ベリーウェル/アナスタシアトレチャク
アンジェリカ（アンジェリカarchangelica）は、胸焼けから不眠症に至るまでの幅広い状態を治療するための代替医療で使用される多年草です。アンジェリカには、真菌を根絶し、不安を軽減し、胃を落ち着かせ、癌の治療に役立つ可能性のある化学物質が含まれています。しかし、健康目的でのハーブの使用を裏付ける科学的証拠は不足しています。
民間伝承によると、アンジェリカは疫病に苦しむヨーロッパに現れ、僧侶にアンジェリカの植物を治療法として示した天使にちなんで名付けられました。今日では、アンジェリカ抽出物やお茶を薬として使用することに加えて、ハーブは料理やジンやベネディクティンなどのアルコール飲料の香料として使用されています。
としても知られている
- ヨーロッパのアンジェリカ
- ガーデンアンジェリカ
ハーブアンジェリカを中国アンジェリカと混同しないでください（アンジェリカシネンシス）、ドンクアイとも呼ばれます。
健康上の利点
アンジェリカが健康に及ぼす可能性のある潜在的な影響を調査するいくつかの研究がありましたが、アンジェリカの使用を支持する強力な科学的証拠が不足しています。
たとえば、2019年に発表されたある研究では、乳がんの治療における抗腫瘍剤としてのアンジェリカアルチェンリカの使用が調査されました。しかし、これまでの研究はげっ歯類およびin vitro研究（試験管）に限定されていました。人間に利益があるかどうかを知る方法はありません。
これは、既存の研究がアンジェリカについて何を言っているかを見てみます。
消化器系の問題
消化器系の問題に対する天使の使用を支持する科学的証拠は乏しいです。さらに、アンジェリカが消化器系の問題を落ち着かせるのに役立つ可能性があることを示唆する、古くて限られた証拠が、他のハーブ療法と組み合わせたアンジェリカの使用を調査しています。
アンジェリカが消化不良などの胃の問題を落ち着かせるのに役立つ可能性はありますが、その利点を理解するには、さらに研究を行う必要があります。
一部の国では、代替医療従事者が過敏性腸症候群の治療のために他のハーブと組み合わせてアンジェリカを使用しています。
に公開されたレビューで消化器病学の世界ジャーナル、研究者は、アンジェリカと他のハーブ製剤がIBSの治療におけるそれらの役割について「研究できる」と示唆しただけです。
夜間頻尿
夜間頻尿は、排尿するために1回以上睡眠から目覚める必要があると定義される状態です。に掲載された2017年の研究スカンジナビア泌尿器ジャーナル状態の治療としてのアンジェリカの潜在的な使用を調査しました。
研究者は、アンジェリカarchangelica 45歳以上の69人の男性を治療するための葉。患者は、二重盲検デザインのハーブ療法またはプラセボを8週間受けるように無作為化されました。排尿日記は、治療の前後に評価されました。
研究者らは、ハーブ療法は安全であるが、プラセボと比較して夜間頻尿を全体的に改善しなかったと結論付けました。
考えられる副作用
アンジェリカは、食品に通常見られる量で摂取された場合、おそらく安全です。しかし、同じことを言うために薬用目的でアンジェリカを使用することについては十分に知られていません。
アンジェリカを服用している人は、過度の日光への露出を避ける必要があります。アンジェリカは皮膚の光に対する感受性を高める可能性があるからです。
動物実験では、フロクマリンと呼ばれるアンジェリカの化合物が癌と関連しています。
妊娠中の女性はアンジェリカを使用しないでください。アンジェリカは子宮収縮を引き起こす可能性があり、妊娠を脅かす可能性があります。
状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅らせることは深刻な結果をもたらす可能性があることを忘れないでください。健康目的での使用を検討している場合は、必ず最初に医療提供者に相談してください。
選択、準備、および保管
アンジェリカは健康食品店とオンラインで入手できます。乾燥ハーブは、お茶に使用するために購入することもできます。
どんな形でもアンジェリカを購入するときは、必ず製品ラベルを読んでください。アンジェリカとして識別されるいくつかの製品は、ドンクアイから作られている可能性があります。また、アンジェリカは他の成分と組み合わせることができます。
アンジェリカのようなサプリメントは、米国食品医薬品局（FDA）によってほとんど規制されていないことに注意してください。政府の基準によると、特定の病気の治療または治療法として、または病気の症状を緩和するために栄養補助食品を販売することは合法ではありません。しかし、製品は安全性や有効性についてFDAによってテストされていません。
場合によっては、製品は各ハーブの指定された量とは異なる用量を提供することがあります。他の製品は他の物質で汚染されている可能性があります（中国から輸入されたハーブに関しては特に懸念されます）。
一部の消費者は、ConsumerLabs、TU.Sによって認定された製品を探しています。薬局方、またはNSFインターナショナル。これらの組織は、製品が安全または効果的であることを保証しませんが、品質について一定レベルのテストを提供します。
アンジェリカティーの作り方
小さじ1杯の乾燥アンジェリカに沸騰したお湯1カップを加え、少なくとも10分間急に覆います。一部の代替医療従事者は、各食事の30分前に1/3カップのアンジェリカティーを飲むことを提案しています。
よくある質問
アンジェリカはどんな味がしますか？
アンジェリカは、少し苦い素朴でウッディな味わいです。ジュニパーベリーの味と比較する人もいます。
アンジェリカは料理にどのように使われていますか？
一部の人々は、リキュール、ケーキ、クッキー、および菓子に乾燥アンジェリカシードを使用します。砂糖漬けのアンジェリカは、家で作って食事の後に食べることができるおやつです。
