それはアルツハイマー病ですか、それともビタミンB12欠乏症ですか？

名前が示すように、ビタミンB12欠乏症は、体内に十分な量のB12ビタミンがない場合です。これは、認知機能の低下を含む多くの症状を引き起こす可能性があります。

ビタミンB12と認知

アルツハイマー病や他の形態の認知症の兆候は、ビタミンB12欠乏症の症状を反映している可能性があります。違いを知り、愛する人の両方を検出できることが重要です。アルツハイマー病とは異なり、B12欠乏症は元に戻すことができます。

あなたや愛する人は最近、アルツハイマー病のこれらの兆候を経験しましたか？

• 記憶喪失
• 行動の変化
• 激越の増加

アルツハイマー病やその他の認知症が原因でこれらの症状が発生している可能性がありますが、症状が低レベルのビタミンB12に関連している可能性もあります。

ビタミンB12とアルツハイマー病の症状との関連を確立するために、いくつかの研究が行われています。低B12レベルを、アルツハイマー病の症状と実際の脳の萎縮（収縮）の両方に関連付ける人もいます。

他の研究では、B12サプリメントがサプリメント後に認知機能を以前のレベルに回復させたことを証明しようとしています。

ビタミンB12欠乏症の症状

アルツハイマー病の症状に類似した上記の症状（記憶喪失、行動の変化、興奮）に加えて、B12が低い人は次の症状も経験する可能性があります。

• 減量
• 倦怠感
• 弱点
• 便秘
• バランスが悪い
• 手や足のうずきやしびれ
• うつ病。
• 口や舌の痛み

原因

B12ビタミンレベルが低いいくつかのケースは、悪性貧血、条虫、クローン病、セリアック病などの他の病状に関連しています。他のケースは、アルコール依存症または十分な栄養素を提供しない貧しい菜食主義によって引き起こされます。

別の危険因子は、人々が加齢するにつれてB12吸収が低下する可能性があるため、加齢です。

診断

ビタミンB12欠乏症の診断は、血液のサンプルを採取してテストし、システム内のビタミンB12のレベルを測定することによって行われます。

通常の結果は200〜900 pg / mL（1ミリリットルあたりのピコグラム）です。高齢者にとって望ましいしきい値は300〜350 pg / mLです。

アルツハイマー病やその他の認知症の評価を受けるときは、精神状態検査や画像検査に加えて、ビタミンB12レベルを評価するための血液検査を依頼してください。

研究者は、人口の1.5％から15％がB12レベルが不足していると推定しています。これは、体が他の人よりもB12を効率的に吸収しない高齢者に特に当てはまります。

処理

低レベルのビタミンB12の治療は非常に簡単です。 B12レベルが低い場合は、通常、注射または経口摂取できる錠剤のいずれかを介して、より高用量のビタミンが処方されます。その後、血中濃度が定期的に検査され、ビタミンの投与量が適切なレベルに調整されます。

防止

低レベルのビタミンB12を防ぐ1つの方法は、B12が豊富な食事をとることです。これには、肝臓、牛肉、アサリ、数種類の魚、強化シリアル、その他のソースも含まれます。

一部の人々は、おそらく毎日のビタミンの一部として、または状態を発症することに対する予防策として補足ビタミンとして、ビタミンB12の追加投与を行います。

B12の量があなたに適切であることを確認するためにあなたの医者に確認してください。あなたのB12レベルが低くない場合、余分な量が有益であることが証明されていないので、あなたの医者は余分なビタミンB12を服用しないことを勧めるかもしれません。

サプリメントはアルツハイマー病を予防しますか？

現時点では、ビタミンB12の補給がアルツハイマー病の発症を予防できることを示唆する決定的な証拠はありません。とにかく、研究は繰り返し、良い栄養（B12などの適切なビタミンを含む）が私たちの脳の健康に違いをもたらすことを示しています、そして特定の食品も脳の健康的な食事の一部として推奨されています。

ベリーウェルからの一言

診断は、B12欠乏症が混乱と行動変化の可逆的な原因​​である可能性があるということです。言い換えれば、B12レベルを上げると、記憶力と明確な思考能力が向上または回復する可能性があります。また、倦怠感や脱力感など、発生している可能性のある他の症状を解決することもできます。

アルツハイマー病の研究は継続されていますが、現在、効果的な長期治療法はほとんどなく、アルツハイマー病は元に戻せません。低B12レベルの診断は、アルツハイマー病よりもはるかに治療に反応する可能性があります。症状が完全に消えない場合もありますが、B12レベルを調整すると症状が著しく改善する可能性があります。