デイブコティンスキー/ストリンガー/ゲッティイメージズ
重要なポイント
- U.S. News＆World Reportは、アメリカで最も健康的なコミュニティをランク付けしました。
- 上位5つの町の多くは、過去数年間で上位にランクされました。
- アメリカ人はどこに住んでいても健康である可能性がありますが、きれいな空気と水、良い仕事、ヘルスケアなどの要因により、一部の地域ではそれがより困難になる可能性があります。
あなたが住んでいる場所があなたの健康に深刻な影響を与える可能性があることは秘密ではありません。そして今、U.S。News＆WorldReportが最近リリースした2020Healthyest Communitysランキングで、郡の運賃を確認できます。
今年のランキングには、COVID-19データを追跡するためのツールが含まれています。また、特に米国全体のサービスが行き届いていないコミュニティにおけるCOVID-19と社会的要因との関係の詳細な分析が含まれています。9月22日にリリースされたランキングはコラボレーションです。 CVSHealthの関連会社であるAetnaFoundationと協力しました。
ミネソタ州ミネアポリスに本拠を置く心臓専門医のエリザベス・クロダス医学博士は、あなたが一流の地域に住んでいない場合、場所に関係なく健康を改善するために取ることができるステップがあります、とベリーウェルに言います。インフラストラクチャなど、ランキングを決定するいくつかの変数を制御することは比較的困難ですが、食品や栄養などの他の変数は、人々が個人レベルで取り組むことができるものであると彼女は言います。
「コミュニティの全体的な健康に影響を与えることができなくても、自分の健康に影響を与えることができます」とKlodas氏は言います。
これらの重要な健康促進要因のいくつかを欠いているコミュニティ内で健康になることは可能ですが、それは確かに困難な戦いであると、カリフォルニアを拠点とする栄養士であるシャロンパーマーRDNはベリーウェルに語ります。
「健康を維持できる人の割合はあるかもしれませんが、日常生活で健康を達成するためのサポートシステムがないため、通常はコミュニティ内では低い割合です」とパーマー氏は言います。 「人々が健康のために毎日必要とするすべてのものを考えてみてください。きれいな空気と水、良い仕事、ヘルスケア、あなたを公平かつ公平に扱うコミュニティ、健康的な食べ物、安全に歩く場所。それらが利用できない場合は、健康になるのがずっと難しくなります。」
これがあなたにとって何を意味するか
あなたのコミュニティがトップランクのエリアでない場合でも、あなたは健康的なライフスタイルを送ることができます、と専門家は言います。ただし、ランキングでは、米国全体の健康格差が指摘されています。
「最も健康的な」コミュニティ
U.S. News and WorldReportの最も健康的なコミュニティのトップ5は次のとおりです。
- ニューメキシコ州ロスアラモス郡
- コロラド州ダグラス郡
- バージニア州フォールズチャーチ市
- コロラド州ブルームフィールド郡
- コロラド州ラウト郡
これらの結果は、前の年とかなり一致しています。 2019年、ダグラス郡とロスアラモス郡が入れ替わりました。フォールズチャーチは2019年からその地位を維持し、ブルームフィールド郡は以前に5位に入った後、順位を上げました。
今年、アイオワ州の61の郡が、最も健康的なコミュニティのトップ500にランクインし、リストで最も多くの郡が存在する州になりました。ミネソタは48で2番目に健康な郡の数が多く、ネブラスカは32で3番目です。
Klodasは、米国のニュースランキングリストを食品と栄養の質の順に評価しました。彼女は、最悪のランクの郡が米国の中部または南部にあり、リストの一番上にある郡が沿岸または山岳州にあることを発見しました。
「[これは]何度も何度も出てくるテーマのさらに別の検証です。私たちが食べるものは健康指標に多大な影響を及ぼします」と彼女は言います。
この順序は、人口の健康だけでなく、肥満と2型糖尿病の分布をフィルタリングするときにも当てはまりました。
「あなたがどこに住んでいるか、あなた自身の健康の観点からどこから始めているかに関係なく、栄養を優先してください」とクロダスは言います。 「これは、個人の健康状態と健康状態を決定する最も重要な要素であり、ほぼ瞬時に健康上のメリットが得られます。」
エリザベスクロダス、MD
あなたがどこに住んでいるか、あなた自身の健康の観点からどこから始めているかに関係なく、栄養を優先してください。
