幻覚とは、実際には環境に存在しないものを感知する体験であり、代わりに精神によって作成されます。実際、「幻覚」という言葉はラテン語で「精神的にさまよう」を意味します。幻覚は、見たり、聞いたり、感じたり、匂いを嗅いだり、味わったりすることができ、通常、幻覚を経験している人には非常に鮮やかに見えます。
一部の幻覚は心地よいものですが、他の幻覚は恐ろしい、憂慮すべき、または破壊的であると説明することができます。幻覚は、双極性障害や統合失調症などの精神状態の人に発生する可能性がありますが、特定の薬やてんかんなどの病気の副作用としても発生する可能性があります。
ロイジェームスシェイクスピア/フォトディスク/ゲッティイメージズ
幻覚の種類
幻覚は五感のいずれかを介して発生する可能性がありますが、最も一般的なタイプの幻覚は聴覚に影響を与えます：
- 幻聴には、物理的な音源のない声やその他の音が聞こえます。これには、声があなたに話しかけるのを聞いたり、歪んだ音を体験したりすることが含まれます。声はポジティブ、ネガティブ、ニュートラルのいずれかであり、時には誰かに何かをするように命じます。音は、足音から音楽やタッピングまで何でもかまいません。
- 視覚的な幻覚は、人が本物ではないものを見たときに起こります。これは、人、パターン、ライト、またはその他のオブジェクトにまで及びます。たとえば、これには、実際には部屋にいない人を見たり、実際にはそこにいないライトが点滅しているのを見たりすることが含まれる場合があります。
- 幻触はあなたの体に感覚や動きを感じています。この場合、皮膚の下を這う虫や人の手が体にかかるという想像上の感覚を感じるかもしれません。
- 嗅覚の幻覚は、物理的な原因がない何かの匂いを嗅ぐことを伴います。においは、不快な悪臭の場合もあれば、香水の甘い香りのように楽しい場合もあります。
- 味覚幻覚とは、口の中で物理的な原因のない味を体験することです。味は奇妙なものでも楽しいものでもかまいません。時々、味覚幻覚は金属味を持っていると説明され、てんかんを持つ人々に一般的である可能性があります
幻覚は、実際の刺激の誤解や歪みとして定義される錯覚と混同されることがあります。たとえば、犬がいない部屋で犬を見ると幻覚になります。人を犬と間違えると、幻想と見なされます。
幻覚の症状
幻覚で発生する可能性のある症状はたくさんあり、それらはあなたが経験している幻覚の種類によって異なります。たとえば、次のことに気付くかもしれません：
- 体の中や体に感覚を感じる
- 足音や音楽などの音を聞く
- ポジティブまたはネガティブな幻聴
- 物や人を見る
- 不快な臭いや心地よい臭い
- 口の中で何かを味わう
眠りにつくときに幻覚を体験することも可能です。これは催眠幻覚として知られています。この形態の幻覚は、一般人口の最大30％に影響を及ぼします。
原因
幻覚は通常、精神医学的（または精神的）状態に関連していると考えられていますが、実際には、幻覚の原因にはさまざまなものがあり、精神医学的、医学的、および物質使用に関連する原因の3つの主要なカテゴリに分類できます。
精神的な原因
精神状態は幻覚の最も一般的な原因の1つです。これらには、統合失調症、双極性障害、大うつ病性障害、および認知症が含まれます。研究者は、統合失調症の人の60％から80％が幻聴を経験していると推定しています。
医学的原因
病状は、次のような幻覚を引き起こす可能性があります。
- 特に子供や高齢者の高熱
- 片頭痛
- 発作
- てんかん
- 視力と難聴
- 耳鳴り（耳鳴り）
- 脳腫瘍
- 腎不全
- 金縛りや重度の睡眠不足などの睡眠障害
薬物使用に関連する原因
幻覚は、アルコールや薬物、特にコカイン、LSD、PCPなどの物質の影響下で発生する可能性があります。また、アルコールや他の特定の薬物からの離脱中にも発生する可能性があります。
しかし、乱用薬物に加えて、身体的および精神的健康状態のために服用された特定の薬物も幻覚を引き起こす可能性があります。
たとえば、パーキンソン病、うつ病、精神病、てんかんの薬は、幻覚の症状を引き起こすことがあります。
幻覚は難聴の前兆となる場合があることに注意してください。関連する症状が出始めた場合は、医師に相談してください。
診断
