アロマテラピーは、植物からの天然に存在する抽出物のエアロゾル化を含みます。アロマテラピーは、天然のアロマとエッセンシャルオイルを使用して身体的または心理的な治療効果を提供する方法であり、補完代替医療で成長している傾向です。エッセンシャルオイルの使用は、有効性や潜在的な害を検証するための研究がほとんど行われていないため、物議を醸しています。研究が不足しているにもかかわらず、多くの人々は、ケアレジメンにアロマテラピーを含む症状の緩和を受けると信じています。
CGissemann /ゲッティイメージズ喘息とは何ですか？
喘息は、呼吸の質に影響を与える慢性疾患です。気道の炎症は狭窄を引き起こし、それはそれほど多くの空気が流れることを許しません。家のパイプが詰まり、水が流れると大きな音がするのと同じように、喘息は悪化や発作の際に喘鳴を引き起こします。ほこり、化学物質、またはその他のエアロゾル化された刺激物は、悪化、再燃、または喘息発作を引き起こす可能性があります。突然の息切れ、胸の痛みや引き締め、頻繁な咳や喘鳴を経験すると、喘息発作を起こします。喘息発作の経験は難しいため、一般的な不安感もあるかもしれません。
喘息は通常、呼吸機能検査と検査の助けを借りて呼吸器科医によって診断されます。喘息の重症度に応じて、吸入器、ネブライザー、またはピルからなる単剤療法または併用療法が行われます。
エッセンシャルオイルは安全ですか？
多くの人々は、天然物は常に安全に使用できると信じています。一部の植物抽出物は安全である可能性がありますが、すべてが安全であると想定するべきではありません。実際、多くの植物はあなたの体にさまざまな影響を及ぼします。例えば：
- クミンオイル：食品に安全ですが、皮膚に残っていると水ぶくれを引き起こす可能性があります。
- 柑橘系オイル：食品には安全ですが、安全性の程度はさまざまです。直射日光の当たる場所では、柑橘系オイルは化粧品に特に有害です。
- ペパーミント：胃のむかつきを治療するために安全に使用されるミントですが、ペニーロイヤルの種類のミントは肝臓に有毒です。
- ウィンターグリーン：ガム、食品、鎮痛剤に使用される一般的なフレーバー。少量で安全に使用されますが、大量に摂取すると、アスピリンの過剰摂取などの症状が引き起こされます。
- セージ、ユーカリ、樟脳：セージは食品に少量使用できますが、大量のセージやユーカリや樟脳を摂取すると発作を引き起こす可能性があります。
ご覧のとおり、天然に存在する植物油は、推奨される方法に従わないと危険な場合があります。医療としてのアロマテラピーに関連する利点とリスクについての科学的証拠がほとんどないため、多くの臨床医が病気の治療にエッセンシャルオイルの使用を思いとどまらせるのはこのためです。
エッセンシャルオイルと喘息
エッセンシャルオイルが喘息の治療に安全かどうかについてはほとんど知られていません。米国疾病予防管理センター（CDC）のJoy Hsu博士は、処方された治療法を決して置き換えず、投薬計画を補足する前に必ず医師に相談することを推奨しています。いくつかの一般的なエッセンシャルオイルは喘息の治療に役立つと主張されています。
- カモミールにはいくつかの種類があります。それはお茶の添加物として最も一般的に使用されます。ドイツのカモミールは、体内の炎症反応を軽減する可能性のある抗ヒスタミン作用があることで知られています。ローマンカモミールには、緊急治療薬が提供されるまで喘息発作を軽減する可能性があると示唆されている抗けいれん作用があります。カモミールは眠気を引き起こす可能性があるため、重機の運転や操作は避けてください。ブタクサアレルギーの人にもアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
- タイムはリラックス効果で知られています。弛緩特性は、タイムがお茶に使用することによって喘息患者の気道を弛緩させるために使用できることを示唆する理由です。妊娠中または敏感肌の方はタイムの使用を避けてください。
- ペパーミントは、そのさまざまな用途のために、アロマセラピーコレクションの必需品と見なされています。それは一般的にお茶やディフューザーで使用されます。ペパーミントは、抗ヒスタミン作用と充血除去作用があるため、より自然に呼吸するのに役立つと考えられています。ペパーミントには、純粋な形で摂取すると有毒なメントールが含まれています。ペパーミントオイルを吸入すると肺機能検査が改善したとの報告もありますが、これは研究も証明もされていません。幼児による使用は避けてください。
- ティーツリー（メラルーカとしても知られています）は、一部のアロマセラピー施術者によって去痰薬であると考えられています。去痰薬は分泌物を薄くし、痰をより効果的に咳をすることを可能にします。これは喘息の呼吸を改善するのに役立つかもしれません。敏感肌の方はご注意ください。
- オレガノは、その抗菌、抗ウイルス、および免疫刺激効果で認識されており、呼吸器疾患に関連する喘息の悪化を予防するための選択肢となっています。オイルをエアロゾル化するためにディフューザーで最も一般的に使用されます。揮発性が高く、気化しやすいです。皮膚反応が強い場合はオレガノを使用しないでください。
- ラベンダーは、その多様性が報告されているため、初心者にとって最高のエッセンシャルオイルであると考えられています。ラベンダーを使用する場合は、リラックス/鎮静効果があることが知られているため、運転を避ける必要があります。また、乳がん/子宮がん/卵巣がん、子宮内膜症などのエストロゲン依存性の状態がある場合は、ラベンダーの使用を避ける必要があります。または乳房の子宮筋腫。
- クローブは、ディフューザーで使用すると呼吸器症状を緩和すると考えられています。ただし、敏感肌の方はクローブが皮膚のかぶれを引き起こす可能性があるため、注意が必要です。妊娠中または6歳未満の場合もクローブを使用しないでください。
- サイプレスは、怒りを和らげる、緊張を和らげる、循環を改善するなど、さまざまな用途がある新鮮なウィンターグリーンの香りがあります。また、風邪やインフルエンザのような症状と戦うのに役立つと考えられており、病気のときに喘息の悪化を和らげるのにも役立ちます。妊娠中の方はヒノキを使用しないでください。
ベリーウェルからの一言
喘息の治療にエッセンシャルオイルやアロマテラピーを使用することに関する研究は非常に乏しく、信頼性がありません。医師と話し合わない限り、エッセンシャルオイルの使用は避けてください。症状の緩和と症状の逸話的な改善を経験するかもしれませんが、アロマテラピーを使用した場合の長期的な影響は研究されていません。
