睡眠時無呼吸に持続的気道陽圧法（CPAP）療法を使用しているときに、口呼吸や口渇に苦しんでいる場合は、役立つことがいくつかあることに注意してください。鼻を開き、あごひもを使用し、デバイスの設定を調整して、口呼吸を避ける方法を見つけてください。
ブランドン・ピーターズ医学博士CPAPでの口呼吸
口呼吸はCPAPユーザーに共通の問題です。 CPAPは、上気道を開いたままにして呼吸を楽にすることを目的とした一定の空気の流れを提供することによって機能します。
ただし、マスクを介して鼻から空気を送り込んでいるときに口が開いた場合、口が逃げて口や喉が乾きます。時間の経過とともに、歯茎や歯に問題が発生する可能性があります。最も重要なことは、それはあなたの治療の有効性を減少または排除するかもしれません。
口呼吸は、ほとんどの場合、鼻中隔弯曲、アレルギー、または鼻感染によって引き起こされるような鼻づまりの結果です。このような状態では、鼻甲介と呼ばれる組織が腫れ、通常の気流が妨げられる可能性があります。
日中は口呼吸をしていると、夜も口呼吸をしている可能性が高くなります。
処理
閉塞や制限を感じることなく、鼻から呼吸できることが重要です。アレルギーがある場合は、経口薬や鼻ステロイドによる治療について医師に相談する必要があるかもしれません。
ネティポットの生理食塩水で鼻をすすぐことも役立つ場合があります。これにより、鼻と副鼻腔に温水が供給されます。少量の水を飲むか、夜間にビオテンリンスを使用することも役立ちます。
鼻中隔弯曲がある場合は、手術で矯正する必要があるかもしれません。鼻甲介はまた、鼻を開く可能性のある外科的処置によって減らすことができます。これらの手術は通常、耳鼻咽喉（ENT）の専門医によって行われます。
乾燥が口を開くことに関連している場合は、あごひもが役立つことがあります。あごひもはシンプルなヘッドピースで、多くの場合ベルクロが取り付けられており、あごと頭のてっぺんの周りに固定されて顎を閉じたままにします。チンストラップは便利ですが、常に快適であるとは限らず、空気が逃げようとすると、いびきや唇のブーンという音がすることがあります。
他の介入および代替療法には、減量、口腔器具、および位置療法が含まれます。手術は通常、最後の手段としてのみ考慮されます。
口呼吸を防ぐためにCPAP中に唇をテープで留めることが知られている人もいますが、嘔吐、誤嚥、窒息のリスクがあるため、この方法は強くお勧めしません。
機器の問題の克服
次に考えられる原因は、CPAPマスクまたはマシンである可能性があります。マスクが適切に取り付けられていないと、マスクが漏れたり、湿気が失われたりして、デバイスの目的全体が損なわれる可能性があります。これは、シフトする傾向がある鼻にフィットするCPAPデバイスでは珍しいことではありません。
CPAPマスクに問題がある場合、1つの解決策は、鼻と口を覆うフルフェイスマスク、または目を覆うフルフェイスモデルを見つけることです。漏れを防ぎ、下顎がずれないようにマスクを取り付ける必要があります。
CPAPマシンには、鼻、口、喉を湿らせておくために、調整可能な加湿器を取り付けるのが理想的です。圧力が高すぎると口が開いてしまう可能性があるため、空気圧の設定も調整する必要があります。
古い機器をお持ちの場合は、チェックしていただく必要があります。場合によっては、他の選択肢がない場合がありますが、それ以上ニーズを満たすことができない場合は、ユニットを交換する必要があります。
ベリーウェルからの一言
問題が解決しない場合は、他の介入を探す必要があるかもしれません。適切な量の圧力が供給されていることを確認するために、睡眠検査を繰り返す必要があるかもしれません。
場合によっては、デバイスが2つの異なる圧力を提供するバイレベル療法（BiPAP）に切り替えると役立つ場合があります。1つは吸入用、もう1つは呼気用です。
あなたが遭遇するかもしれないどんな困難にも関わらず、あきらめないことが重要です。 CPAP療法の順守は、特に初期の段階では難しいかもしれませんが、深刻な睡眠時無呼吸の合併症を回避することは、それだけの価値があります。
CPAP療法に苦しんでいる場合は、黙って苦しんではいけません。あなたの睡眠医学の専門家に伝えて、解決策が見つかるまでそれを続けてください。
