ベルベリンはコレステロールを下げる

最近の研究は約束を示しています

脂質レベルに対するベルベリンの影響を調べる人間の研究はいくつかありますが、これらの研究の大部分はハムスターとマウスで行われました。これらの研究におけるベルベリンは、ヒドラスチスの根や黄連を含むさまざまなハーブから集められました。

動物実験では、ベルベリンは毎日100〜250 mg / kg体重のどこかに投与されました。ベルベリンは総コレステロール値を31％まで下げるように見えました。さらに、トリグリセリドレベルはほぼ32％低下し、LDLコレステロールレベルは25％低下しました。 HDLはテストされましたが、ベルベリンはそれに大きな影響を与えるようには見えませんでした。

ベルベリンを調べたいくつかの人間の研究は、動物で行われた研究を反映しているように見えました。ベルベリン500mgは、コレステロール値の高い人に1日2〜3回、最長3か月間投与されました。その結果、総コレステロール値は29％まで低下しました。トリグリセリドとLDLコレステロールレベルもベルベリン摂取の結果として減少しました。たとえば、LDLコレステロールレベルは平均21％低下しましたが、トリグリセリドレベルは22〜35％低下しました。一方、HDLレベルはベルベリンの添加によって有意に変化するようには見えませんでした。

ベルベリンはどのようにコレステロールを低下させますか？

ベルベリンがコレステロールを下げる働きをする方法は完全にはわかっていませんが、科学者は最近の研究に基づいてこれについていくつかの理論を持っています。ベルベリンには肝臓のLDL受容体の数を増やす能力があると考えられており、これは体からのLDLコレステロールのクリアランスを増やすのに役立つ可能性があります。ベルベリンはまた、体内で脂肪を作ることに関与するシグナル伝達経路に作用するようです。ベルベリンはまた、小腸からの脂質の吸収をブロックすることにより、フィトステロールと同様に作用することが示されています。

あなたはベルベリンをコレステロールを下げるために連れて行くべきですか？

コレステロールを下げるためのベルベリンの使用を検討している研究は有望であるように思われます、しかし、それが推奨されるコレステロール低下剤として含まれることができる前に、より多くの研究が必要です。

ベルベリンはすべきですない脳に損傷を与える可能性があるため、新生児、または妊娠中の女性や授乳中の女性に与えられます（胎児や新生児に損傷を与える可能性があります）。

ベルベリン自体は、脂質を下げるためのサプリメントとして見つけるのは困難です。ただし、次のようなベルベリンを多く含む多くのハーブサプリメントや植物が市販されています。

ゴールデンシールルート（Hydrastis canadensis L)

オハイオブドウの根（Berberis aquifolium)

メギ（メギ尋常性)

黄連（オウレンchiensis)

ベルベリンの含有量は、各薬草によって異なります。さらに、ハーブサプリメントはFDAによって規制されていないため、サプリメント製品の実際の内容はラベルに記載されているものと異なる場合があります。このため、またベルベリンの脂質低下効果に関する科学的証拠は不完全であるため、現時点でベルベリンサプリメントを服用して脂質レベルを下げることはお勧めできません。

ベルベリンを含む製品で報告されている副作用には、頭痛、腹部膨満、吐き気などがあります。特定の健康状態に対するこれらのハーブの効果は完全にはわかっておらず、ベルベリン含有サプリメントがあなたが服用している他の薬と相互作用する可能性があるかどうかはわかりません。