ヒト成長ホルモン（HGH）は下垂体であなたの体によって作られるホルモンであり、多くの人がそれが老化防止特性を持っていると主張しています。多くの場合、成人向けのアンチエイジングホルモンとして販売されています。子供では、それは正常な成長のために重要です。成人では、HGHはあなたの組織と器官を調節して維持するのを助けます。体内のホルモンの不足が成長率に影響を与えているため、子供は時々HGH注射を受けます。
RUNSTUDIO /ゲッティイメージズHGHと老化
多くのホルモンのように、HGHレベルは人が年をとるにつれて減少します。これは老化の正常な部分です。 HGHは人気のあるアンチエイジングサプリメントになりつつあります。ホルモンは注射の形でしか入手できないため（他の形のHGHは効果が証明されていません）、医師が投与する必要があります。最も悲しい部分は、ホルモンと老化に関する研究がほとんどないということです。
メリットとコスト
人間の成長ホルモンは人々が主張する若さの泉ではありませんが、HGHサプリメントにはいくつかの利点があります。もちろん、体がホルモンを作る能力を欠いている人は誰でもこの治療の恩恵を受けるでしょう。 HGHは筋肉量も増加させます（ただし強度は増加しません）。HGHの補給によりエネルギーがあり気分が良くなると主張する人もいますが、プラセボ効果を除外するための研究は行われていません。
なぜすべての話題？
1990年に、記事がニューイングランドジャーナルオブメディシンHGHが12人の年配の男性の筋肉の緊張と体組成を改善したことを示したRudmanによる。その小さな研究は、HGHベースの「CuresforAging」を販売するクワックと「アンチエイジング」医師の予想外のブームにつながりました。今日、HGHの経口処方、注射、さらにはヒト成長ホルモンの吸入バージョンがあります。 1990年以降の他の研究では、さまざまな結果が得られています。唯一の確固たる結論は、ジムに行くことは、はるかに少ないコストとリスクで、HGHよりも多くの利益を提供できるということです（HGHの利点がある場合）。
副作用
HGHの副作用は深刻です。それらには、糖尿病、腫れ、高血圧、さらには心不全が含まれます。炎症も発生し、関節痛や手根管症候群を引き起こす可能性があります。
結論
現時点では、アンチエイジングサプリメントとしてHGHを推奨するのに十分な証拠はありません。これらのリスク、危険性、およびコストは、誰もが人間の成長ホルモンを実験するには大きすぎます。アンチエイジングにHGHを勧める医師と話す場合は、別の医師を探してください。
