がん介護者のレスパイトケア

レスパイトケアは、あなたが癌を患っているあなたの愛する人の世話をするのを助けることに違いを生むことができます。あなたが介護者であるならば、あなたは時々ストレスを経験したり、圧倒されたりするかもしれません。また、自分自身のための時間がほとんどないかもしれません—重要な約束を逃し、あなたの社会生活を無視します。

介護を成功させるには、介護を提供することと自分自身を介護することのバランスをとる必要があります。あなたとあなたのニーズのための時間がないように感じるかもしれませんが、それはそのようである必要はありません。レスパイトケアは、がんの介護者にとって優れた、しばしば必要なリソースです。

レスパイトケアとは何ですか？

レスパイトケアは、介護者や障害者、病気の家族、または完全に独立していない他の個人が待望の休憩をとるための方法です。それは介護者に彼らがリラックスして介護から離れる時間をとることを可能にするために彼らのしばしば24時間の義務からいくらかの救済を与えます。介護からの休憩は、用事を実行したり、小さな休暇を取ったりするのと同じくらい小さなものになる可能性があります。

在宅レスパイトケアと在宅ケアは、がん患者さんとそのご家族が利用できるレスパイトケアの2種類です。それらにはいくつかの異なるバリエーションがあります。

在宅レスパイトケア

レスパイトケアにはさまざまな形があります。友人や家族は、主介護者が不在のときに一時的に介護者の職務を引き受けることができます。または、より複雑な状況では、訓練を受けた専門家を雇うことができます。友人や家族が介護の仕事を管理できるかどうかわからない場合は、医師に相談してください。医師は、どのタイプの介護者があなたの愛する人に最も適しているかについての洞察を提供できます。

大人のデイケアの休息

一部のデイケアセンターは、主介護者が働いている間に助けが必要な高齢者や障害のある成人の世話をする準備ができています。成人向けのデイケアセンターは、基本的なケア、社交、運動、そして場合によっては治療サービス（作業療法、言語療法、または理学療法）を顧客に提供します。

レジデンシャルレスパイトケア

ナーシングホームやホスピスの形での住宅ケアは、完全に独立して自分自身をケアすることができない成人に非急性ケアを提供します。これらの施設のいくつかは、休息ケアを提供します。

介護者支援グループ

介護者支援グループはあなたのコミュニティで活動しているかもしれません。支援グループのメンバーは、他のグループメンバーが安心できるように、交代で休息ケアを提供することを決定する場合があります。介護者支援グループは、愛する人のがん治療センターを通じて、またはお住まいの地域をGoogleで簡単に検索することで見つけることができます。

レスパイトケアが必要な理由

介護は、医療の予約やセルフケア（ヘアカットなど）や用事（車のメンテナンスなど）などの重要なタスクに必要な時間でさえ、多くの時間を占める可能性があります。レスパイトケアは、あなたに約束の世話をし、リラックスし、そして介護環境の外で時間を過ごす機会を与えてくれます。

がんを患っている愛する人にケアを提供することは、最終的には精神的および肉体的な犠牲を払う可能性があります。倦怠感、睡眠障害、神経過敏、食欲の変化は、「介護者の燃え尽き症候群」としても知られる、感情的および肉体的疲労のほんのわずかな兆候です。介護者の燃え尽き症候群は、がんの介護者、特に介護環境から頻繁に離れることのない介護者の間で非常に一般的です。

介護者の燃え尽き症候群は、介護者の間でもよく見られるうつ病と間違えられるべきではありません。うつ病の症状は、介護者が経験する精神的および肉体的疲労感と似ています。うつ病にかかっていると思われる場合は、遠慮なく医療提供者に相談してください。

レスパイトケアを見つける方法

必要な支援のレベルによっては、休息ケアを見つけるのは、友人や家族に支援を求めるのと同じくらい簡単な場合があります。あなたの愛する人が熟練したケアを必要とするならば、在宅医療補助者は効果的な休息ケアのためのあなたの最良の選択かもしれません。住宅施設は、たとえ短期であっても、多大な支援を必要とする人々にとっては素晴らしい選択となる可能性があります。

他の人を適切に世話するためには、最初に自分の世話をしなければならないことを忘れないでください！自分で時間を割くことに罪悪感を感じるのはまったく普通のことですが、そうすべきではありません。バッテリーを充電するには時間が必要です。ストレス解消とリラクゼーションの定期的な手段は、あなたがあなたの介護の義務によりよく集中するのを助けることができます。