化学療法中に日焼けをしても安全ですか？あなたが日焼けサロンに行くことを考えているか、ビーチに向かうことを考えているかどうかにかかわらず、癌治療中の日焼けについて知っておくべきことがいくつかあります。
また、一部の化学療法薬が日焼けベッドと混ざらないことに驚くことはないかもしれませんが、癌を患っている人々にとって太陽がどれほど有益であるかに驚くかもしれません。
ピーターデイズリー/フォトグラファーズチョイス/ゲッティイメージズ一般的な日焼けの利点とリスク
がん治療中の日焼けに関しては、特別な注意と懸念があります。化学療法や放射線療法のいくつかの形態は、火傷のリスクを大幅に高める可能性があります。しかし、最初に、癌治療を受けていないときの日焼けの全体的なリスクについて話しましょう。
考えられるリスク
日焼けが太陽の下で行われるか、日焼けベッドで行われるかにかかわらず、日焼けにはいくつかの主要なリスクがあります。しかし、日焼けベッドは、1回の訪問で癌のリスクを高める可能性があります。
- 日焼け
- 皮膚がんのリスク
- 肌の老化、早期のしわ
考えられる利点
日焼けのリスクについてよく耳にしますが、次のようないくつかの利点があります。
- ビタミンDの吸収
- ただ気持ちいい！
化学療法中の日焼けのリスクと利点
がん治療を受けていないときに日焼けをすることで起こりうるリスクと利点に加えて、化学療法を受けているときに知っておくべきことがいくつかあります。
日焼けのリスクがより深刻になる可能性があるだけでなく、日光への曝露の利点（またはビタミンDレベルが問題ないことを確認する方法）は、癌を持っていない人よりもさらに重要であるため、これは綿密に検討する価値があります。言い換えれば、癌の治療を受けているときは、ある意味で注意深く制限された日光への露出がさらに重要になる可能性があります。
利点
少し日光を浴びることの利点の1つは、ビタミンDの吸収です。多くの研究（全体で800以上）は、ビタミンDの欠乏がいくつかの癌の素因となることを示唆しており、すでに癌を患っている人では、生存はビタミンDレベルが低い人では低くなります。同時に、米国の大多数の人々はビタミンDが不足していると考えられています。
乳製品からビタミンDを摂取できると聞いたことがあるかもしれませんが、ある意味ではそれは誤った呼び方です。癌予防のために（そして癌を患っている人々のために）ビタミンDを調べた研究は、1日摂取量が少なくとも1000または2000国際単位（IU）であるべきであることを示唆しています。
コップ1杯のミルクに平均100IUが含まれていることを考えると、それは大量のミルクです。対照的に、平均的な晴れた日にスラックスとTシャツを着て外に出ると、ほんの数分で体が5000IU以上を吸収する可能性があります。
ビタミンDのレベルがわからない場合は、次の予約時に腫瘍専門医に相談して、チェックしてもらうように依頼してください。ラボの結果の通常の「正常」は30〜80 IUですが、正常範囲内であるかどうかだけでなく、必ず番号について質問してください。
いくつかの研究は、50以上のレベルがより良い生存率と関連しているかもしれないことを示唆しました。あなたの医者と話し、彼女の考えなしにサプリメントを服用し始めないでください。一部のビタミンやミネラルのサプリメントは化学療法を妨げるだけでなく、ビタミンDの量が多すぎると、腎臓結石が痛くなる可能性があります。
リスク
前に述べたように、特に日焼けベッドでの日焼けは、皮膚がんを発症するリスクを高める可能性があります。さらに重要なのは、化学療法を受けているときに、いくつかの化学療法薬が太陽に対する感受性を高める可能性があるということです。
これは、光毒性または感光性と呼ばれます。どの化学療法薬が光線過敏症を引き起こす可能性があるかについてのこの情報と、治療中に安全に太陽を楽しむためのヒントを確認するために時間をかけてください。
あなたの頭を忘れないでください
多くの人々は、化学療法に伴うことが多い脱毛の後に頭皮が簡単に燃えるという難しい方法に気づいています。帽子をかぶるか、日焼け止めを使用してください。髪が完全に失われる前に髪が薄くなると、以前よりもはるかに保護が弱くなる可能性があることに注意してください。
日焼けの代替手段
