研究者はビタミンDがCOVID-19の重症度と死亡リスクを減らすことができることを証明することを目指しています

新鄭/ゲッティイメージズ

重要なポイント

• ビタミンD欠乏症は、COVID-19の重症例とウイルスによる死亡に関連しています。
• 新しい研究では、高用量のビタミンDを摂取することで、重度のCOVID-19を予防し、感染リスクを低下させることができるかどうかを調べています。
• アメリカ人の40％以上が低レベルのビタミンDを持っているかもしれません。

マサチューセッツ州ケンブリッジのブリガムアンドウィメンズ病院とハーバードT.H.の研究者Chan School of Public Healthは、ビタミンDがCOVID-19による重篤な疾患と死亡を予防できるかどうかを判断するための研究の登録プロセスを開始しています。

パンデミックが始まって以来、多くの医師や研究者は、病気を予防するためにCOVID-19を持たない人々と、重症例を避けるためにCOVID-19を持っている人々にビタミンDを投与することについて議論してきました。理由？ビタミンDは免疫システムを強化することができます。

「ビタミンDは免疫機能を高め、免疫系がオーバードライブしたときに炎症を抑える役割もあることを私たちは知っています」と、ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の予防医学部門の責任者である主任研究者のJoAnn Manson、MD、DrPH 、Verywellは、COVID-19の重症例では、免疫系が非常に多くの炎症シグナルを生成する可能性があることを説明しています。

マンソン氏によると、COVID-19の患者さんの中には、ビタミンDのレベルが推奨値よりも低い場合があることに医師が気付いたということです。「しかし、それが原因と結果かどうかはわかりません。そのため、調査を行う必要があります」と彼女は言います。ビタミンDの補給が最近陽性と判定された人々の重篤な病気を予防できるかどうかを確認するためのランダム化臨床試験を進めることを保証するのに十分なデータがあると付け加えています。

この研究では、研究者は全国で2,700人の参加者を登録することを計画しています：1,500人の新たに診断された個人と1,200人の密接な世帯の連絡先。試験参加者は、高用量のビタミンDまたはプラセボを4週間服用します（最初の2日間は9,600 IU /日、その後3日目から28日目までは1日あたり3,200 IU）。次に、研究者は、サプリメントを服用することで、最近COVID-19感染症と診断された人の入院または死亡のリスクが減少するかどうかを評価します。

チームはまた、ビタミンDが家族の密接な接触が感染するのを防ぐかどうかを評価します。

これがあなたにとって何を意味するか

ビタミンD欠乏症は、COVID-19による重篤な疾患または死亡のリスクを高める可能性があります。サプリメントが必要かどうかを確認するためにビタミンDのレベルをチェックするために血液検査を受ける必要があるかどうか医師に尋ねてください。

投与量の決定

この研究で計画されているビタミンDの投与量は、19歳以上の成人に現在推奨されている1日摂取量（RDA）よりもはるかに高く、69歳まで1日600IUです。70歳以上の成人の1日推奨投与量は800IUです。ハーバード大学公衆衛生学部へ。

ビタミンDは腎臓結石のリスクを含む高レベルで危険である可能性があるため、マンソンは医師の推奨と監督なしに高用量のビタミンDの摂取を検討することを推奨していません。

「医師に注文して血液検査を確認することで、推奨レベルのビタミンDがあるかどうかを知ることは合理的です」と彼女は言います。

あなたの医者があなたが不足していると思うなら、彼らはサプリメントを勧めるかもしれません。また、日差しの中で外で過ごした時間や、きのこ、卵黄、サーモンなどの油性魚などの特定の食品からビタミンDを摂取することもできます。

ビタミンD欠乏症は一般的です

ビタミンD欠乏症はアメリカ人に非常に蔓延しています。 2010年の調査では、アメリカ人の42％がビタミンが不足していることがわかりました。そのため、ビタミンDの不足があらゆる種類の健康問題を悪化させることを示唆するのは簡単です。

「ビタミンDレベルに関連する疫学研究を実行するときはいつでも、偶然に、ほぼすべてに関連するビタミンD欠乏症を見つけることができます。それは癌である可能性があり、実際、COVID-19である可能性があります」とヒューストンのUTヘルスの感染症教授でアメリカ感染症学会のスポークスマンであるルイスオストロスキーザイヒナー医学博士はベリーウェルに語った。 「そうは言っても、ビタミンDが重要な免疫系調節因子であり、呼吸器感染症のリスクに関連していることを私たちは知っています。 [COVID-19]ウイルスと関係があるかもしれない作用機序もあります。」

私たちが確かに知っていることは、Ostrosky-Zeichnerによると、重症のCOVID-19の人は入院時にビタミンDレベルが低くなる傾向があり、一般的にレベルが高い人の方が良いということです。

「[ブリガム]試験は、ビタミンDと病気の結果との間に相互関係があるかどうかを調べるために私たちがしなければならないことです」とOstrosky-Zeichnerは言います。