足の足根骨の概要

足の足根骨は、動きなどに重要です。これらの骨はどこにあり、骨折などのプロセスが発生した場合はどうなりますか？

概要概要

足根骨は、人間の足の中足と後足（後足とも呼ばれます）の領域にあります。これらの骨は、総称して足根骨としても知られています。

足根骨グループには7つの骨があります。

• 距骨（足首の骨）
• 踵骨（かかとの骨）
• ナビキュラー
• 直方体-直方体は足に安定性を提供し、つま先の動きを助けます
• 内側楔状骨-この骨は足の靭帯のいくつかを固定します
• 中間楔形文字-足の柔軟性に非常に重要な場合は中間楔形文字
• 外側楔状骨

踵骨は足根骨の中で最大であり、足全体で最大の骨です。

解剖学

足根骨は、足根骨と指骨（つま先の骨）の間に位置する5つの長骨のグループである中足骨の骨と関節でつながっています。足根骨は、脚の脛骨と腓骨に接続する上の足首関節に接触します。

移動

足首の関節により、足をさまざまな位置で回転および傾斜させることができます。

• 反転とは、足の裏が体の中央線に向かって内側を向くように足を傾けることです。
• 外転とは、足の裏が体の中央線から離れて外側を向くようにタイル張りされた足です。
• つま先が下を向くように足を傾ける足底屈曲
• 背屈は反対の動きで、つま先が空を指すように足を上に傾けます。

回内と回外

足の動きを説明するために使用される他の2つの用語は、回外と回内です。

これらは、通常、動いているときの足と、走っているときなど、足が地面にぶつかる方法を表します。

回内運動は、かかとの外側への着地と、足の内側への転がりと平坦化を表します。これは、移動中の通常の必要な足の動きです。ただし、運動中に回内運動が極端になる異常な状態が発生する可能性があります（過剰回内運動）。

回外は、回内の逆（回内不足とも呼ばれます）を表し、代わりに足のロールが足の外側に向かっています。

ステップ中に足が押し出されているとき、回外運動は正常です。ただし、運動中に回外が極端になる異常な状態があります。この足首の過度の外向きの回転は、関節の靭帯と腱にかなりの負担をかけ、足首の捻挫やその他の怪我を引き起こす可能性があります。

回内、回外、および過剰回内は、さまざまな方法で歩行に影響を与える可能性があります。

足根骨折

足根骨折は、足の骨折を説明するためによく使用されます。足根骨と後足の実際の足根骨折はまれです。それらは、衝撃による怪我や繰り返しの行動による力から発生する可能性があります。

疲労骨折または生え際骨折は、踵骨または舟状骨で最も頻繁に発生する可能性があります。

足根の疲労骨折、特に舟状骨骨折に苦しんでいる場合は、これが治癒に重要であるため、医師があなたのビタミンDレベルをチェックすることを確認してください。

症状と治療

足根骨折の症状には、突然の痛み、足への体重負荷の困難、骨折部位の圧痛などがあります。疲労骨折は一般に、徐々に痛みを引き起こし、体重を支えるのが困難になります。

足根骨折の治療には、通常、ギプスを約6週間足に装着し、患者が足の骨折から離れていることが含まれます。

疲労骨折の場合、特別なブーツが処方されることがあります。松葉杖はどちらの場合も、足が治癒している間、足に体重がかからないようにするために使用されます。

時には手術が必要であり、そうでない場合よりも人々がスポーツに戻るのを助けるかもしれません。衝撃波療法や骨髄穿刺濃縮物などの新しい治療法も代替として使用されます。

足の痛み

足の骨やその他の構造の数を考えると、足の痛みの原因を特定することが難しい場合があることは驚くべきことではありません。少し時間を取って、歩行について、そして足を危害から保護するために何ができるかを学びましょう。