癌治療中にそのブロンズの外観を待ち望んでいる人のために、ブロンズの粉末またはクリームを使用するオプションがありますが、これらは皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。 DHAを使用したスプレータンニングはお勧めしません。
これらは癌治療を受けている人にとっては良い考えではないだけでなく、癌につながる可能性のある遺伝的変化を引き起こす可能性があるといういくつかの証拠があります。日焼けピルはFDAによって承認されておらず、混合物に癌治療を追加しなくても、安全ではない可能性があります。
放射線療法中の日焼け
放射線治療中の日焼けにも利点とリスクがありますが、リスクは放射線治療の場所によって異なります。その領域が太陽にさらされるかどうかです。
利点
化学療法を受けている人にとってビタミンDが重要であるのと同様に、放射線治療を受けている人は、ビタミンDのレベルを知り、理想的な範囲にない場合は治療について医師に相談することが重要です。それを証明する多くの研究はありませんが、小さな太陽の利点は間違いなくあなたが自然の中で外出することでしばしば得られるエネルギーブーストである可能性があります（ここでは日焼けブースについて話していません、それは誰にもお勧めしません。）放射線療法の副作用について最も不満があるのは倦怠感であり、これは治療を通して悪化する傾向があります。
リスク
放射線療法は、治療の終わりに向かって水ぶくれや開いた痛みを伴うこともあり、乾燥や発赤を引き起こす可能性があります。放射線療法のこれらの副作用を日焼けと組み合わせると（光毒性を引き起こす化学療法薬も使用している場合、予想よりもはるかに悪い可能性があります）、二重の苦痛を伴う可能性があります。放射線に伴うことがある発赤や発疹は、しばしば放射線熱傷と呼ばれる理由があります。
あなたが放射線療法を受けている間、あなたが放射線を与えられている領域をカバーしておくことが重要です。たとえば、乳がんの放射線治療を受けている場合、ビキニブラはありません。さらに、放射線療法では、日焼けによって発生する皮膚の変化の一部が永続的になる可能性があります。お肌の永久的な黒ずみと永久的なこわばりの両方が生じる可能性があります。
太陽に代わるもの
化学療法を受けている人とは異なり、ブロンズパウダーやクリームを検討している場合、放射線療法による皮膚の変化は重大な刺激を引き起こす可能性があります。
安全に太陽を楽しむ方法
日焼けの最善の策は、ベッドを完全に日焼けさせないことです。これらは黒色腫と強く関連しており、癌治療を行う際に最後に考えたいことは、別の癌に対処する必要があることです。
外で過ごす限り、医師に相談してください。あなたが使用している化学療法薬があなたを日焼けしやすくするかどうか、そして彼女が日焼け防止に関してあなたに何を勧めるかを尋ねてください。日焼け止めで光毒性を防ぐことができるとは限らないことに注意してください。あなたが日光過敏症を引き起こす薬の1つを使用している場合は、代わりに皮膚を保護するために衣服を使用するか、日焼け止めを使用することに集中する必要があるかもしれません。
あなたの腫瘍学者があなたが安全に太陽に耐えることができると感じたら、あなたがビタミンDを吸収するために10分か15分外に出るまで日焼け止めを塗るのを待つのが大丈夫かどうか尋ねてください、しかし彼女の推薦に関係なく、あなたが持っているように頼むことを忘れないでください引き出されたこの癌と戦うビタミンのあなたの血中レベル。
結論
あまり言及されていませんが、がん治療中に少し日光を浴びることは、実際には治療の一形態である可能性があります。つまり、ビタミンDレベルが低い場合です。加えて、少しの日光は、倦怠感、さらには治療中によく見られる癌関連のうつ病にも驚異的な効果をもたらします。ただし、特に光線過敏症を引き起こす化学療法薬を投与される場合や、放射線治療部位を太陽にさらそうとする場合は注意が必要です。
あなたの最善の策は、日光への曝露に関するあなた自身の個人的なリスクと利益についてあなたの腫瘍学者と良い会話をすることです。たとえば、ビタミンDレベルについて尋ねるなど、がん治療の擁護者になることで、治療への対処方法、場合によっては結果さえも変えることができます。
