イチゴの脚は、脚の皮膚に点状またはくぼんだ外観を指します。これは、さまざまな理由で発生する可能性があります。イチゴの種に似た小さな黒い隆起は、皮膚の毛穴と毛包で、汚れ、バクテリア、または油が詰まっています。幸いなことに、それらは通常無害であり、シャワーレジメンとシェービングルーチンを少し調整するだけでイチゴの脚を取り除くことができます。
PhotoAlto / Jana Hernette /ゲッティイメージズ
いちごの脚の症状
イチゴの脚の主な症状は、脚の小さな黒または赤の点です。バンプも時々発生します。イチゴの脚は通常、痛みやかゆみを伴いません。不快な皮膚の炎症を経験している場合は、別の皮膚の状態が原因である可能性があります。その場合は、皮膚科医の診察を予約して、症状の原因を特定してください。
いちごの脚の原因は何ですか？
イチゴの脚は特定の状態ではなく、症状です。それらはいくつかの異なる皮膚の問題によって引き起こされる可能性があります。皮膚の毛穴や毛包が詰まっていると、イチゴの脚ができるリスクが高くなります。目詰まりした毛穴や毛包（面皰とも呼ばれます）を閉じると、黒ずみと呼ばれ、イチゴの皮のように見えます。足を剃るなどして面皰を開くと、毛穴や毛包が空中に開きます。空気が内部のオイルと混ざると、酸化して黒くなります。
シェービング
髭剃りは面皰を開き、汚れ、油、死んだ皮膚細胞を空気にさらす可能性があります。古いかみそりやくすんだかみそりで剃ると、イチゴの脚ができることがあります。それはしばしばかみそりの火傷につながり、それはイチゴの脚のように見えることがあります。ドライシェービングまたは鈍いカミソリでのシェービングも、毛包の感染症である毛嚢炎を引き起こす可能性があります。
毛嚢炎
毛嚢炎は、皮膚の毛包が感染したときに発生します。通常、小さな赤い隆起として表示されますが、暗くなり、イチゴの脚に似ている場合があります。毛嚢炎は、毛包の損傷によって引き起こされ、汚れやバクテリアが侵入する可能性があります。この損傷は、髭剃り、ワックスがけ、きつい衣服の着用、または皮膚のこすりによって引き起こされる可能性があります。
ホットタブで時間を過ごした後や運動した後、特に下の水着のような閉塞した場所で毛嚢炎が見られることは珍しくありません。私たちの肌は濡れていると傷つきやすいので、水着が水中で肌にこすれると、スーツで覆われた肌のどの部分にも毛嚢炎が発生する可能性があります。
緑膿菌性毛包炎の一般的な皮膚感染症を治療する方法毛穴の詰まり
足の皮膚の毛穴が詰まると、皮膚は自然により多くの油を生成します。毛穴を剃って開くと、オイルが空気にさらされて黒くなります。これにより、足全体に小さな黒い点が残ります。髪の毛が太い、または毛穴が大きい人は、毛穴の詰まりからイチゴの脚を発達させるリスクが高くなります。
過度に乾燥した肌
過度に乾燥した肌は、それ自体でイチゴの脚を引き起こすことはできませんが、リスクが高くなります。乾燥肌はより敏感になる傾向があり、かみそりのやけどや炎症を起こす可能性が高くなります。これは、毛嚢炎と黒ずんだ毛穴の出現につながる可能性があります。また、お肌が乾燥していると面皰が目立ちやすくなります。
毛孔性角化症
IHUAN
毛孔性角化症は良性の皮膚の状態で、小さな赤い隆起が皮膚を覆います。 「鶏の皮」と呼ばれることもある毛孔性角化症は、通常、上腕と太ももに現れます。小さな赤い隆起は鳥肌に似ており、死んだ皮膚細胞のプラグによって引き起こされます。太ももがこれらの小さな赤い隆起で覆われているとき、それらはイチゴの皮に似ている可能性があります。
毛孔性角化症は遺伝的状態であり、通常は治療を必要としません。隆起がかゆみや炎症を起こした場合は、皮膚科医がお手伝いできる場合があります。
毛嚢炎感染した毛包
時々バンプの周りに赤いリング
かゆみや痛みを伴う可能性があります
にきびや膿の隆起に似ています
感染によるもの
死んだ皮膚細胞のプラグ
小さな赤い隆起
鳥肌または「鶏皮」として表示されます
小さなにきびのように見える
遺伝的状態
診断
