口渇（口内乾燥症）は、頭頸部がんの治療を受けている人々の放射線療法の一般的な副作用です。これは、唾液腺が放射線の直接的な影響にさらされたときに唾液腺が損傷することによって引き起こされます。
ダイアナ・ラットレイ人が治療に関連した口渇を持っているとき、食べることは本当の挑戦になることができます。食べ物を分解するのに役立つ唾液がほとんどまたはまったくないため、噛んだり飲み込んだりするのは非常に難しいことがよくあります。口内炎や感染症は頻繁に発症する可能性がありますが、話すことでさえ一部の人にとっては苦労する可能性があります。
避けるべき食品を知ることは、毎日の栄養と口腔の健康を維持しながら、これらの症状を最小限に抑えるのに役立ちます。
治療に関連した口渇がある場合に避けるべき上位7つの食品は次のとおりです。
パリパリのパン
無愛想なパンは、サンドイッチに使用した場合でも、噛んだり飲み込んだりするのが非常に難しい場合があります。ハンバーガーロールや伝統的なスライスされたパンなどの柔らかい品種の職人のサワードウやカリカリの長椅子は控えることが最善です。パンをソースやグレービーソースに浸して食べやすくすることもできます。
酸性食品
レモンや酢などの酸性成分を含む食品は、特に痛みがある場合、口の中を刺激する可能性があります。酢の含有量が多いサラダドレッシングは避けてください。代わりに、リンゴジュースやバナナなどの低酸の果物やジュースを選択してください。調味料入りの低脂肪サワークリームは、酢ベースのドレッシングのおいしい代替品として役立ちます。
塩辛い食べ物
酸性食品のように、塩辛い食品はあなたの口を刺激する可能性があります。減塩と減塩食品の使用は、食事の痛みを和らげるだけでなく、ナトリウム摂取量を減らすのに最適な方法です。疑わしい場合は、食品ラベルを比較して、塩分が少ない製品を確認してください。
辛い食べ物
口の内側を保護する唾液がないと、辛い食べ物は非常に刺激的です。メキシコ料理やタイ料理の特別な食事を楽しみたい場合は、マイルドなサルサを選び、ハラペーニョをピーマンのようなものに置き換えてみてください。
甘い食べ物や飲み物
唾液が役立つ目的の1つは、食品中の糖分を分解することです。口渇に苦しむ人々は、唾液産生の低下の結果として、虫歯やその他の口腔感染症を発症するリスクが高くなります。糖分が多い、または糖分が追加されている食べ物や飲み物は常に避けてください。代わりに、水、フレーバーウォーター、無糖飲料、無糖デザートを選択してください。
ドライスナック食品
口が乾燥していると、クラッカーやチップスなどのドライスナック食品を飲み込むのが非常に困難になる可能性があります。クラッカーやトルティーヤチップスの鋭いエッジは、頬の内側のデリケートな組織を切断することで事態を悪化させることがよくあります。クラッカーとチップをディップとソースに浸すことで、少なくとも部分的にこれを改善することができます。それでもうまくいかない場合は、塩味をミルクに浸すか、さらに良いことに、歯ごたえの少ない食品に切り替えることで、塩味を柔らかくすることができます。
肉のタフなカット
肉は、特にステーキやジャガイモのような人の場合、口渇の患者にとって特に困難な場合があります。経験則としては、牛フィレ肉や豚ヒレ肉など、柔らかくてしなやかな肉を購入することです。ショートリブ、シャンク、ポットローストなどの肉をゆっくりと煮込むと、特にソースやグレービーがある場合に、噛んだり飲み込んだりしやすくしながら、必要な赤身の肉を修正することができます。
ベリーウェルからの一言
慢性的な口渇は、放射線治療を受けている人々にとってイライラする可能性があり、毎日の喜びであるべきものを継続的な闘争に変えます。
ただし、これは管理可能な状態であることを覚えておくことが重要です。食生活の変化に加えて、唾液刺激剤や唾液代替物など、多くの医薬品や市販薬が役立ちます。一部の患者は、睡眠中または呼吸を学ぶときに頭を高く支えることで、さらなる安心感を得ることができます。口の代わりに鼻。
あなたに何が正しいかについて医師に相談してください。結局のところ、それは食べることの喜びを保つことだけではありません。それはあなたが癌からの回復をサポートするために必要な栄養を維持することについてです。
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