ヘルスケアにおける適切な手洗い技術

手洗いは感染を防ぐ一番の方法です。ハンドローションの消毒はますます人気が高まっていますが、手が目に見えて汚れている場合は、石鹸と水で手洗いする方が効果的であることが研究によって示されています。手洗いは、風邪をひくのを防ぐことさえできます。

手術患者にとって、ドレッシングの交換を行う前に徹底的に手洗いすることは、迅速な回復と感染した切開の違いを意味する可能性があります。手洗いは感染予防に不可欠であり、頻繁に行う必要があります。治癒切開に触れる直前に手を洗う必要があります。

手洗い101

• 温かいまたはぬるま湯を使用して、手を濡らし、石鹸を塗ります。手をきれいにするために抗菌剤は必要ありません。暖かいまたはぬるいが好ましい。これは、冷水はそれほど効果的ではなく、熱湯は皮膚に乾燥するため避ける必要があるためです。乾燥肌は小さなひび割れを起こしやすく、感染につながる可能性があります。
• 手をこすり合わせて泡立てます。爪の下に汚れがある場合は、この機会に爪の下を掃除してください。手のひらをこすり合わせ、指を絡ませて、手のひらの間に入るようにします。手の甲をお忘れなく！
• 手をこすり続けてください！適切な手洗いのために、このステップは取る必要があります少なくとも20秒。いつ終わったかわからない？ ABCを2回歌ってみてください。大丈夫です。
• 手をよくすすいでください。理想的には、手首をすすぎ、指先から水を流し出すことから始めます。次に、必要に応じて残りの手をすすぎ、すべての泡を取り除きます。
• 清潔なペーパータオルを使用するか、手を風乾させて、手をよく乾かします。看護師と医師は、ペーパータオルまたは肘で蛇口をオフにするように訓練されています。どうして？蛇口は汚れた手でオンになっているので、清潔にしたばかりの手で触れたくない場合があります。実際、病院の一部のシンクでは、このプロセスを簡単にするためにフットペダルを使用しています。

いつ手を洗うか

• 手が目に見えて汚れている、または汚れている場合
• トイレを使用した後、または体液に触れたとき（くしゃみ、おむつ交換）
• 外科的切開に触れる前後
• 食事と食事の準備の前に

手を洗えない場合はどうなりますか？

シンクを利用できない場合は、抗菌性の手指消毒剤を使用してください。アルコール度数が60％以上であることを確認し、十分に使用してください。明らかな汚れを取り除くことはできませんが、細菌の拡散を防ぐのに役立ちます。

手指消毒剤は、両手全体を軽くコーティングするのに十分な量が使用され、効果を発揮するには完全に乾かさなければならない場合に最も効果的であることを覚えておくことが重要です。両手を完全に覆うには、濡れた状態で両手をこすり合わせ、指を織り交ぜて個々の指の内側をコーティングするのが最適です。

ハンドサニタイザーが機能しない場合

手指消毒剤は、目に見えて汚れている手には効果がありません。あなたが見て、あなたの手が汚れているのを見ることができるならば、あなたは石鹸と水であなたの手を洗う必要があるでしょう。

一般にC.Diffとして知られているクロストリジウム・ディフィシルを患っている人と交流している場合、手指消毒剤は手から細菌を効果的に除去しないため、石鹸と水で手を洗う必要があります。同じことがクリプトスポリジウムとノロウイルスにも当てはまります。

これら3つの感染症すべてにさらされた後は、手洗いがベストプラクティスであり、できるだけ早く行う必要があります。

ベリーウェルからの一言

手洗いは、自分自身や他の人を病気から守るための最も簡単で費用のかからない方法の1つです。良い手洗いは、人から人へと簡単に広がる一般的な風邪やその他の病気に対する最善の防御です。手術後、手洗いは感染した切開に対する最善の防御策です。これは、創傷治療の前後に手を洗うことで防ぐことができます。