いちごの足を体験することは、通常、医者への旅行を伴いません。この症状は比較的一般的であり、通常は家庭薬で治療することができます。肌の外観が気になり、もっと深刻なことが起こっていると感じた場合は、皮膚科医に予約を入れてください。あなたの医者はあなたの皮膚を調べ、詳細な病歴を取り、そしておそらくあなたに診断と治療計画を提供するために皮膚サンプルを得ることができるでしょう。
処理
イチゴの脚を取り除くには、根本的な原因に焦点を当てることが役立ちます。
かみそりをより定期的に交換する
古いかみそりまたは鈍いかみそりで剃ると、かみそりのやけどや毛嚢炎のために、簡単にイチゴの脚につながる可能性があります。イチゴの脚を経験している場合、この問題に取り組むための素晴らしい最初のステップは、かみそりをより頻繁に切り替えることです。これは簡単なことであり、大きな違いを生む可能性があります。新しいかみそりを使用すると、将来イチゴの脚が再発するのを防ぐこともできます。
保湿シェービングクリームを使用する
シャワーで髪と肌が柔らかくなったら、剃るのが一番です。保湿シェービングクリームを使用すると、皮膚の炎症を防ぐのに役立ちます。穏やかな石鹸またはボディウォッシュで肌を洗うことから始めます。汚れやバクテリアを洗い流したら、シェービングクリームの層を塗ります。 「敏感肌用」と書かれたラベルを探してください。染料や香料を含む製品は避けてください。
定期的にお肌を角質除去します
定期的に角質を取り除き、毛穴や毛包を詰まらせる可能性のある古い角質を取り除きます。タオルやヘチマのような穏やかな角質除去方法を使用し、その後保湿します。
一貫してお肌に潤いを与えます
乾燥肌や刺激を防ぐために、定期的に肌に潤いを与えてください。特に剃ったばかりの場合は、シャワーを浴びた後、穏やかな保湿剤を塗ってください。これは湿気を閉じ込めるのに役立ちます。セルフタンニングローションが入っている保湿剤はスキップしてください。それらは、ピッチングの外観をより顕著にする傾向があります。
脱毛器を試す
髭剃りやワックスがけによる皮膚の炎症を経験している場合は、脱毛器がその答えかもしれません。シェービングとワックスがけは毛嚢炎を引き起こす可能性があるため、脱毛器はイチゴの脚になりやすい人に適しています。これは、回転して髪の毛を根元から引き抜くミニピンセットを備えた電気機器です。痛みを伴うように聞こえますが、通常は忍容性が高く、2〜3週間ごとに行う必要があります。
穀物で剃る
穀物で剃ることは、髪の成長の方向に剃ることを指します。短くて軽いかみそりのストロークを足に当てます。穀物で剃ると、皮膚への刺激が少なくなり、かみそりのやけどや毛嚢炎などのイチゴの脚の一般的な原因を防ぐことができます。剃る頻度を減らすことも役立つかもしれません。
化学角質除去剤を使用する
化学角質除去剤は、足をこすらずに古い角質を取り除くことができます。穏やかな物理的な角質除去でさえ皮膚に損傷を与える可能性があるため、化学的オプションは欠点なしであなたに利益を与えることができます。グリコール酸やサリチル酸などの角質除去剤は、皮膚の表面にある死んだ皮膚細胞を溶解し、水ですすいだときにそれらを洗い流します。これらの製品は肌を太陽に敏感にする可能性があるため、化学角質除去を使用した後に外出する場合は、必ず日焼け止めを使用してください。
レーザー治療を検討する
レーザー治療は、より一般的になりつつある専門的な長期脱毛オプションです。レーザーを使用して、少量の放射線を毛包に照射します。レーザーは暗い色をターゲットにしているので、レーザー治療は色白の肌と黒髪の人に適しているかもしれません。
予後
イチゴの脚は、脚に小さな黒い点が現れる症状を指します。多くの人にとって、イチゴの脚は自宅での治療やシェービングやスキンケアのルーチンの変更で簡単に管理できます。髪の毛が濃い、太い、毛穴が大きい、肌の色素沈着が濃い場合は、より積極的な管理が必要になることがあります。多くの場合、専門的な治療が最も効果的な選択肢であり、時間も節約できます。心配な場合は、皮膚科医に連絡することを躊躇しないでください。
