気の欠乏とは何ですか？

気の欠乏は、体全体を循環し、すべての生命体の一部を形成すると考えられている生命力の喪失として定義される漢方薬（TCM）の診断です。 TCMによると、気の不足（発音）カイ）は、身体的症状と心理的症状の両方の原因です。これらは非常に多様ですが、倦怠感、自然発汗、うつ病、心拍数の低下、舌の腫れなどがあります。

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気の欠乏は通常、身体検査と病歴のレビューで診断できます。治療法は個人に合わせて調整され、漢方薬、鍼治療、食事療法、心身療法などがあります。気の欠乏の概念を裏付ける西洋医学に焦点を当てた科学的証拠はありませんが、それはTCMの中心的な側面であり、多くのアジア文化で何世紀にもわたって受け入れられてきました。

気の欠乏の種類

気の欠乏の概念は、「エネルギーの欠如」が多くの急性および慢性の病気の中心にあることを示唆していることを考えると、多くの西洋の開業医が理解するのは困難です。

気の欠乏は、西洋医学の免疫と同じ概念であり、体の防御力が低下すると、多くの病気にさらされます。この欠陥は、他の方法では回避できる可能性のある病気に対する脆弱性を高めると言われています。しかし、気は、生命力が体を循環するだけでなく、宇宙のすべてのものを結合するため、はるかに広い概念です。そのため、普遍的なバランスが維持されていない場合、あなたがいるすべてのものとあなたの周りのすべてのものが病気に寄与する可能性があります。

大まかに言えば、気は次のように分類できます：

元気とも呼ばれる元気は、両親から受け継いだ生命力であり、心臓や他の臓器の機能的な原動力です。
後天性気としても知られる陰気は、あなたが食べたり飲んだりするもの（陰気）、呼吸する空気（魏気）、そして世界との関わり方に影響される生命力です。
栄養気としても知られている英気は、胃によって制御される後天性気の一面です。それはあなたが消費するものに基づいて生命力に影響を与えます。
防御気としても知られる囲碁は、肺によって制御される後天性気のもう1つの側面です。 Wei qiは、風邪の病原体（悪寒や鼻の症状を引き起こす「風邪」や、発熱や咳を引き起こす「風邪」など）から保護します。
胸気としても知られるゾン気は、胸に蓄えられた生命エネルギーであり、イン気とウェイ気の両方の影響を受けます。ゾンチーは、呼吸と循環の両方を調節するのに役立ちます。

qiのコンポーネントは相互接続されているため、一方の不均衡は常に他方に影響を与えます。気の欠乏は脾臓や胃に関連していることがよくありますが、心臓、肺、腎臓など、体のあらゆる部分に影響を与える可能性があります。

気の欠乏は、エネルギーの流れが遮断され、肝臓の経絡などの経絡に「閉じ込められる」気の停滞と混同しないでください。

症状

台湾の慈済大学による2015年の研究レビューでは、TCM開業医が診断を行うために一般的に使用する気欠乏の特徴的な症状について概説しています。

慢性疲労
軽度の活動または食事後の倦怠感
身体の衰弱
呼吸困難
弱い声
弱い脈拍
うつ病。
挑発されない発汗
軽度の活動後の発汗
弱い排尿
柔らかい、青白い、または腫れた舌

気の欠乏は主に倦怠感、倦怠感、脱力感を特徴としますが、気の欠乏の結果は、影響を受ける臓器によっては広範囲に及ぶ可能性があります。

たとえば、脾臓の気の欠乏は、食欲不振、吐き気、下痢、ガス、膨満感、静脈瘤、痔核、または酸逆流症につながる可能性があります。

原因

ストレスは気の欠乏の要因であると考えられています。 2017年の調査によるとJournal of Acupuncture and Meridian Studies、「不安やレースの思考」、「絶え間ない心配」、「集中力の欠如」を特徴とするストレスは、特定の臓器の気の欠乏のリスクを高めます。

調査によると、男性と女性のストレスに関連する最も一般的な気の欠陥は次のとおりでした：

心臓の気の欠乏（女性の62％と男性の55％）
肝臓の気の欠乏（女性の60％と男性の51％）
心臓の気の欠乏（女性は60％、男性は53％）

うつ病も役割を果たすと考えられています。で発表された研究補完療法医学うつ病は気の欠乏の発症に寄与するだけでなく、気の欠乏の一般的な結果であると結論付けました。

の2014年のレビュー産婦人科の台湾ジャーナル老化、忙しい仕事、貧しい食生活、頻繁または長期の病気など、気の欠乏の他の一般的な危険因子を特定しました。

診断

気の欠乏の診断方法にはわずかな違いがあります。 TCMの開業医は厳格なトレーニングと理事会の免許を取得していますが、慣行は地域的および文化的な違いによって時間とともに変化する可能性があります。

TCM開業医は通常、患者の病歴を確認し、実地試験を行って、次のような気の欠乏と一致するパターンを探します。

危険因子（年齢、ストレス、貧しい食生活など）のレビュー
症状のレビュー（食欲不振、声の弱さ、発汗など）
舌の検査（息のにおいを含む）
脈拍をチェックする
脾臓、腎臓、肺、心臓の経絡の熱、冷え性、過敏症、うずきなどを評価します。

診断はかなり主観的なものであるため、開業医間で意見の相違があることは珍しくありません。

処理

TCMの領域内では、気の欠乏の治療は通常、1つ以上の一般的なモダリティを使用してパーソナライズされます。その中で：

漢方薬は気の欠乏症の治療の中心です。これらの治療法は、パーソナライズするか、独自の処方で組み合わせることができます。気の欠乏を治療するために一般的に使用される漢方薬の中には黄気（アストラガリラジカル）、丹参（丹参）、Fuling（ポリア）、高麗人参（高麗人参の根）、Tinglizi（精液レピディ）、バイジュ（Atractylodis Macrocephalae）、およびGuizhi（セイロンニッケイ).
鍼治療は、特定の経絡におけるエネルギーの「不調和」を矯正するために使用される場合があります。たとえば、脾臓の欠乏症は、17の鍼治療ポイントの1つ以上で鍼治療の恩恵を受ける可能性がありますが、心臓の欠乏症は、7つの鍼治療ポイントの1つ以上で治療される可能性があります。
治療食は、風冷、風熱、または気の欠乏に寄与する他の条件を克服するために使用される場合があります。たとえば、風冷はコショウ、シナモン、グルチナス、松の実、ニンニク、タマネギ、コーヒー、紅茶、マトンで処理でき、風熱はスイカ、ゴーヤ、ケルプ、アロエ、キビで処理できます。、緑豆、梨、マンゴー、豆腐、レンコン、牛乳、ウサギ。
ストレスを克服し、睡眠を改善し、ワークライフバランスを回復するために、太極拳や気功などの心身療法が推奨される場合があります。

カウンセリングや心理療法による感情的なケアは、気が不足している人の不安やうつ病の治療にも使用できます。