人間の肩関節の解剖学

肩関節は、胸と上肢の間の接合部です。 2つの関節が肩にあります。

1. 肩甲上腕関節は、腕の骨の上部と肩甲骨のソケットの球関節です。
2. 肩の2番目の関節は、肩鎖関節と呼ばれる、鎖骨と肩甲骨の接合部です。

ほとんどの肩の動きは球関節で発生しますが、肩を完全に動かすには、肩鎖関節も正常に機能している必要があります。

肩の骨

肩の3つの骨は次のとおりです。

1. 腕の骨（上腕骨）
2. 肩甲骨（肩甲骨）
3. 鎖骨（鎖骨）

肩甲骨には、球関節の肩関節のソケットを形成する部分が1つあります。これは関節窩と呼ばれます。関節窩は滑らかな軟骨で覆われています。腕の骨（上腕骨）の丸い上部が肩甲骨に接触する場所は、上腕骨関節と呼ばれます。

肩の上部にある2番目の関節は、肩甲骨の別の部分である肩峰が鎖骨に接続する場所です。これは肩鎖関節と呼ばれます。

回旋腱板。

回旋腱板は、肩関節を囲む4つの筋肉と腱のグループです。筋肉が収縮して骨を動かします。腱は筋肉の骨への付着です。回旋腱板の筋肉は、球関節の肩関節の動きに重要です。

回旋腱板は多くの日常的な活動において重要であり、怪我をすると激しい痛みを引き起こす可能性があります。回旋腱板が炎症を起こしたり炎症を起こしたりした場合、これは回旋腱板腱炎または肩滑液包炎と呼ばれます。回旋腱板の腱が裂けた場合、これは腱板断裂と呼ばれます。

肩のカプセル

肩関節包は、肩関節の球関節部分を囲んでいます。カプセルは関節を体の他の部分から分離し、関節液を含みます。

いくつかの靭帯が関節包の一部を構成しており、これらの靭帯は肩関節を適切な位置に保つために重要です。肩が脱臼すると、肩関節包の靭帯が裂ける可能性があります。

肩のカプセルの張力は重要です。カプセルが緩すぎる場合、その状態は多方向不安定性と呼ばれます。肩のカプセルがきつすぎると、その状態は肩の凍結（五十肩）と呼ばれます。

肩関節唇

唇は、肩関節のソケットを囲む軟骨の縁です。肩関節のソケットは浅く、唇はソケットにより深い深さを与え、したがってより安定性を与えます。陰唇は、肩の主要な腱である上腕二頭筋の腱のアタッチメントとしても機能します。

肩の唇の裂け目は、痛み、関節の不安定性、またはその両方を引き起こす可能性があります。唇の涙は通常、その場所に基づいて分類されます。最も一般的な唇の裂傷は、バンカート裂傷と呼ばれる肩関節脱臼に関連する裂傷、およびSLAP裂傷と呼ばれる上腕二頭筋腱の問題に関連する裂傷です。

肩の筋肉

ほとんどの人は肩関節を取り巻く筋肉について考えるときに回旋腱板について考えますが、これらは肩関節を横切る17の筋肉のうちの4つにすぎません。これらの他の筋肉のいくつかは、正常な肩の機能にも重要です。

肩関節の問題を抱えている人々に一般的に関係している1つの筋肉グループは肩甲骨周囲の筋肉です。これらの筋肉は肩甲骨（肩甲骨）の動きを制御するのに役立ち、この動きは正常な肩の機能にとって重要です。

肩関節のソケットは肩甲骨の一部であり、肩甲骨の動きが正常でない場合、肩の機能は正常ではありません。肩の痛み、脱力感、不安定さを抱える多くの人は、肩甲骨の機能を改善して肩の力学を改善することに集中する必要があります。