—エリザベス・クロダス、MDCOVID-19接続
COVID-19ツールは、症例数、死亡率、失業率、およびその他の指標を追跡します。更新はほぼリアルタイムで行われ、毎日のように頻繁に行われるため、人々はパンデミックが地域の健康にどのように影響しているかを知ることができます。 COVID-19のリスクを高める要因である肥満と糖尿病に関するデータも含まれています。
「COVID-19パンデミックは、サービスの行き届いていないコミュニティに大きな影響を与える、私たちのヘルスケアシステムの既存の格差に注目を集めました」と、CVSヘルスのコミュニティヘルス担当副社長兼チーフコミュニティヘルスオフィサーであるガースグラハムは声明で述べています。 「最も健康的なコミュニティのランキングからのデータを使用すると、コミュニティレベルでCOVID-19に適切に対処する方法についての洞察を作成するのに役立ちます。」
8月24日より前に収集されたデータによると、2020年の最も健康なコミュニティのランキングでパフォーマンスが優れていた郡は、一般的にCOVID-19の症例率が低かった。実際、ニューメキシコ州ロスアラモス（トップランクの都市）のCOVID-19感染率は、住民10万人あたり124例でした。
ランキングの中で、COVID-19の症例率は、「コミュニティの活力」カテゴリーのスコアと国勢調査の回答率に最も強く関連していました。 COVID-19による死亡率は、「公平性」カテゴリーのコミュニティスコア、特に所得の平等の尺度と最も強く関連していました。これは、既存のCOVID-19の人種格差を示しています。
黒人居住者の約13％以上のシェアを持つ郡の平均COVID-19症例率は全国平均の1.4倍、平均死亡率は全国平均の1.2倍です。黒人居住者が50％以上いる郡では、黒人の過半数が平均症例率と死亡率を全国平均の2倍にしています。
COVID-19の症例率は、約18％以上のラテン系住民がいる郡の全国平均よりも14％高かった。ラテン系の多数派のコミュニティでは、COVID-19の平均症例率は全国平均の1.4倍であり、COVID-19の死亡率は高かった。
地方対都市
マサチューセッツ州、ワイオミング州、カンザス州、ネブラスカ州、アイオワ州、ニューヨーク州の6つの州では、地方の郡が都市の郡を上回っています。これらの州では、地方の郡は「環境」と「食品と栄養」のカテゴリーでより良いスコアを出す傾向がありました。マサチューセッツ州の地方郡は、75％の平均スコアで最高にランク付けされました。
メリーランド大学医学部の心臓専門医兼教授であるマイケル・ミラー医学博士は、上位の町は人口の少ないコミュニティであり、アウトドア活動が豊富であると信じていると述べています。これらの地域の人々は、都市に住む人々よりもシンプルな生活を送ることができます。ストレッサーが心臓病に寄与する全国の多くのより大きな地域と比較して、彼らはより少ない汚染と犯罪を経験するかもしれません。
都市部に滞在したいですか？コロラド州、バーモント州、ユタ州の都市部の郡では、すべての都市部のコミュニティの中で最高の平均総合スコアが見られました。都市部の郡は、南部の多くの州、特にアリゾナ、フロリダ、サウスカロライナで地方の郡を上回っています。
変更を加える
ミラー氏は、コミュニティがどこにランク付けされているかを確認することを躊躇する人もいると考えていると述べています。
「[自分の健康に]あまり興味がない、あるいは無関心でさえある人にとって、それはより健康的な変化を起こさないための言い訳として役立つかもしれません」とミラーは言います。 「彼らがさらされているすべての毒素のために、「私たちが何をするかは実際には問題ではない」と合理化する人さえいるかもしれません。」
ストレスを管理し、喫煙せず、運動する時間を作り、しっかりとしたソーシャルネットワークを持つことを含む健康的なライフスタイルを生きるなら、「ある程度、健康状態の悪い環境の生活圏を克服することができます」とミラーは言います。
パーマーは、コミュニティの全体的な健康状態を改善するための措置を講じることをお勧めします。農産物を共有するためにあなたの近所でコミュニティや学校の庭を始めることは違いを生むことができます、とパーマーは言います。また、コミュニティを支援し、お住まいの地域にスクリーニングやフィットネスの機会をもたらすことを提唱することを目的としたプログラムの調査を行うこともできます。
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