ベリーウェル/アナスタシアトレチャク
ホアハウンドまたはホアハウンドとも呼ばれる尋常性マルビウムは、植民地化後に南北アメリカに持ち込まれる前に、ヨーロッパの一部および地中海に近い他の国で発生しました。ミント科の一員であり、育ちやすいことから広く使われるようになりました。主に、植物の目に見える部分は植物の処方で使用され、メーカーによっては根が組み込まれることもあります。
これは、厳密に熱帯気候の植物を除いて、現在米国のほとんどで見られる多年生植物です。尋常性マルビウムの最も一般的な用途は、体のほぼすべての部分で経験される炎症状態および炎症症状です。
健康上の利点
伝統的に、ホアハウンドは、咳、百日咳、気管支炎を伴う上気道感染症の去痰薬として使用されます。
いくつかの研究は、2型糖尿病の人々では、食事の前にホアハウンドティーを飲むと、血糖値がわずかに低下し、3週間の定期的な使用後に食欲、消化不良、または消化不良が改善する可能性があることを示唆しています。
ホアハウンドは、風邪、息切れ、持続性の咳、粘液分泌の増加などの症状の治療にも効果的に使用されています。
ホアハウンドを使用して肝臓や胆嚢の問題、便秘、体液貯留、腹部膨満、ガス、腹痛やけいれん、皮膚の損傷、潰瘍、傷を治療する証拠は限られています。しかし、血糖値の不規則性と消化困難のためにホアハウンドを使用すると、前述の症状のいくつかを同時に緩和することができます。
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選択、準備、および保管
地上で育つホアハウンド植物の部分は、安全に消費に使用されます。最初の年に収穫されたホアハウンドの葉は、束にした後、屋内または屋外で乾燥させる必要があります。乾燥した葉や花は切り刻んで密閉容器に入れ、最長1年間保管する必要があります。
ホアハウンドは、消費用のお茶にすることも、食品に混ぜたり、サプリメントとして単独で摂取することによって経口摂取することもできます。ホアハウンドの葉や花を調理することができます。サラダやスープに加えることもできます。
ホアハウンドのサプリメントを食事に加える前に、必ず医師または医療専門家と話し合ってください。
ホアハウンドは地元の薬局で見つけるか、オンラインで注文できます。信頼できる情報源からオンラインで注文し、すぐに利用できる正直で正確な栄養成分とともに、良いレビューを提供することが重要です。
独自のホアハウンド植物を育てることもできます。春先には、種子を10インチ離して地面に植え、植物が開花したら収穫する必要があります。ホアハウンドの植物は干ばつ耐性があり、適切に成長するためにほとんど水を必要としません。この植物は成長しやすいため、急速に広がり、スペースがあれば雑草の性質を帯びることができます。
考えられる副作用
ホアハウンドは、皮膚の過敏症やアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、皮膚に直接塗布しないでください。ホアハウンドは、月経を引き起こし、ホルモンレベルを妨害し、流産を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性は使用しないでください。授乳中の女性は、たまにしか食事にホアハウンドを混ぜることができませんが、単独で服用しないでください。
ホアハウンドは血圧測定値、血糖値、心拍数に影響を与える可能性があるため、糖尿病、高血圧、心臓病の薬を服用している人は、医師とホアハウンドの使用について話し合う必要があります。これらの問題がすでに薬で対処されている場合、ホアハウンドなどのサプリメントを追加で使用すると、安全でない落下やこれらの症状の変化を引き起こす可能性があります。
ホアハウンドティーは肝臓や生殖能力の問題を助けるために使用できますか？
ホアハウンドがこれらの状態を治療できるという証拠はありません。
ホアハウンドとブラックホアハウンドの違いは何ですか？
黒ホアハウンドは白ホアハウンドとは異なる特性を持っており、そのいくつかには、重い月経周期、乗り物酔い、および一般的な吐き気の治療が含まれます。それらの特性は非常に多様であるため、両方のハーブは使用前に調査する必要があります。
