心房細動は生活習慣病ですか？

心房細動は、心臓病（冠状動脈疾患、僧帽弁逆流、心膜炎など）、甲状腺疾患、高血圧、睡眠時無呼吸、肺炎などのさまざまな肺の問題など、さまざまな医学的問題によって引き起こされる可能性があることを長い間知っていました。または肺塞栓症、および（一部の人々にとって）アルコールを飲む。それでも、心房細動を患っている大多数の人々では、特定の根本的な原因は特定されていません。

医師は伝統的にこれらの人々に「特発性」心房細動があると言いました。つまり、それの明白な理由はありません。それは人生があなたに投げかけるそれらのカーブボールの1つにすぎません。

しかし、最近の研究では、心房細動を患っているほとんどの人に、特に太りすぎで座りがちなライフスタイルの選択という根本的な原因があることが明らかになっています。

ライフスタイルと心房細動

私たちは、太りすぎや体調不良と心房細動との間に関連があることを長い間知っていました。しかし、過去数年で、それは単なる関連ではなく、因果関係であることが明らかになりました。

オーストラリアのアデレードの研究者たちは、この質問の研究に何年も費やしてきました。一連の研究で、彼らは不健康なライフスタイルが心臓の心房に深刻な影響を与えることを示しました。特に、心臓の周りの過剰な脂肪細胞（心膜脂肪）は心房細胞に変化を引き起こし、壁のストレス、炎症、神経パターン、および心房線維症を増加させます。これらすべての変化は心房細動を促進します。

さらに、これらの研究者は、心房細動の患者において、ライフスタイルの変化を促進する積極的なプログラムが、この苛立たしく危険な不整脈を大幅に軽減し、排除する可能性があることを2つの別々の研究で示しました。

LEGACY試験では、研究者は、太りすぎ（BMIが27を超える）の心房細動の335人の患者を、体重を10％減らすことを目標に、集中的なライフスタイル緩和プログラムに登録しました。 1年後、元の体重の10％を失った患者は、心房細動の症状が大幅に減少し、体重を減らさなかった患者よりも不整脈が完全に解消される可能性が6倍高くなりました。

ARREST-AF試験では、アブレーション療法を受けていた心房細動の患者によって同様のライフスタイルの変更が行われました。この研究は、アブレーションの結果が体重減少を達成した患者で有意に優れていることを示しました。したがって、心房細動の「従来の」治療が採用されている場合でも、ライフスタイルの変更は重要です。

さらに、これらの研究は、心房細動の患者において、体重減少が心房の実際の構造と機能に好ましい変化をもたらすことを確認しました。これは、ライフスタイル対策が機能する理由を説明しています。

結論

「特発性」心房細動の典型的な患者は、高齢で、太りすぎで、座りがちです。太りすぎや運動不足が不整脈の重要な原因であることが多く、さらに、積極的なライフスタイルの変更により、心房細動が大幅に減少し、さらには解消されることがわかっています。

心房細動の治療は、薬物であろうとアブレーションであろうと困難であり、中程度の効果しかありません。この新しい知識は、この不整脈を患い、ライフスタイルプロファイルに適合するすべての患者の治療計画に組み込む必要があります。

残念ながら、積極的なライフスタイル管理は、安全で効果的ですが、患者にとって難しい場合があります。しかし、身体活動レベルのわずかな変化でさえ、全体的な健康に大きな違いをもたらす可能性があります。心房細動と診断された場合、または心房細動を予防したい場合は、自分の興味や目標に合わせた安全な運動プログラムの開始について医師に相談してください。