上肢に怪我をしている場合は、理学療法士がリハビリ中に上半身エルゴメーターを使用するように指示することがあります。理学療法クリニックでは一般にUBEと呼ばれる上肢エルゴメーターは、次のようなエクササイズ機器です。腕で漕ぐ自転車。それは上肢の強さと持久力を改善するために使用することができ、腕の筋肉の全体的な仕事を生み出す能力を単に改善するために使用することができます。
ナッタコーンマネラット/ゲッティイメージズエルゴメーターとは何ですか？
エルゴメーターは、人間の筋肉の働きを測定できるエクササイズマシンです。 UBEは、上半身の筋肉がどれだけの仕事をしているかを測定できるエルゴメーターです。 UBEの設定を調整して抵抗を制御し、上半身の筋肉が行う作業量を変更できます。一般的なUBEマシンには調整可能なシートがあり、多くの場合、立ったままでもマシンを使用できます。
あなたの理学療法士はあなたが使用するためにクリニックにUBEを持っているかもしれません。一部のモデルは商用目的で作成されており、タイマー、デジタル抵抗調整、オンボード心拍数モニターなどの機能が含まれている場合があります。他の卓上モデルはそれほど多くの機能を持っていないかもしれません、そして私は単に手動抵抗調整ノブで基本的なペダリングを提供します。
UBEを使用するメリットは誰ですか？
肩の痛み、肩の手術、または腕の強さや持久力に影響を与える可能性のあるその他の上肢の問題がある場合、理学療法士は理学療法クリニックにいる間にUBEを使用することを選択する場合があります。また、怪我からの治癒中にスリングを着用した場合、腕の強度と持久力が損なわれていることに気付く場合があります。 UBEは、腕の機能を改善するために、体力と持久力を改善するのに役立ちます。
UBEの使用を必要とする可能性のある典型的な怪我は次のとおりです。
- 回旋腱板手術または肩の滑液包炎
- 近位上腕骨骨折
- 橈骨頭または肘の骨折
- コーレスまたはスミス骨折
- テニス肘またはゴルファーの肘
- 鎖骨骨折
- 肩の脱臼または唇の裂傷
心臓発作、心臓の問題、または肺の病気があった場合、医師は心臓リハビリテーションまたは肺リハビリテーションのための理学療法を紹介することがあります。 UBEは、心臓の持久力や呼吸機能を改善するために使用できるため、通常の活動にすばやく戻ることができます。
骨折や捻挫などの下肢の怪我により、足を正常に使用できない場合があります。 UBEは、下肢の怪我が治癒している間、フィットネスレベルを維持するためのクロストレーニングツールとして使用できます。移動の主な手段として車椅子を使用している場合、PTは、椅子を管理できるように、肩の筋肉を強く保つためにUBEで作業するように指示する場合があります。車椅子に縛られている場合は、UBEを有酸素運動の主要な情報源として使用することもできます。理学療法士が使用することを選択した設定に応じて、UBEは主に心肺持久力を改善するために使用される場合もあれば、主に腕と肩を強化するために使用される場合もあります。
肩、肘、手首に怪我をして理学療法を受けている場合は、UBEを直接体験することがあります。腕を動かして、すぐに通常の機能に戻すことができます。
ベリーウェルからの一言
上肢の怪我の後、通常の活動に戻るために理学療法の恩恵を受けるかもしれません。使用できるエクササイズマシンの1つはUBEです。 UBEは、筋肉の持久力と筋力を向上させるのに役立つため、最適な機能レベルにすばやく戻ることができます。
