どんなに気分が悪くても、病気で電話するかどうかを決めるのは難しいかもしれません。あなたは仕事で必要とされるかもしれません、それでもあなたはあなたの同僚に集中していない、非生産的、または破壊的であるかもしれません。あなたは伝染するかもしれませんが、有給の病欠です。あなたの症状を念頭に置いてあなたの状況を見ることはあなたがあなたとあなたの周りの人々のための正しい行動方針を決定するのを助けるかもしれません。
熱
熱があると、伝染病になる可能性が非常に高くなります。気温が華氏100度を超える場合は、仕事に行って他の人を病気にさらしてはいけません。
Centers for Disease Control and Prevention（CDC）は、この高熱がなくなった後、少なくとも24時間は家にいることを推奨しています。アスピリン、タイレノール（アセトアミノフェン）、またはアドビルまたはモトリン（イブプロフェン）などの還元薬。
インフルエンザの症状
CDCはまた、インフルエンザを示す他の症状がある場合、またはインフルエンザの症例が確認されている場合は、家にいることをお勧めします。
インフルエンザのほとんどの人は熱がありますが、熱がない人もいます。その他の症状は次のとおりです。
- 寒気
- 咳
- 喉の痛み
- 鼻水が出る
- 筋肉や体の痛み
- 頭痛
- 倦怠感
インフルエンザの症例を確認した家族や同僚がいて、これらの症状を感じている場合は、インフルエンザが原因である可能性が非常に高いです。
インフルエンザは伝染性が高く、乳児、高齢者、および免疫系を弱める癌やその他の状態の人々などの脆弱な集団にとって危険な合併症を引き起こす可能性があります。家にいることは、特にあなたの仕事があなたを公衆と接触させるか、あなたが仕事に公共交通機関を利用する場合、これらの人々を保護するのに役立ちます。
CDCは、インフルエンザの症状が始まってから少なくとも4〜5日間は家にいることを推奨しています。職場でインフルエンザの症状が現れた場合は、他の労働者や一般の人々から離れて、できるだけ早く家に帰ってください。あなたはインフルエンザの最初の3日間で最も伝染します。
嘔吐または下痢
嘔吐と下痢は伝染病の兆候である可能性があり、または単に破壊的すぎて有用な仕事を成し遂げることができない可能性があります。伝染性の高いノロウイルスによって引き起こされるような胃腸炎があるかもしれません。または、食中毒、妊娠中のつわり、薬の副作用、二日酔い、炎症性腸疾患などの慢性疾患などの非伝染性の病気が原因である可能性があります。
伝染性であるかどうかにかかわらず、これらの症状のいずれかにより、職場での存在感が低下し、脱水症などの合併症のリスクが高まります。吐き気や嘔吐がなくなり、便が固まるまで家にいるのが最善です。
咳
風邪やインフルエンザがあり、湿った頻繁な咳がある場合でも、伝染性があり、咳が周囲の人にウイルスを拡散させます。この場合、咳が落ち着くまで家にいるのが最善です。痰を出さないでください。頻繁な深い咳は、作業環境を破壊します。
喉の痛み
喉の痛みは、風邪、連鎖球菌性咽頭炎、インフルエンザなどの伝染病の兆候であることがよくあります。これらの場合は、仕事から家にいる必要があります。
ただし、アレルギー、胃酸の逆流、乾燥した空気などで喉が痛くなることが多い場合や、前日に声を使いすぎた場合は、病気で電話する必要はありません。注意点：仕事の一環として話す必要があり、喉の痛みのために話すことが困難な場合は、1日休憩することをお勧めします。
鼻水が出る
風邪やインフルエンザの他の症状があり、鼻が動いていて頻繁に吹いたり拭いたりする必要がある場合は、伝染性です。鼻汁にはウイルスが含まれているため、職場環境でのウイルスの拡散を防ぐことは困難です。
CDCは、鼻水などの風邪の症状がある間は、職場や学校から家にいることをお勧めします。
しかし、アレルギーのために鼻水（鼻漏）を起こす人も少なくありません。鼻水、鼻づまり、アレルギーによるくしゃみがある場合は、伝染性がなく、他の人を守るために家にいる必要はありません。病気で電話をかける前に、仕事で生産的になるのに十分な気分かどうかを評価します。
頭痛
頭痛はインフルエンザや他の伝染病の症状であり、仕事から家にいる必要がありますが、伝染性でない原因もたくさんあります。
しつこい頭痛やひどい頭痛は、あなたが効果的に仕事をするのを妨げる可能性があり、病気で電話をかける良い理由になる可能性があります。病気で電話するかどうかを決定するために、職場でのパフォーマンスに影響を与える可能性がどの程度あるかを評価します。
発疹
発熱を伴う発疹がある場合、または医療提供者が発疹を伝染性と診断した場合は、家にいる必要があります。
発疹の非伝染性の原因はたくさんあり、他の人にそれを広めることはできませんが、症状（特にかゆみ）から悲惨になる可能性があります。また、大衆と接する場合、あなたの外見が警戒を引き起こす可能性もあります。このような場合、何を管理できるかについて個人的に電話をかける必要があります。
倦怠感
極度の倦怠感は、インフルエンザなどの伝染病の兆候である可能性があります。また、慢性疾患、癌、癌治療、心臓病、精神的健康状態、睡眠障害、または妊娠を伴うこともあります。
倦怠感は仕事であなたを非生産的にする可能性があり、仕事自体またはあなたとあなたのチームの安全のいずれかに、いくつかの職業で重大になる可能性のあるエラーにつながる可能性があります。あなたはそれが病気で呼ぶことを正当化するかどうかを決定しなければならないでしょう。
ベリーウェルからの一言
あなたが回避するか、乳児、高齢者にさらされる場合。または免疫システムが低下している人は、伝染する可能性のあるあらゆる種類の病気で仕事に行くべきではありません。あなたの症状が伝染病によるものではない場合、あなたはあなたが安全で職場で役立つことができるかどうか、そしてあなたの症状が職場環境を破壊するかどうかを考慮する必要があります。
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