筋肉あざの症状と治療

筋肉の挫傷は非常に一般的なスポーツ傷害であり、アスリートでは筋肉の緊張に次ぐ頻度です。サッカー、ラグビー、ラクロスなどのコンタクトスポーツの参加者に最も頻繁に見られる筋肉挫傷は、サッカー、野球、バスケットボールなどの非コンタクトスポーツでも発生します。怪我の最も一般的な領域は太ももであり、腕がそれに続きます。ほとんどすべての筋肉挫傷は手術なしで治療することができますが、筋肉挫傷の理想的な治療法についてはしばしば議論があります。

症状

アスリートまたは患者が覚えている明らかな怪我がある場合、筋肉挫傷の診断を下すのは比較的簡単ですが、特定の怪我が思い出されない場合はより困難になる可能性があります。通常、問題は他の、多くの場合より深刻な怪我を除外することです。これらの傷害には、骨折（骨折）、脱臼、および完全な筋肉の破裂が含まれる場合があります。

筋肉挫傷の一般的な症状は次のとおりです。

• 混乱した領域の真上に痛み
• 腫れ、あざ、赤み
• 痛みを伴う範囲または動き

筋肉挫傷

筋肉挫傷が発生すると、筋肉の一部が破裂します。これにより、毛細血管と呼ばれる小さな血管が破壊され、筋肉組織に出血します。その時点で、出血は血腫と呼ばれる筋肉組織内およびその周囲の血液の集まりを形成します。最初の怪我の後、次の数日間で炎症が徐々に増加します。筋肉損傷の治療の焦点の多くはこの炎症を制御することでしたが、炎症が治癒反応にとって重要であることもわかっています。これは、筋肉挫傷の最適な治療について、一部の医師と科学者の間で意見の相違を引き起こします。

筋肉組織が治癒するにつれて、多くのアスリートは瘢痕組織の形成を恐れます。初期の動きは瘢痕形成を防ぐのに役立つようです。さらに、瘢痕の量は最初の損傷の重症度と非常に密接に関連しており、より重度の筋肉の裂傷がより重大な瘢痕形成を引き起こします。

筋肉挫傷の最適な治療

述べたように、筋肉挫傷の最適な治療については論争があります。あなたが挫傷を負い、より深刻な怪我がないことを確認するために評価された場合、一般的な治療法のいくつかは次のとおりです。

氷

氷の塗布はしばしば行われ、炎症の初期段階を減らすのに役立ちます。最近の研究では、アイシングの効果はおそらく怪我後の最初の数分と数時間でのみ有意であることが示されていますが、氷はその後の痛みのコントロールに役立つ可能性があります。

初期の動き

固定化は筋肉の治癒に有害であり、関節のこわばりや筋萎縮を引き起こすことが示されています。穏やかな可動域の活動が推奨され、添え木や固定は避けてください。体重を支えることが痛みの原因となる場合、松葉杖はある程度の可動性を確保しながら痛みを和らげるのに役立ちます。

抗炎症薬

非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）とコルチコステロイド（コルチゾン）の両方が筋肉挫傷の治療に使用されてきました。アイデアは、それらが炎症を減らし、治癒を修復段階に移すということです。研究は最小限の効果と矛盾する結果を示しました。これらの治療が筋肉挫傷の治癒の結果を変えるという決定的な証拠はありませんが、症状を制御するのに役立つ可能性があります。

手術

ほとんどすべての筋肉挫傷は非外科的に治療されます。非常にまれな状況で、怪我が筋肉に大きな欠陥を引き起こす場合、一部の外科医は修復を勧めることがあります。繰り返しますが、この治療法を裏付ける科学的データはほとんどありません。

挫傷の合併症

筋肉挫傷の異常な合併症の1つは、骨性筋炎と呼ばれます。この異常な合併症は、より重度の挫傷で発生する傾向がありますが、一部の患者で発生し、他の患者では発生しない理由は不明です。骨化性筋炎を発症した患者は、筋肉組織内に骨形成を発症します。最終的には、骨を外科的に除去する必要があるかもしれませんが、この除去を遅らせる必要があります。そうしないと、骨性筋炎が再発する可能性があります。通常、手術は外科的切除の前に約1年間延期されます。