吐き気を和らげる生姜

多くの異なる料理で使用される風味豊かな根であるショウガは、つわり、乗り物酔い、化学療法、食中毒、片頭痛、および特定の薬の使用に起因することが多い吐き気の一種である吐き気の人気のある治療法です。それは伝統的なアジアとアラビアの薬で特に人気があります。多くの人が吐き気を治療するときに生姜のサプリメントを使用しますが、新鮮で乾燥した結晶化した生姜は、食品やスパイスとして摂取すると吐き気を和らげるのにも役立ちます。

ショウガがどのように吐き気を和らげるかは不明ですが、一部の科学者は、ショウガに含まれる特定の化学物質が神経系、胃、腸に影響を及ぼし、吐き気を軽減するのではないかと疑っています。

生姜と吐き気の背後にある科学

吐き気のショウガは胃に直接作用し、消化管の動きを増加させると考えられています。

2005年のレポート産婦人科医6つの臨床試験（合計675人の参加者）を分析したところ、妊娠中の吐き気と嘔吐の緩和において、ショウガはプラセボよりも優れており、ビタミンB6と同様であることがわかりました。

さらに、2006年のレポートではAmerican Journal of Obstetrics and Gynecology、研究者らは5つの臨床試験（合計363人の患者）の規模を決定し、術後の吐き気と嘔吐にはショウガを服用する方がプラセボよりも効果的であると結論付けました。

2012年に、別の研究が統合がん治療生姜は化学療法によって引き起こされる吐き気を減らすのに効果的であることがわかりました。生姜は進行性乳がんの治療を受けている女性に投与されました。この研究では、「化学療法後6〜24時間の間に、生姜群で有意に低い悪心の有病率が観察された」ことがわかりました。

一方、2014年に発表された研究によると、ショウガのサプリメントは乗り物酔いから保護するのにほとんど価値がありません。

用途

生姜は、抽出物、チンキ剤、トローチ、サプリメント、お茶で利用できます。結晶化した形で購入することもでき、ジンジャーエールとジンジャービールの材料として含まれています。これらの製品のほとんどは通常の食料品店で購入できますが、見つけるのが難しいものもあります。

生姜は一般的にほとんどの人にとって安全であると考えられていますが、それはいくつかの軽度の副作用（胸焼け、下痢、胃の不快感など）を引き起こす可能性があります。また、一部の情報源は、妊婦のショウガの安全性に関する十分な情報がないと述べています（理論的には、ショウガはトロンボキサンシンテターゼと呼ばれる酵素を阻害し、胎児の脳の性ステロイド分化に影響を与える可能性があります）。

生姜を他の薬と組み合わせて使用​​するときは注意が必要です。たとえば、ショウガのサプリメントと抗凝血薬を組み合わせると、出血のリスクが高まる可能性があります。

健康上の問題の治療（または化学療法中）でショウガのサプリメントの使用を検討している場合は、サプリメントの処方を開始する前に必ず医師に相談してください。状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅らせることは、深刻な結果をもたらす可能性があります。