睡眠時無呼吸の健康リスク

睡眠時無呼吸は単に睡眠を妨げるだけではないというかなりの証拠があります。睡眠時無呼吸は、大声でいびきをかく人によく見られますが、呼吸が繰り返し停止することで定義されます。これは、気道の閉塞または脳が呼吸を促すのを忘れたことが原因である可能性があります。これが起こると、酸素レベルが低下し、二酸化炭素レベルが上昇し、体が呼吸を再開すると、血圧、心拍数、およびコルチゾールなどのホルモンが急上昇します。睡眠時無呼吸は、多くの慢性的な病状、さらには突然死に関連しています。睡眠時無呼吸と高血圧、心臓病、心不全、心臓発作、脳卒中、突然死との関連について学びます。

ピーターデイズリー/ゲッティイメージズ

高血圧

睡眠時無呼吸の人の50-70％が高血圧または高血圧を持っていると推定されています。これにより、心臓発作、脳卒中、その他の健康上の問題のリスクが高まります。動物での実験室での実験では、睡眠時無呼吸の存在が後の高血圧の発症につながるという因果関係が示されています。制御が難しい高血圧症の人では、睡眠時無呼吸が原因である可能性があります。 3つの血圧薬を必要とする男性の96％が問題の原因となっている睡眠時無呼吸を持っていることは衝撃的です！持続的気道陽圧法（CPAP）による効果的な治療は、血圧薬と同じくらい血圧を改善するのに役立ちます。

冠状動脈疾患と心臓発作

心血管疾患のリスクは、いくつかのメカニズムのために増加します。睡眠時無呼吸は、交感神経系の活性化につながる可能性があります。これは「戦うか逃げるか」の反応に責任があります。ライオンがあなたを追いかけているときに起こるあなたの体へのストレスを想像してみてください。これは交感神経系が働いています。無呼吸イベントは、睡眠中に繰り返し、ストレスホルモンであるコルチゾールのバーストを引き起こす可能性があります。さらに、睡眠時無呼吸は、血管の内層の問題、炎症、および代謝調節と糖尿病の問題を引き起こします。これらはすべて血管に問題を引き起こす可能性があり、この冠状動脈疾患は心臓発作などの大きな問題を引き起こす可能性があります。

脳卒中

研究によると、脳卒中と睡眠時無呼吸の関連性は、おそらく喫煙と脳卒中の関連性と同じくらい強いでしょう。いくつかの要因が関係している可能性があります。無呼吸の間、酸素レベルが下がると、脳内の血管が拡張します。さらに、睡眠時無呼吸の人は、脳卒中を引き起こす可能性のある血栓の影響を受けやすくする血液因子のレベルが高くなります。脳卒中の主要な危険因子である心房細動の患者の約半数は、これらのエピソードの原因となる睡眠時無呼吸を患っています。脳卒中患者の約40〜60％が閉塞性睡眠時無呼吸症であることがわかっています。

うっ血性心不全

無呼吸イベントが発生すると、酸素レベルの低下により、肺の血管が収縮する可能性があります。これはこれらの血管の血圧を上昇させ、時間の経過とともに慢性右心不全につながる可能性があります。高血圧は、左側心不全の主な原因です。いくつかの研究では、心不全の人の37％が睡眠時無呼吸を患っている可能性があることが示されています。未治療の睡眠時無呼吸は、何年にもわたって死亡の可能性を高める可能性があります。

突然死

最近の睡眠研究を行った突然死した患者の研究では、睡眠時無呼吸の患者のほぼ半数が深夜から午前6時の間に死亡したのに対し、睡眠時無呼吸のない患者の21％が死亡したことが示されました。これらの個人が無呼吸の期間中に突然死亡した可能性があります。これらの死亡は、心不整脈、心臓発作、脳卒中の原因となる呼吸機能障害が原因で発生する可能性があります。

良いニュース

良いニュースは、睡眠時無呼吸の効果的な治療法があり、これは病気に関連するこれらのリスクの多くを排除するのに役立つ可能性があるということです。あなたが一緒に暮らすことができる治療法を見つけることによってあなたの睡眠、あなたの毎日の機能、そしてあなたの長期的な健康を改善してください。