背中のけいれんを壊す

腰痛は一般的な苦痛です。慢性的であろうと急性的であろうと、あなたはおそらく人生の中で一度か別の腰痛を経験したことがあるでしょう。少し不快に感じたり、極度の苦痛を感じたりすることがあります。腰痛がひどくなると、2倍になり、日常の活動を終えることができなくなります。

重度の背中の障害がある場合、一時的、再発性、または慢性の痛みを引き起こす可能性があります。背中のけいれんは、痛みにうめき声を上げることなく、人を動かせず、日常の仕事を完了するのに苦労する可能性があります。

フィズケス/ゲッティイメージズ

背中のけいれんとは何ですか？

背中のけいれんは、背中の筋肉の不随意の収縮です。特定の方法で移動すると、背中のけいれんを引き起こす可能性があります。多くの場合、けいれんは筋力低下、使いすぎ、または怪我が原因で発生します。

慢性的な背中のけいれんは、根本的な状態の結果である可能性があります。筋肉のけいれんが特にひどい場合は、神経の炎症や損傷が原因である可能性があります。

一般的な原因

筋肉のけいれんはいくつかの理由で発生する可能性があります。ここにいくつかの一般的な原因があります。

筋肉の緊張

筋肉の緊張は、使いすぎによって発生する可能性のある怪我です。突然の力はまた、急性の筋肉の緊張による損傷を引き起こす可能性があります。たとえば、ねじる動きは、急性の背中の緊張を引き起こす可能性があります。

筋肉の緊張の一般的な場所は腰です。突然の痛みや長引く痛みを引き起こすだけでなく、筋肉の緊張は痛みを伴う背中のけいれんを引き起こす可能性もあります。

ファセット関節変形性関節症

椎間関節は、脊椎のさまざまな部分をつなぐ骨です。椎間関節変形性関節症では、これらの関節を取り巻く軟骨が破壊され、痛みを引き起こします。骨棘が発生すると、神経刺激も発生する可能性があります。

椎間板変性症

時間が経つにつれて、あなたの体は摩耗を経験します。老化は、関節を含む体の多くの部分に負担をかけます。椎間板変性症は、関節軟骨の劣化を伴う脊椎の関節炎の一種です。このタイプの変性は、必ずしも症状を引き起こすとは限りません。その場合、痛みがひどくなり、けいれんを引き起こす可能性があります。

椎間板ヘルニア

脊椎のさまざまな骨は、ディスクによって分離され、クッションされています。椎間板ヘルニアが発生すると、元の場所から膨らみ、周囲の神経に圧力がかかります。これは痛みを引き起こし、また痙攣を引き起こす可能性があります。繰り返しの緊張や外傷のために椎間板ヘルニアを発症する可能性があります。ヘルニアは加齢によっても発生する可能性があります。