壊血病（ビタミンC欠乏症によって引き起こされる潜在的に致命的な病状）は一般的ではありません。しかし、この栄養不足は、米国のような先進国でも発生します。壊血病の症状は、倦怠感やあざができやすいなど、微妙な場合があります。
それはまれであるため、壊血病は通常、あなたまたはあなたの子供がこれらの影響について不平を言うときに考慮される最初の診断の中にはありません。また、定期的な血液検査でビタミンCレベルをスクリーニングすることは習慣的ではありません。あなたの症状と病歴が壊血病の可能性を示している場合、あなたのビタミン欠乏症は血液検査で確認することができます。壊血病の治療には、ビタミンCをビタミンCが豊富な食品やビタミンCサプリメントに置き換えることが含まれます。
トムマートン/クリエイティブRF /ゲッティイメージズ症状
壊血病の症状はゆっくりと始まり、時間とともに悪化する傾向があります。彼らは漠然としている傾向があるので、あなたやあなたの子供がこの栄養不足の影響を経験していることに気付かないかもしれません。
壊血病の一般的な症状は次のとおりです：
- 倦怠感と筋肉痛
- 食欲減少
- 関節のこわばりと腫れ
- 自発的な出血とあざ
- 点状出血
- 歯肉炎、歯茎の潰瘍、歯肉増殖症
- 歯の喪失
- 過敏性および/または気分の変化
多くの場合、壊血病は他の栄養不足や病状とともに発生します。壊血病の影響に加えて、独自の影響も生じる可能性があります。
子供の壊血病
壊血病を発症した子供は、大人に影響を与えるのと同じ症状を経験します。壊血病の子供は通常、成長障害を起こしやすい傾向があります。これは、身体的成長の欠如、および認知的および社会的発達の障害を特徴とする状態です。
合併症
ビタミンCは通常、腸内の鉄の吸収を促進するため、ビタミンCの欠乏は鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性があります。貧血はあなたの疲労を悪化させる可能性があります。重症の場合、貧血はめまい、皮膚の青白さ、心拍数の上昇、息切れを引き起こす可能性があります。
壊血病を治療せずに放置すると、発熱、黄疸、開放創、多臓器不全などの深刻な健康問題を引き起こし、最終的には死に至る可能性があります。
原因
壊血病は歴史的に船員に影響を与える病気と考えられてきました。これは、ビタミンCが豊富な果物は、長い航海では手が届かないためです。体内に貯蔵されているビタミンCは、1〜3か月で枯渇します。
ビタミン補給は、計画された旅行でこの栄養不足の発症を先制的に回避するのに役立つため、壊血病は通常、もはや海での長期滞在とは関連していません。
危険因子
壊血病は、栄養失調が蔓延している発展途上国で最も一般的ですが、先進国でも発生する可能性があります。壊血病のリスクの増加に関連するいくつかの素因があります。
危険因子は次のとおりです：
- ビタミンCが少ない制限食に従う
- 摂食障害がある
- 認知症または食事や食欲を妨げる精神疾患を抱えて生活する
- 高齢者
- アルコール依存症
- 喫煙
- 栄養素を吸収する能力を妨げる可能性のある胃バイパス手術
- クローン病や吸収不良症候群などの胃腸の問題
- 貧困
壊血病の発症方法
ビタミンCは、皮膚、血管、腱、靭帯、骨、軟骨などの身体の結合組織を構成するタンパク質であるコラーゲンの形成に必要です。
コラーゲンが不十分な場合、これらの組織は壊れやすく弱くなります。たとえば、コラーゲンが不足すると、血管壁が弱くなり、漏れて、異常な出血やあざを引き起こします。
診断
壊血病は、病歴、身体検査、血液検査などの診断戦略を組み合わせて診断できます。症状が曖昧であるため、壊血病が考慮される前に、他のより一般的な診断が考慮される場合があります。たとえば、医療チームは、感染症、血友病、白血病などの血液がん、特発性血小板減少性紫斑病、血管炎などの病気を検討する場合があります。
壊血病と診断されると、医療チームが原因を探すこともあります。あなたの食事はビタミンC欠乏症の原因となる可能性がありますが、十分なビタミンCが豊富な食品を食べている場合は、胃腸の問題があなたの状態を引き起こしている可能性があります。
血液検査
ビタミンCの血中濃度は、特定の要求がない限り、一般的には実行されません。ただし、ビタミンCのレベルが症状の原因である可能性があることが懸念される場合は、壊血病の診断を確認するために、ビタミンC（アスコルビン酸とも呼ばれます）の血中レベルをチェックできます。
通常のビタミンCの血中濃度は0.6〜2mg / dLです。
ダイエットの歴史
新鮮な果物や野菜（オレンジ、レモン、ジャガイモ、ブロッコリー、トマト、ほうれん草、赤唐辛子など）が不足している食事は、壊血病を発症する可能性を高める可能性があります。
あなたの食事にこれらの食品が十分な量含まれていると思われる場合、あなたの医療チームは、吸収不良を引き起こす胃腸の状態など、低ビタミンCの他の原因に目を向ける可能性があります。
胃腸の評価
医療チームは、下痢、過敏性腸症候群（IBS）、炎症性腸疾患（IBD）などの問題を評価する場合があります。これらの状態を特定するのに役立つ検査には、便サンプル、画像検査、および/または結腸内視鏡検査が含まれます。
処理
壊血病の治療は多くの場合簡単で、約1か月間、または症状が解消するまで毎日ビタミンCを補給します。ビタミンCの通常の食事の推奨値は、子供では25〜40 mg /日、大人では75〜90 mg /日です。
母乳育児をしている女性は、115〜120 mg /日のビタミンCを必要とします。また、喫煙はビタミンCレベルを低下させるため、喫煙者はより高いビタミンC摂取量を必要とします。
参考までに、ほとんどの果物と野菜の5サービングは、200mgを超えるビタミンCを提供します。
ビタミンCサプリメント
食事を通してビタミンCレベルを上げることができない場合は、ビタミンCサプリメントを摂取することができます。ビタミンCがひどく不足している場合は、ビタミンCが豊富な食品の摂取量を増やし、サプリメントを摂取することもできます。
投与量は、アスコルビン酸の血中濃度によって異なります。通常、子供は1日あたり約100〜300 mgのビタミンCを摂取でき、大人は1日あたり300〜1000mgを摂取できます。
ビタミンCの欠乏が矯正されると、症状の中には数日以内に解消するものもあれば、数週間改善しないものもあります。
過剰なビタミンC
ビタミンCの過剰摂取は、下痢、腹部不快感、吐き気を引き起こす可能性があることに注意してください。ビタミンCの大量摂取は、腎臓結石のリスクを高める代謝反応を誘発する可能性があります。
あなたの体は過剰なビタミンCを吸収する可能性が低いので、このビタミンの血中濃度が高いと期待すべきではありません。
ベリーウェルからの一言
あなたまたはあなたの子供の食事がビタミンCが不足していることが心配な場合は、医師に相談してください。ビタミンCが不足しているだけでなく、修正が必要なその他の健康上の問題がある可能性があります。
