線維筋痛症における心臓の異常

線維筋痛症の人の脳や神経についてよく耳にしますが、ホルモン、免疫系、消化器系の問題についてもかなり耳にします。あなたがあまり耳にしないのは心です—そしてそれは変える必要があります。研究者は、線維筋痛症の心臓病と心臓の異常について、私たち全員が知っておく必要があり、医師も知っておく必要がある情報を発見しました。

線維筋痛症と心臓病

まず、健康問題のリスクが高いからといって、それを発症するわけではないことを思い出してください。あなたのリスクを知ることはあなたに健康的な変化を起こす機会を与えるので前向きなことです。

研究によると、線維筋痛症の女性は健康な女性よりも心臓病のリスクが高いことが示唆されています。これは有名なアルアンダルスプロジェクトの調査結果の1つであり、ジャーナルに掲載されました。臨床および実験的リウマチ学2017年に。

スペインの研究者は、線維筋痛症の女性436人と対照群の女性217人を調査し、以下を含む心血管疾患の危険因子を記録しました。

• 胴囲
• 体脂肪率
• 安静時の心拍数
• 血圧
• 心肺フィットネス
• 1日あたりの喫煙タバコ

2つを比較すると、彼らは線維筋痛症グループの女性が次のことを発見しました。

• ウエスト周りが大きかった
• 体脂肪が多かった
• より多くのタバコを吸った
• 心肺フィットネスのレベルが低かった

これは、この衰弱した状態で生活している多くの女性が太りすぎで体調が崩れていることを示唆する最初の研究からはほど遠いです。これは慢性疾患の論理的帰結であり、特にあなたの病気があなたの体に非常に激しい運動をする場合はそうです。動くことが痛みにつながるとき、人々は動きが少なくなる傾向があります。

彼らはまた、運動量が少ない線維筋痛症の参加者は、定期的に中程度から激しい身体活動をした参加者よりも危険因子が高いことを発見しました。

線維筋痛症における心不全

に掲載された2017年の研究リューマトロジーのヨーロッパジャーナル線維筋痛症は慢性心不全（CCF）の人に特によく見られることを示唆しています。さらに、線維筋痛症はCCFの転帰の悪化と関連していました。

研究されたCCFの57人のうち、13人が線維筋痛症の診断基準を満たしていました。これはほぼ23％であり、一般人口の3〜6％と推定される率よりもかなり高くなっています。

線維筋痛症の患者はまた、他の中枢性過活動症候群、特に顎関節症、頭痛、および過活動膀胱を患う可能性が高かった。

体重とフィットネスを超えて

心臓病のリスクが高いのは、体重とフィットネスレベルに完全に起因していますか？おそらくそうではありません。研究はまた、線維筋痛症に関連する心臓の異常を発見しましたが、それらとは何の関係もありません。

2011年に、関節炎の研究と治療以下を含む線維筋痛症グループのいくつかの異常を詳述した運動研究を発表しました：

• 心拍数の回復の遅れ
• 変時性無能

この研究では、病気と対照群がボディマス指数と年齢を一致させたため、線維筋痛症の参加者は健康な女性より太りすぎではなかったことは注目に値します。

「変時性機能不全」とは、心臓が活動の要求に対処するのに十分な速度を上げることができないことを意味します。運動不耐性を引き起こすことが知られており、心血管疾患のある人によく見られます。

運動不耐性は線維筋痛症の既知の特徴であり、これはその理由を説明するのに役立つ可能性があります。それは、「もっと運動する」必要があると言われたこの状態の多くの人々にいくらかの証拠を提供するはずです、そして彼らはもっと運動することを理解していない（または考慮することを拒否する）人々によって大丈夫でしょうより深刻な症状。

研究者らは、心拍数の回復の遅れと変時性機能不全は心臓の自律神経障害を示しており、致命的なものを含む心血管イベントのリスクが高くなる可能性があると述べました。

自律神経系は線維筋痛症で調節不全であると考えられています。心拍数や血圧など、体内の多くの自動機能を制御します。この研究は、2018年の論文と同様に、その仮説を裏付ける追加の証拠を提供するようです。生理学のフロンティア.

