PMDDの外科的管理は、正当な理由から最後の手段である治療オプションです。卵巣を取り除くと、サイクリングホルモンが永久に停止し、薬剤耐性のPMDDを効果的に治療することが示されています。しかし、それはまたあなたを更年期に陥らせます。
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更年期障害自体は病気ではありませんが、特定の病気のリスクが高まり、不快な症状を引き起こす可能性があります。これは、閉経が突然起こり、自然に起こる数年前に起こる場合に特に当てはまります。言い換えれば、あなたはあなたの生殖ホルモンの有益な効果なしで長生きするでしょう。
更年期障害の症状を最小限に抑え、特定の加齢に伴う状態を防ぐために、手術後に何らかの形のエストロゲン補充療法を受けることが非常に重要です。
あなたの骨を保護します
外科的または自然に閉経に入ると、骨量の減少は避けられません。早期に閉経に入る際の特別な懸念は、生涯でより多くの年数の骨量減少が起こることです。エストロゲンは、閉経の最初の数年間に起こる骨量減少の急激な増加を遅らせるのに役立ちます。
ウエイトベアリングエクササイズと筋力トレーニングも非常に重要です。あなたの体がカルシウムを吸収するのを助ける十分なカルシウムとビタミンDを手に入れることは絶対必要です！閉経後のカルシウムの推奨摂取量は1,200mgで、ビタミンDは少なくとも1,000IUです。
あなたの体重を見てください
一般的な信念にもかかわらず、更年期障害自体および/またはエストロゲン補充療法はあなたが体重を増やす原因にはなりません。
しかし、閉経とエストロゲンの喪失は、除脂肪体重の減少と体重増加の中央部へのシフトを引き起こす可能性が高いことが示されています。お気に入りのジーンズのボタンを押すのに問題があると、自尊心が損なわれる可能性があります。一部の女性にとって、これは摂食障害を引き起こし、フィットネスルーチンを狂わせる可能性があり、最終的には体重増加につながる可能性があります。
更年期障害はまたあなたの睡眠の混乱を引き起こす可能性があります。慢性的な睡眠不足は、体のストレスホルモンレベルを上昇させ、体重増加につながる可能性があります。
健康的な食事をとり、適切な毎日の運動を行い、ある種の心身の練習を日常生活に取り入れれば、PMDDの外科的管理後に健康的な体重を維持（または達成）することができます。
あなたの心臓病のリスクを知る
あなたはPMDDの外科的管理があなたの心臓に悪いことを知る必要があります。複数の研究により、両側卵巣摘出術を受け、45歳より前に閉経に入る女性は心血管疾患のリスクが大幅に高いことが示されています。良いニュースは、証拠がそのリスクを減らすのを助けるためにエストロゲン補充療法の使用を支持しているということです。
あなたの心臓の健康に関しては、あなたが持っているかもしれない他の心臓病の危険因子を最小限に抑えることも非常に重要です。あなたは健康的な体重を維持し、適切な運動をする必要があります。高血圧、コレステロール値の上昇、糖尿病がある場合は、医師と話し合い、推奨される治療計画や治療法に従うことが重要です。
あなたの性生活を強くし続ける
卵巣を取り除くと、性生活に悪影響を与える可能性があります。
あなたの性欲は、大部分があなたの卵巣ホルモンによって制御されています。エストロゲン補充療法を行い、場合によってはテストステロンを追加すると、性欲を維持するのに役立ちます。性的反応や期待は人それぞれですので、手術の前後に医師と話し合うことが重要です。
また、膣の健康に対する外科的閉経の影響を考慮する必要があります。適切なエストロゲンがないと、膣の弾力性と潤滑性が失われます。これにより、膣の壁が薄くなり、壊れやすくなります。膣の乾燥とこわばりは性交を苦痛にし、挿入中に出血を引き起こす可能性があります。しかし、慌てる必要はありません。あなたの膣のこれらの非常に不快な変化を最小限に抑え、さらには防ぐのに役立ついくつかの治療オプションがあります。
ベリーウェルからの一言
薬剤耐性PMDDの外科的管理を決定することは、多くの理由で簡単な決定ではありません。手術はこの生殖気分障害を和らげますが、通常の時間より何年も前に更年期障害に陥ります。確かに、PMDDの衰弱させる症状の下から抜け出すことはあなたがあなたの全体的な健康と健康のより良い世話をするのを助けるでしょう。健康的なライフスタイルとエストロゲン補充療法を組み合わせることで、PMDDの外科的管理後も健康に暮らせるようになります。