幻覚は邪魔で面倒なことがあるので、幻覚の原因を突き止めるために医師から診断を受けることが重要です。医師または他の医療専門家は、診断に名前を付ける前に、幻覚に関連する症状、病歴、および生活習慣について話し合いたいと思うでしょう。
彼らは、発作、片頭痛、睡眠障害などの病状を除外しようとしています。この医師の診察には、身体検査と、次のような診断テストが含まれる可能性があります。
- 物質や医療関連の原因をチェックするための血液検査
- 発作または異常な脳活動をチェックするための脳波（EEG）
- 腫瘍や脳卒中などの構造的な脳の問題の証拠を探すための磁気共鳴画像法（MRI）
かかりつけ医の診察後、幻覚の原因に関連する所見に応じて、精神科医、神経内科医、または他の開業医に紹介される場合があります。
処理
幻覚に推奨される治療の種類は、あなたが経験している幻覚の種類、根本的な原因、そしてあなたの全体的な健康状態によって異なります。
一般的に、医師は学際的なアプローチを推奨する可能性があります。つまり、治療計画には、投薬、治療、自助、またはその他の支援手段の組み合わせが含まれる場合があります。
投薬
抗精神病薬は、幻覚の種類を完全に取り除く、頻度を減らす、または幻覚を和らげる効果を生み出すことによって、幻覚の種類を治療するのに効果的な場合があります。
パーキンソン病の特定の患者にとって、この集団の幻覚を治療するために米国食品医薬品局によって承認された最初の薬であるヌプラジッド（ピマバンセリン）が選択肢となる可能性があります。
治療
特定のタイプの心理療法（「トークセラピー」と呼ばれることもあります）は、幻覚を経験している患者に役立つ場合があります。幻覚では、訓練を受けた心理療法士がさまざまな技術と戦略を使用して、状態をナビゲートします。
テクニックは、症状の詳細に関する好奇心を引き付け、経験を正常化することに焦点を当てることができます。
自助
幻聴のエピソード中にあなたをサポートするために信頼できる友人や家族に頼ることに加えて、特に幻聴で役立つ可能性のあるいくつかの推奨される自助戦略があります：
- 運動する
- 繰り返し歌をハミングまたは歌う
- 音楽を聴く
- 声を無視する
- レディング
- 他の人と話す
幻覚を改善するために、睡眠を増やしたり、飲酒を減らしたりするなど、ライフスタイルや行動の修正を医師が提案する可能性もあります。
対処
幻覚に生きて対処することはあなたの側の努力を必要とします、そしてそれはまたあなたの内なるサークルからのいくらかの援助を含むかもしれません。あなたが身の回りにいる人々は、幻覚についてのあなたの懸念を却下することに注意し、代わりに支持的で正当な存在を提供したいと思うでしょう。
音量が大きすぎたり混沌としている環境は、幻覚を悪化させる一因となる可能性があることを忘れないでください。幻覚の可能性を高めないように、周囲が落ち着いていることを確認する必要があります。
また、日々のスケジュールを維持することで、信頼できるルーチンにしっかりと安心できると感じるかもしれません。医師が幻覚がいつどこで発生したかを記録することを勧めた場合、これは幻覚体験に秩序感を与えるのにも役立つ可能性があります。
あなたまたは愛する人が健康上の緊急事態を経験している場合は、すぐに医師の診察を受けてください。メンタルヘルスのサポートとリソースの詳細については、薬物乱用・精神保健サービス管理局（SAMHSA）の全国ヘルプライン（1-800-662-4357）またはそのWebサイトに問い合わせてください。
ベリーウェルからの一言
幻覚を経験していて、その理由がわからない場合は、自分が一人ではないことを知っておいてください。この問題を主治医に相談することに安心できることが重要です。研究によると、幻覚は過少報告されており、根本的な状態の必要な治療と診断を妨げる可能性があります。
極度の肉体的または精神的ストレスと悲しみが幻覚を引き起こす可能性があることにも注意する価値があります。うつ病。
確かに、幻覚の答えを見つけるための旅に必要なすべての医療サポートを受けていることを確認するために医師に相談してください。
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