咳の概要と治療法

咳は、気管（気道）と肺から水分、食物、粒子、または刺激物を取り除く方法です。咳をすると、粘液が喉まで移動し、吐き出すことができます。

咳のしくみ

咳はただうめき声ですが、より強い力があります。実際、うめき声​​、咳、喉の浄化はすべて本質的に同じ行動です。

非常に重いものを持ち上げているように不機嫌になります。先に進んでください—私たちは誰にも言いません—今あなたがそれを意味するようにうなり声を上げます。その緊張感のある音を出す方法に細心の注意を払ってください。スローモーションで咳をしました。もちろん、咳のポイントは素早く働くことです。咳が発生する空気のラッシュは、物が気道から移動する方法です。

3つのステップで咳を見てください。

• まず、喉を閉じます。息を止めて水中を泳ぐのと同じです。あなたの声帯は気密になるのに十分なほど強く一緒に強制されます。何も入ることができず、空気さえも出ることはできません。
• 第二に、あなたはプッシュします。誕生日のロウソクを吹き消すのに使用するのと同じ胸の筋肉を使用して、閉じた喉を押します。まだ何も出ていませんが、出てくるでしょう。
• 最後に、あなたは解き放ちます。それらの声帯の後ろに少し圧力をかけたら、それらを開いてください。出来上がり！咳が出ます。

その空気のラッシュは時速64マイルの速さで出て、粘液、粒子、飛沫を6フィート以上前にズームアウトします。それらの飛沫に細菌やウイルスが含まれている場合、それはあなたが他の人々に感染する可能性があることを意味します-その咳をカバーする大きな理由です。

咳の引き金を引く

咳が何であるかがわかったので、何が咳をするのですか？咳は単純な問題のように見えますが、実際には非常に複雑です。咳には3つのタイプがあります：

• 自発的：上記の手順を読んだ後に行ったように、意図的に咳をします。
• 反射神経：これはおそらく最初にこれを読むように導く咳の種類であり、私たちがより多くの時間を費やす咳の種類です。物事が私たちの肺や気道の空気の流れを妨げるとき、私たちの体はそれを嫌います。したがって、気道をくすぐったり、触れたり、塞いだりするものはすべて、咳をする衝動を与えます。衝動が強いほど、それを止めることができない可能性が高くなります。また、衝動が強いほど咳が強くなります。
• 行動：時々それは私たちが慣れている行為です。あなたの周りの人々がおそらく指摘しているような習慣やマニエリスムがあります。たぶんあなたはいつもあなたの鼻に触れます。多分あなたはあなたの髪で遊ぶ。咳をする人もいます。

これら3つの中で最も重要なのは反射性咳です。感染症、煙のような刺激物、いくつかの心臓の状態、喘息、および気道閉塞はすべて、反射性の咳を引き起こします。インターネットで咳の原因と治療法を検索するとき、反射性の咳があなたが求めているものです。

反射性咳嗽は非常に複雑なプロセスであり、それがどのように機能するかはまだ完全には理解されていません。咳を引き起こす肺、喉、気道の場所は1つもありません。咳の衝動を処理する脳内の特定の場所はありません。それはすべて、いくつかの可能なトリガーと灰色の領域と相互接続されており、制御可能な場合とできない場合があります。

気道（気管支または気管）を通して空気を移動できない場合は、息切れを感じるか、咳をする必要があると感じるか、またはその両方が発生する可能性があります。腫れ、炎症、または粘液による気道の狭窄は、その感覚を引き起こす可能性があります。

私の祖父母は、咳をする必要があるときに喉に「くすぐり」があるといつも話していました。これは、煙のようなある種の刺激や、皮膚のかゆみを引き起こす同じ種類のアレルギーによるものである可能性があります。

声帯（喉頭にある）と接触する液体や物体が、それらをけいれんさせ、咳を引き起こすことは確かです。咳は、気道と肺を保護することです。

咳の治療

咳を本当に治療する唯一の方法は、根本的な原因を修正することです。咳止め薬は処方箋や店頭でたくさん出回っていますが、完璧に機能するものはありません。いくつかの咳止め薬は、研究によって効果が示されていない場合でも、常に販売されているため、今日では咳止め薬としてのみ販売されています。

咳に息切れが伴う場合は、医師の診察を受けてください。息切れが怖い場合は、911に電話してください。

咳は気道を保護し、肺から粘液や細菌を取り除く方法であるため、咳、特に粘液を生成している咳を取り除くのは良い考えではないかもしれません。一部の咳止め薬は、咳を抑えることを目的としていません。代わりに、粘液を薄くし、咳をより良くすることを目的としています。それらの薬は去痰薬と呼ばれます。咳を抑える薬は咳抑制剤と呼ばれます。常にラベルを読んで、咳抑制剤と去痰剤のどちらを購入しているかを確認してください。

咳には家庭薬がたくさんあります。ここで考えられるすべての例を網羅する方法はありませんが、咳の種類によっては、薬局に行く必要のないいくつかのことを試すことができます。

一例は単純な蜂蜜です。ある研究では、蜂蜜は、一般的な咳抑制剤であるデキストロメトルファンよりも、夜間の子供の咳を軽減するのに優れていました。デキストロメトルファンは、治療をまったく行わなかったのと同じくらい良い結果をもたらしました。ですから、ハチミツが何もないよりはましだと言っても、実際にはバーを高く設定するわけではありませんが、文字通り何もないよりはましです。