胸骨の予防措置を維持するための5つの方法

開心術を受けて心臓リハビリテーションに参加している場合は、理学療法士が協力して完全に回復し、以前のレベルの機能的可動性に戻るのを支援します。彼または彼女はおそらくあなたの強さと持久力を改善するのを助けるために運動を処方し、あなたの運動と活動レベルを監視する方法をあなたに教えるでしょう。

あなたの医者はあなたに開心術の後に胸骨の予防措置を維持することを望むかもしれません。胸骨の予防措置は、肩や腕の周りの力や動きの量を制限する必要があることを意味します。これにより、胸骨の切開が分離するのを防ぎ、感染のリスクを最小限に抑えます。

理学療法士は、胸骨の予防策を受けている場合に、移動を回避して管理するための最良の方法を学ぶのに役立ちます。

胸骨の予防措置を維持する方法

胸骨の予防策を維持するために使用するいくつかのアイデアがあります。注意事項について質問がある場合、または注意事項の維持方法がわからない場合は、必ず医師または理学療法士に確認してください。

1. 足を使って椅子から立ち上がる。多くの人は、座った状態から立ち上がるときに腕で押します。そうすることはあなたの癒しの胸骨切開を混乱させるかもしれません。椅子から立ち上がるときは、足を使ってください。かかとを後ろにスライドさせて、足が膝の下にくるようにし、両手を太ももに置きます。鼻をつま先にかぶせて前傾し、腕で押したり引いたりしないように注意しながら起き上がります。
2. 肩を丸めてストレッチします。両腕を頭上に置く朝の最初のストレッチのようなものはありません。しかし、開心術の後にこれを行うと、胸骨の予防措置の規則に違反している可能性があります。頭上に手を伸ばして伸ばすのではなく、肩甲骨を腕を横にして前後に回転させてみてください。これにより、胸骨と胸の切開部が過度に分離するのを防ぐことができます。
3. 咳をするときは、枕を使って自分を添え木にします。開心術後の咳は痛みを伴うことがあり、力強く咳をすると胸骨にストレスや緊張が生じる可能性があります。開心術後に咳やくしゃみをする必要があると感じた場合は、胸に枕を置き、しっかりと抱きしめます。
4. アイテムを持ち上げるときは助けを求めてください。心臓切開手術後、重いものを持ち上げることはできません。医師が胸骨の予防措置を講じている場合は、アイテムを持ち上げるときに必ず助けを求めてください。心配しないでください。再び持ち上げることができる時間もありますが、医師が許可するまで待つ必要があります。そうする。
5. ベッドから出るときはログロールテクニックを使用してください。ベッドから起き上がるとき、多くの人は腕と手を使って自分を引き上げます。胸骨の予防措置を維持している場合は、これを行ってはなりません。ベッドから起き上がるには、ログロールテクニックを使用します。仰向けになって、片側に転がします。脚がベッドの端からゆっくりと落ちるようにし、腕で押したり引いたりしないように注意しながら、その勢いで上半身が立ち上がるのを助けます。

心臓リハビリテーションと開心術後の回復プロセスは、長い旅のように感じることがあります。胸骨の予防措置を維持することは、感染のリスクを最小限に抑えて胸骨の切開が適切に治癒することを保証するために必要な部分である可能性があります。

ベリーウェルからの一言

理学療法士や医師と緊密に協力して、胸骨の予防措置を理解し、それらの予防措置を維持する際に規則に違反しないようにする方法を考案してください。