼンと農薬にさらされた母親から生まれた赤ちゃんは、白血病のリスクが高いことを示しました。
妊娠中の喫煙も危険因子として注目されました。
アルコール摂取は主要なタイプの白血病とは関連していないようですが、妊娠中に母親がアルコールを摂取した子供では白血病のリスクが高いという証拠がいくつかあり、妊娠中の飲酒を避ける理由が追加されています。
しかし、それは単に避けるべきことではなく、妊婦にとって重要です。 2014年の研究では、出生前のビタミンと葉酸のサプリメントを使用した母親から生まれた赤ちゃんは、AMLとALLの両方のリスクが低いことがわかりました。
.jpg)
