がん治療中に下痢のために食べる食品

下痢は、がん治療の多くの潜在的な副作用の1つです。腹部（体の中央部）への放射線療法は、特定の化学療法薬と同様に、下痢を引き起こす可能性があります。下痢に苦しんでいる場合は、問題に対処し、体の治癒を助けるためにできることがいくつかあります。

あなたの医者が処方した薬を使用してください

がん治療中に下痢を抑えるためにできる最も重要なことは、処方された薬を服用することです。多くの治療の副作用と同様に、予防は治療よりも効果的です。下痢が非常にひどくなると、コントロールするのがより難しくなる可能性があります。

重度の下痢は、ナトリウムやカリウムなどの重要な電解質（ミネラル）の脱水と喪失を引き起こします。これは生命を脅かす状況になる可能性があるため、下痢を無視しないでください。あなたの医療チームが薬を処方する場合防ぐ下痢、下痢になるまで待たないでください。一部のがん治療では、問題が発生する前に止瀉薬を服用することが計画の一部です。

下痢の管理に役立つ食品

医学的管理に加えて、以下の食事のヒントとコツは下痢の管理に役立つかもしれません。他の栄養アドバイスと同様に、これらの栄養のヒントは、腸閉塞のある人など、すべての人に適しているとは限りません。これらのヒントが自分に適しているかどうかについて質問がある場合は、医療チームに相談してください。

• プレーンオートミール、白米、熟したバナナ、アップルソース、ホワイトトースト、桃や梨などの皮のない缶詰の果物、白いパスタヌードル、ライスシリアルのクリーム、プレーンな無糖のグラハムクラッカーなどの水溶性の高い繊維食品を食べましょう。
• 脱水症状を防ぐために、カフェインを含まない水分を毎日8カップ飲んでください。水を試してください。ココナッツウォーター;カフェイン抜き、カモミール、ジンジャーティー。ジンジャーエール;ライスミルク;ピーチ、ナシ、マンゴー、パパイヤネクターなどの希釈フルーツジュースとネクター（ブドウジュースとプルーンジュースは避けてください）。
• プレーンブロスまたはブイヨン、フラットソーダ、および水を飲みます。
• クローブティーを試してみてください。これは水分の補充に役立ち、下痢の重症度を軽減する可能性があります。
• 食事の合間にほとんどの水分を飲んでください。
• 失われたナトリウムを置き換えるために、クラッカーやプレッツェルなどのプレーンで塩辛い食べ物を軽食します。
• 毎日少しプレーンヨーグルトを食べます。ヨーグルトには、体が食物をよりよく消化するのを助ける健康なバクテリア（プロバイオティクス）が含まれています。

食べる方法はあなたが食べるものと同じくらい重要です

• 2〜3回の大きな食事の代わりに、毎日5〜6回の軽食またはミニミールを食べます。
• 一度に食べ物を少しだけ食べてください。食べ物が多すぎると体が過負荷になり、下痢が悪化します。
• 液体を非常にゆっくりと、しかし一日中継続的に飲みます。たとえば、15分ごとに少量の液体を飲みます。
• 室温で液体を飲む。非常に熱い飲み物と非常に冷たい飲み物は避けてください。
• 下痢のエピソードごとに、追加の水分を飲みます。消化管が過負荷にならないように、ゆっくりと飲むことを忘れないでください。

すること避ける下痢を伴う

• 皮や皮のある新鮮な果物（果物の果肉はOK）、生野菜（よく調理された野菜はOK）、全粒粉パンとシリアル、豆、エンドウ豆、ポップコーンなどの高不溶性繊維食品。不溶性繊維は下痢を悪化させます。
• ピザ、揚げ肉、ベーコン、フレンチフライ、マヨネーズ、チーズ、濃厚なデザート、ケーキ、カップケーキ、ドーナツ、クッキー、ペストリー、ポテトチップス、グレービー、バターなどの高脂肪で脂っこい食べ物。
• 一部の治療法は一時的な乳糖不耐症を引き起こすため、牛乳。乳糖不耐症は下痢を引き起こします。通常、がん治療中に発症する乳糖不耐症は、治療が終了すると改善します（米、大豆、その他の種類の牛乳は通常問題ありません）。
• コーヒー、ソーダ、または大量の黒茶や緑茶などのカフェイン入り飲料。カフェインは下痢を悪化させる可能性があります。
• 強力なスパイスとハーブ、特にカイエンペッパー、ホットソース、サルサ、タバスコソースなどの「スパイシーホット」フレーバー。
• 非常に暑くて非常に冷たい食べ物。極端な温度は下痢を悪化させる可能性があります。
• ソルビトールなどの糖アルコールを含む無糖食品、ガム、キャンディー。糖アルコールは下痢を悪化させる可能性があります。
• タバコ（タバコ、パイプ、噛みタバコ）とアルコール。これらのアイテムは下痢を悪化させます。

下痢について主治医にいつ電話すればよいですか？

これらの症状のいずれかが発生した場合は、医師に連絡してください。

• 1日あたり5回以上の下痢または軟便が発生し、2日経っても改善は見られません。
• 排便後、便やトイレに血が混じっています。
• あなたは下痢のために4ポンド以上を失います。
• あなたの下痢は熱を伴います。
• 腹部（「胃」または中央部）が腫れたり、腫れたり、痛みを感じたりします。
• あなたは（医師の指示に従って）止瀉薬を使用しましたが、36時間以内に下痢の改善は見られません。
• 下痢には、持続的なけいれん、吐き気、または嘔吐が伴います。