若い女性が乳がんのリスクを減らすことができる8つの方法

2015年、米国疾病予防管理センター（CDC）は、18〜44歳の若い女性に、乳がんを発症する危険因子を認識させるために、Bring YourBraveキャンペーンを開始しました。ほとんどの乳がんは50歳以上の女性に発生しますが、CDCは、新しい乳がんの11％が45歳未満の女性で診断されていると述べています。

American Cancer Societyによると、2020年には、アメリカ人女性の浸潤性乳がんの新しい診断が276,480件あると推定されています。さらに、上皮内がん（CIS）の新しい症例は48,530件あります。女性で診断された浸潤性の初期型乳がん。これにより、乳がんの新規症例の総数は325,010になります。 11％のCDCパーセンテージを使用すると、これは2020年に45歳未満の約35,751人の若い女性が乳がんの診断を受けることを意味します。

乳がんは、年齢を問わず、深刻で生命を脅かす経験です。若い女性にとって、それはまた、18-44歳のほとんどの女性が教育を続け、デートし、結婚し、家族を育て、そしてキャリアを築いているときに起こる大きな人生を変えるものです。

多くの若い女性は、乳がんにかかる可能性があることに気付いていないため、定期的な包括的な乳房検査を受けたり、マンモグラムを早期に開始したりすることはありません。その結果、彼らの乳がんは、彼らがより進行し、治療するのがより困難になる後の段階で発見されます。多くの人は自分の家族歴や家族に乳がんがあることの重要性を知りません。

女性であることや乳房組織を持っていることなど、若い女性全員が抱える乳がんの特定の危険因子がありますが、45歳未満の女性をより高い危険にさらすいくつかの危険因子があります。

• 45歳より前に乳がんと診断された家族
• あらゆる年齢で卵巣がんと診断された家族
• 乳がんと診断された男性の親戚
• BRCA1およびBRCA2遺伝子に変化がある近親者
• アシュケナージユダヤ人の遺産
• 小児期または若年成人期の乳房または胸部への放射線療法の過去の病歴
• 乳房の健康問題の歴史
• マンモグラムで確認された密な乳房

これらの危険因子のいずれかを持つ若い女性は、医師と話し、家族歴を詳細に確認する必要があります。家族歴が特定の種類の乳がんおよび卵巣がんを反映している女性には、遺伝カウンセリングとBRCA遺伝子変異の検査が推奨される可能性があります。

医師との各女性の話し合いには、乳がんのスクリーニングを受けるなどの危険因子を管理するための計画を含める必要があります。スクリーニングでは乳がんを予防することはできませんが、スクリーニングで発見されたがんは通常、早期に発見されます。治療が簡単で、より良い結果が得られます。

若い女性は、次の方法で乳がんになるリスクを減らすことができます：

• 健康的な体重の維持
• 定期的に運動する
• アルコール摂取を1日1杯に制限する
• 喫煙しないことを選択するか、喫煙をやめる
• ホルモン療法や経口避妊薬（経口避妊薬）を服用するリスクについて医師と話し合う
• 乳がんの家族歴がある場合は医師に相談してください
• 可能であれば、子供に母乳を与えることを選択する
• 発ガン性化学物質への曝露を減らす

CDCは、乳がんの危険因子があることは、若い女性が乳がんになることを前提としているわけではなく、既知の危険因子がないことが彼女がそうしないことを保証するものでもないことを確認しています。