嚥下障害治療のための唇の運動 - 脳

嚥下に関与する筋肉と神経

通常、嚥下は複雑な作業です。それは、あなたの口、唇、咽頭、喉頭の多くの神経と筋肉の協調的な活動を必要とする自発的な行動と神経学的反射の両方を含みます。一緒に、これらの筋肉のすべては、食物ボーラス（噛んだ食物）の滑らかな動きを生成するために調整された方法であなたの口の中で食物を動かすように働きます。筋肉は咀嚼作用によって食物塊を形成し、脳が嚥下反射を制御している間、制御された動きで喉に塊を押し戻します。

あなたの唇はあなたの口の周りで食物を動かすことにおいてそして食物塊を形成することにおいて主要な役割を果たします。また、唇は、嚥下プロセス中に食べ物や液体が口から漏れるのを防ぐために、しっかりと密閉するのに役立ちます。

嚥下障害を改善するための唇の運動

嚥下障害がある場合は、正式な発話と嚥下の評価が必要になります。これにより、特定の神経と筋肉の能力と機能障害を定義できます。あなたの評価の後、あなたのスピーチと嚥下療法士はあなたの治療の計画を立てることができます。

脳と筋肉が連携して嚥下反射を開始するときに、口の中の食べ物を操作する能力を向上させるのに役立つ5つの唇のエクササイズを次に示します。

頬を空気で満たし、口の中に空気が入るように最善を尽くします。これを行うと、唇がしっかりと密閉された状態を保つ能力が強化されます。これが上手になったら、一度に1つの頬を膨らませ始め、一方の頬からもう一方の頬に空気を送ります。この位置を10〜20秒間10〜20回繰り返すように最善を尽くしてください。あなたが改善し続けるにつれて、あなたが各繰り返しをするのに費やす時間を増やしてください。

自分の手で唇の間に平らで柔らかい物体を置き、落下させずに唇の間に押し付けたままにしてください。次に、唇の間にオブジェクトを保持しようとしながら、オブジェクトを引き出してみてください。この演習は、ある程度の支援が必要な場合にも実行できます。介護者または家族は、あなたがそれをそこに保持しようとしている間、あなたの唇からオブジェクトを引っ張ろうとします。片麻痺などの運動障害がある場合は、介護者の助けが特に役立ちます。一度に10秒間、オブジェクトを唇の間に保持してみてください。 5回の繰り返しを行うことから始めて、唇が強くなるにつれて、持続時間と繰り返しの数を増やしてみてください。

次に、オブジェクトを取り出し、唇を毎回約10秒間押して、エクササイズを繰り返します。その間に約15〜20秒間休憩してから、運動を繰り返します。これを5〜10回行い、強くなるにつれて運動の持続時間と繰り返し回数を増やしてください。

今、あなたがあなたの好きな人にキスしようとしているかのようにあなたの唇をパッカーします。しかし、手放さないでください。唇を10秒間しわくちゃにしてください。演習を5〜10回繰り返します。

この演習は前の演習と同じくらい簡単です。スマイル！ 10秒以上笑顔を保ちます。これにより、口の角が後ろに移動し、その過程で唇が強くなります。彼らがそうするように、毎回さらに大きな笑顔を作るようにしてください。そして忘れないでください、繰り返しの数と各繰り返しの期間を増やしてください。

脳卒中後の嚥下障害

嚥下障害は、脳卒中を起こした人にとって潜在的な合併症です。臨床ガイドラインでは、肺炎、栄養失調、脱水症、その他の合併症などの危険な健康への影響の可能性を減らすために、脳卒中後の嚥下障害の早期スクリーニングを推奨しています。脳卒中を経験してから7日以内に安全に飲み込めない人には、栄養チューブをお勧めします。

ベリーウェルからの一言

嚥下障害は、神経疾患と筋肉疾患の結果の1つです。窒息のリスクを引き起こし、誤嚥性肺炎などの感染症のリスクを高める可能性があります。あなたまたは愛する人が嚥下障害を患っている場合は、問題に対処するために専門的な医学的介入を受ける必要があり、自分で対処しようとしないでください。また、液体を飲み込んだり、特定の食品を食べたりできない場合があるため、食事を調整する必要がある場合もあります。あなたがあなたの食事療法を調整するときあなたがあなたの食事で十分な栄養を得ることができるようにあなたのスピーチの推薦に従いそしてセラピストを飲み込むことを忘れないでください。