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重要なポイント
- 科学者たちは、季節が人間に与える影響についてもっと学んでいます。
- 研究者のチームは、私たちの体が4つではなく2つの季節を認識することを発見しました。
- 2つの季節は、糖尿病と喘息の人々に影響を与える可能性があります。
スタンフォード大学医学部の研究者は、人体が実際に四季ではなく二季を認識することを発見しました。最近の研究では、血液の細胞組成が時期によって変化することがわかっていますが、科学者は暦日ではなく、血液分子に基づいて季節の生物学的パターンを特定したいと考えていました。
この研究では、4年間にわたる患者の血液の深い縦断的多微生物プロファイルとして知られているものを調べました。患者の血液中の分子は、春の終わりと秋の終わりのピークと一致する2つの主要な季節パターンにクラスター化されました。
「私たちは、光のレベル、温度、湿度、圧力、花粉のレベルなど、環境のいくつかの側面が私たちの健康に影響を与えることを知っています」と、カリフォルニアのスタンフォード大学医学部の研究著者であり研究科学者の1人であるTejaswiniMishra博士はベリーウェルに話します。 「遺伝子活性に対する環境変化の影響を示すデータはいくつかありますが、ほとんどの場合、私たちの生物学的プロセスと生理学が季節変化にどのように反応するかはわかりません。」
この研究は、次のような多くの要因の季節変化に焦点を当てることによって、その知識に追加することを望んでいます。
- 遺伝子活性
- タンパク質のレベル
- 代謝物
- 標準的な臨床マーカー
この研究は、分子データが国や大気または環境の変動によって異なる可能性があることを明らかにしています。他の最近の研究はこれを裏付けています。ガンビアでの研究では、すべての季節性細胞タイプの数が6月から10月の梅雨の時期にピークに達し、その間に免疫系がマラリアなどの感染症の負担の増加など、さまざまな病原性の課題に直面していることがわかりました。
「基礎となる生物学的経路の季節変動を理解することは、健康状態の季節的悪化を助けることができる治療を標的にするのに役立つかもしれません」とスタンフォード大学の遺伝学教授である研究著者ソフィアミリアムシュスラー-フィオレンツァローズ医学博士はベリーウェルに語ります。また、インスリン抵抗性などの病的状態の人は季節性のパターンが異なることがわかったので、これは、人の個々の状態によってターゲットが異なる可能性があることを示唆しています。」
これがあなたにとって何を意味するか
時期によって健康状態が変わる場合があります。血液の分子変化は、血糖値のようなものの低下またはピークが1年の特定の時期に正常であることを意味する場合があります。季節の変化を通して健康を維持するためにどのようなライフスタイルの変更を行うことができるかについて、医療専門家に相談してください。
私たちの体は春と冬にどのように反応しますか？
「環境は人間の健康の重要な要素であり、特に季節の変化は人間の状態や病気に関連しています」と著者は書いています。
合計105人の一般的に健康な人々がStandfordの研究に参加しました。参加者の半数はインスリン抵抗性またはインスリン感受性でした。これらの参加者から年に4回血液サンプルを採取しました。その後、科学者たちは代謝と免疫、そして食生活と運動習慣を分析しました。
春の終わりまでに発見されたチームは、炎症が急増しました。この増加は、アレルギー、リウマチ性疾患、および変形性関節症に関連していました。最初の季節パターンは4月下旬にピークに達し、2番目の季節パターンは12月にピークに達し、3月から7月に落ち込みました。
科学者たちはまた、血圧、高血圧、心血管疾患に関連する障害が春に関連していることを発見しました。この研究では、春に関連する障害は統合失調症スペクトラム障害、睡眠パターン、および発作であることが指摘されています。
冬に、研究者たちは、体内に存在するウイルス感染と戦う免疫分子を発見し、にきびの割合が上昇しました。血圧レベルも一般的に高かった。
季節の変化を理解することは助けになります
「誰もが[これらの調査結果]から恩恵を受けるはずです。健康を反映することが知られているマーカー（すなわち、糖尿病の血糖値）に目を光らせることができ、その期間中にマーカーが異常に低くなると、介入する可能性があります」スタンフォード大学はVerywellに、「あるいは、通常の季節量を落としても、慌てる必要はないかもしれない」と語っています。
スナイダーは、特定の季節に苦しむことが知られているあなたの健康の領域を改善するために働くことができると言います。 「たとえば、心臓血管と代謝のメーカーは冬の間に落ちるので、運動してよりよく食べるために余分な努力をすることができます」とスナイダーは言います。 「この情報を個人の健康プロファイルに組み込んで、人々の健康をより適切に管理できるようにすることができます。」
ミシュラ氏によると、健康状態の季節的な違いを理解することは、医師が特定の病気の季節的なリスクを判断するのに役立ちます。
「これらの季節分析を使用して、病気のプロセスと環境要因との相互作用についてより多くの洞察を得ることができますが、特定の病気の季節的リスクの増加を示すバイオマーカーを見つけることも想像できます」とミシュラは言います。
この研究はカリフォルニアの参加者を対象に実施されたため、研究の著者は、このような調査結果を理解する上での環境要因の重要性を強調しています。
「これは非常に個性的でパーソナライズされており、地理的な場所や気候に固有であるため、このタイプの調査は、地理的な場所で季節的な人類生理学を把握するためにローカルで行われます」とミシュラ氏は言います。
