バチルスコアグランスの健康上の利点

ベリーウェル/アナスタシアトレチャク

バチルス・コアグランス(B.コアグランス）はプロバイオティクスとして知られている有益な細菌です。プロバイオティクスは腸内に自然に存在し、健康を促進し、感染症から保護する可能性のある有益な微生物です。に似ている乳酸桿菌株、B.コアグランス下痢を治療し、カンジダ感染症を予防するために使用されます。

取るB.コアグランス抗生物質を服用している間の他のプロバイオティクスサプリメントは、胃腸の副作用やイースト菌感染症を防ぐために推奨されることがあります。代替医療では、以下を含む栄養補助食品バチルス・コアグランス大腸炎、クローン病、過敏性腸症候群（IBS）の症状を和らげるだけでなく、腸の内壁を癒し、リーキーガット症候群と闘うために使用されます。

B.コアグランス免疫系を刺激すると考えられており、一部の代替医療の支持者は、それが癌と戦うこともできると主張しています。

健康上の利点

現在、の影響をテストする大規模な研究は不足していますがB.コアグランス、このプロバイオティクスが特定の健康上の利点を提供する可能性があるといういくつかの証拠があります。利用可能な調査からのいくつかの調査結果を見てみましょう。

過敏性腸症候群

いくつかの研究はB.コアグランス過敏性腸症候群やその他の炎症性腸疾患の特定の症状の治療に役立つ可能性があります。

に掲載された小さな研究大学院医学たとえば、2009年には、B.コアグランスIBSに関連する腹痛や腹部膨満を和らげるのに役立つ可能性があります。この研究では、44人の患者がどちらかを服用しましたB.コアグランスまたはプラセボを8週間毎日。研究の終わりに、B.コアグランスプラセボを与えられたものと比較して、痛みと膨満感の有意に大きな改善を示しました。

さらに、で公開されたパイロット研究実験的および臨床薬理学における方法と発見その同じ年はそれを見つけましたB.コアグランス下痢のIBS患者に役立つかもしれません。 52人の下痢型過敏性腸症候群患者を対象とした8週間の実験で、研究者はB.コアグランスプラセボを投与された場合よりも、1日あたりの平均排便回数が大幅に減少しました。

下痢

プロバイオティクスは、IBSとは無関係に下痢を治療するために長い間使用されてきました。に掲載された2019年の研究European Journal of Clinical Pharmacology断言するB.コアグランスこの目的のための有効性。

小規模な臨床試験では、急性下痢と胃痛のある60人の被験者に次のいずれかを投与しました。B.コアグランスまたはプラセボ。プロバイオティクスを服用している被験者は、対照群よりも早く回復しました。

免疫力を高める

B.コアグランスで発表された小さな研究によると、免疫システムを高め、風邪やインフルエンザなどのウイルス誘発性気道感染症を食い止めるのに役立つ可能性があります大学院医学この研究には、10人の健康な男性と女性が参加しました。B.コアグランス30日間毎日。

30日間の治療後、すべての研究メンバーは、アデノウイルス（呼吸器疾患を引き起こす）とインフルエンザA（インフルエンザウイルスの株）にさらされました。研究者は、バチルス・コアグランス体の免疫応答に重要な役割を果たす細胞の生成を大幅に増加させました。

考えられる副作用

の副作用に関する研究は限られていますB.コアグランス。プロバイオティクスは一般に、消化管の腸内細菌叢の繊細な生態系で役割を果たしており、この細菌のバランスを変えると、ガスや膨満感を引き起こすことがあることが知られています。

妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、および病状のある人や薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。

いくつかの研究は、プロバイオティクスが免疫系を抑制するために使用される薬と相互作用する可能性があることを示唆しています。使用する前に医師に相談してくださいB.コアグランスあらゆる種類の免疫抑制薬を服用している場合。

投与量と準備

B.コアグランスカプセルとルースパウダーの両方でご利用いただけます。

の標準用量はありませんB.コアグランスしかし、過敏性腸症候群の治療では、3億から10億のコロニー形成単位（CFU）の投与量が研究されており、安全であると考えられています。

何を探すべきか

B.コアグランススタンドアロンのサプリメントとして、または他のプロバイオティクスと組み合わせて販売されています。広域スペクトルのプロバイオティクスを購入する場合は、ラベルを読んで、含まれていることを確認してくださいB.コアグランス.

栄養補助食品は、米国食品医薬品局（FDA）によって規制されていません。高品質のプロバイオティクスを購入していることを確認するには、米国薬局方、NSFインターナショナル、ConsumerLabなど、信頼できる独立したサードパーティのシールをラベルで探してください。これは安全性や有効性を保証するものではありませんが、ラベルに宣伝されているものがあなたが得ているものであることをあなたに安心させることができます。

その他の質問

取る方がいいですかB.コアグランス単独でまたはプロバイオティクスの組み合わせで？
研究はのいくつかの健康上の利点を示唆している間B.コアグランス、それらをバックアップするためのより強力な科学を持つ他のプロバイオティクスがあります。広域スペクトルのサプリメントでプロバイオティクスの異なる菌株を組み合わせると、服用するよりも有益な場合がありますB.コアグランス一人で。

以下を含む製品を探してください。

ラクトバチルスアシドフィルス：この細菌は、下痢の緩和、湿疹の治療、過敏性腸症候群の管理、糖尿病のコントロールに役立つ可能性があります。
Saccharomyces boulardii:これは、旅行者下痢や抗生物質の使用に関連する下痢をかわすのに役立つだけでなく、過敏性腸症候群の特定の症状を和らげるのに役立つ可能性があります。

もらえますかB.コアグランス食べ物から？
はい。ザワークラウト、ヨーグルト、キムチ、味噌、テンペなどの発酵食品が良い供給源です。