血圧の薬をやめる

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運動、体重減少、健康的な食事、禁煙は、高血圧（高血圧）を抑制し、全体的な健康状態を改善するのに役立ちます。一部の人々は、これらのライフスタイルを変更した後、血圧を制御するための薬が不要になったことに気付きます。

ただし、血圧の薬の服用をやめる前に、医師と協力してリスクと利点を評価する必要があります。

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高血圧の薬をやめることはできますか？

継続的な治療の必要性について情報に基づいた選択を行うために、あなたとあなたの医師は最初にあなたの高血圧の原因（または複数の原因）を確認する必要があります。

高血圧の原因は次のとおりです。

• 太りすぎまたは肥満であること
• 慢性腎臓病
• 糖尿病
• 過度のアルコール摂取
• 高血圧の家族歴
• 運動不足
• 高齢者
• 睡眠時無呼吸
• 喫煙
• ストレス
• 甲状腺障害と癌
• 食事に塩分が多すぎる

高血圧に寄与する要因は、一般に、変更可能と変更不可能の2つのカテゴリに分類されます。

変更可能な要素とは、食事や活動レベルなど、変更できる要素です。遺伝学や年齢のような他のものは、あなたがコントロールできる要因ではありません。

症例の90〜95％で、高血圧の正確な原因は決して見つかりません。このタイプの高血圧は「本態性高血圧症」または「原発性高血圧症」と呼ばれます。

高血圧が主に変更可能な要因に関連していると医師が判断し、変更を加えた後に血圧測定値が正常化した場合は、薬を服用し続ける必要があるかどうかを話し合う時期かもしれません。

ライフスタイルを変更した後、薬を中止する前に患者が正常な血圧を維持する必要がある正確な期間はまだ研究されていませんが、いくつかの研究では、6か月から2年のどこかで待つことが示唆されています。

最終的に、決定は主観的であり、各人のニーズを個別に評価する必要があります。ただし、体重が減り、健康的な食事と運動プログラムを維持し、喫煙をやめた場合、医師は投薬なしで試用期間を試すことを決定する場合があります。

薬の服用をやめて血圧が再び上昇した場合は、ライフスタイルの変更を続けながら、いつでも治療を再開できます。

薬を止めてはいけないとき

高血圧が家族歴や変動要因（慢性疾患など）などの変更不可能な要因によるものである場合は、薬の服用をやめることができない場合があります。

年齢は高血圧の独立した危険因子であり、慢性疾患の管理がより複雑になる傾向があるため、これは特に高齢者に当てはまります。

正常な血圧とは何ですか？

2017年に、米国心臓病学会は改訂された高血圧ガイドラインを発表しました。これにより、正常血圧のしきい値が130/80 mm Hgに低下しました（以前は、カットオフは140/90 mm Hgでした）。

情報に基づいた意思決定

より健康的なライフスタイルの選択をすることは、投薬を避けること以上のものです。それはまたあなたの人生の質と長さを改善することでもあります。

あなたがライフスタイルを変えたとしても、あなたの医者はあなたにあなたの高血圧の薬による治療をやめさせたくないかもしれません。彼らの理由に耳を傾け、落胆しないようにしてください。

あなたは罰せられておらず、あなたの医者の勧めは必ずしもあなたが健康状態が悪いことを意味するわけではありません。あなたの場合、あなたの医師は、治療を継続することの利点が、中止することの潜在的な結果を上回ると判断しました。

薬物治療を避けたいと思うかもしれませんが、高血圧を治療するために薬を服用することについて本質的に「悪い」ことは何もないことを知ってください。

降圧薬は中毒性がなく、副作用は一般的に管理可能です。ただし、血圧薬にはさまざまな種類があります。

研究によると、高血圧のある人に最適なタイプは、他の人には最適ではない可能性があります。医師は、どの降圧薬が最も安全で最も効果的かを判断するのに役立ちます。

ベリーウェルからの一言

ライフスタイルの変化によって血圧が改善したように見えても、医師に相談せずに薬の服用をやめないでください。

血圧の薬を服用し続けるという医師のアドバイスに同意しない場合は、セカンドオピニオンを得ることができます。あなたにはあなたの健康について決定を下す権利があります—あなたの選択が知らされていることを確認してください。