それらの研究者は、線維筋痛症の人々の心拍変動を分析しました。これには、心臓モニターに表示されるギザギザの線がすべて含まれています。それぞれの山と谷、そし​​てそれらの間の距離は、あなたの心臓の健康について専門家に多くを伝えることができます。

彼らは、異常で健康な被験者のパターンとは異なるパターンを発見しました。これは、自律神経系とその心拍数の制御に問題があることを再び示唆しています。

2018年に発表された韓国の小規模な研究でも、線維筋痛症患者の心拍変動に多数の異常な測定値と比率が見つかりました。この研究の目的は、その頻度のために、状態の心臓自律神経機能障害の検出を改善することでした。

圧反射と呼ばれるものの問題も線維筋痛症に関連しています。圧反射は、内部温度などのバランスを保つ恒常性であなたの体を助けます。具体的には、圧反射は血圧をほぼ一定のレベルに保つものの一部です。

Zamunerらによる2017年の研究では、線維筋痛症の人のアクティブスタンディングテスト中の心臓圧反射の関与は、健康な対照よりも低いことがわかりました。さらに、圧反射の関与が低いほど、より多くの関与があると彼らは言います。線維筋痛症の重症例はでした。

トルコでの2017年の研究では、線維筋痛症は動悸（頻脈）を訴える人々に特に頻繁に見られましたが、線維筋痛症と不整脈（不整脈）との間に関連性は見つかりませんでした。

2013年の調査スカンジナビアジャーナルオブリウマトロジー線維筋痛症の運動中の心拍数反応を調べたところ、低レベルの運動で病気と対照群の間に違いは見られませんでした。しかし、高レベルでは、線維筋痛症の参加者は、おそらく異常な代謝のために、最大酸素消費量に到達するのに苦労しました。反応。

可能な治療法

線維筋痛症に関連する特定の心臓異常のいくつかについて、いくつかの治療法が調査中です。

2017年Journal of Pain Research Study緩徐呼吸が症状の緩和に効果的であることが示されているため、線維筋痛症に対する効果を調べましたが、その理由はまだわかりません。通常の呼吸中、対照と比較して、線維筋痛症グループは心拍数、心拍数の変動性に違いを示しました。および圧受容器の活動。

興味深いことに、線維筋痛症の参加者は、ゆっくりとした呼吸中に自律神経機能が改善され、機械的に補助された呼吸によってさらに大きな改善が見られました。研究者らは、変化への神経系の関与、および線維筋痛症患者をペースのある呼吸で訓練することで、機械的支援を受けた結果を再現できるかどうかについて、さらなる研究を促しました。

圧反射の問題のため、研究者グループは、収縮期消去トレーニング（SET）と呼ばれるものが、ストレスに対して高血圧反応を示す線維筋痛症の人々に効果的な治療法であるかどうかを調査しました。

SETは、オペラント治療（環境、ライフスタイル、行動の変化）と、心周期の正確なポイントで提供される電気刺激の一種である圧反射トレーニングを組み合わせたものです。彼らは、SETを、心周期に関連しない電気刺激による治療、および有酸素運動による治療と比較しました。

彼らは、SETが有意で長期的な痛みの寛解をもたらし、他の治療法よりも効果的であったと報告しました。これは小規模な調査であったため、確固たる証拠とは言えませんが、今後さらに調査が行われる可能性があります。

リスクの緩和

これらの危険因子が心配な場合は、医師に相談して、新しい食事療法や運動療法に両足で飛び込むのではなく、ゆっくりと徐々に変化させてください。私たちの体は突然の極端な変化ではうまくいきません。

従来の常識では、特定の食品を食べたり、体重を減らしたり、運動したりすることで、心臓の健康を改善できると言われています。あなたは線維筋痛症を患っているので、体重を減らすことも線維筋痛症の症状を緩和するのに役立つかもしれませんが、それらのいくつかはあなたにとってほとんどの人よりも難しいはずです。

あなたの医者はあなたがあなたの心臓血管の健康を改善することができる簡単な食事療法の変更を見つけるのを手伝うことができるかもしれません。一緒に仕事をすることで、あまり激しく運動することなく、全体的なフィットネスを改善するためのアイデアを思いつくことができるかもしれません。

注意すれば、私たちのほとんどは徐々に活動レベルを上げることができますが、それはすべてあなたがそれにどのようにアプローチするかに依存します。線維筋痛症の多くの人々は、ヨガ、太極拳、気功、温水運動などの穏やかな運動の恩恵を受けています。

あなたが喫煙者である場合、禁煙は心臓の健康を改善する可能性があり、線維筋痛症の症状を軽減するのにも役立つ可能性があります。

ベリーウェルからの一言

あなたの線維筋痛症があなたに心臓病を発症する可能性を高める可能性があると聞くと、恐ろしいことがあります。ただし、何も決まっておらず、いくつかのリスク要因をある程度制御できることを忘れないでください。事前に警告されているので、これをより良い心臓の健康に向けて取り組み始める機会と見なしてください。