作業療法士がヨガであなたの生活をどのように改善できるか

その人気の高まりとともに、ヨガはマットを超えてヘルスケアの設定に移行しています。ヘルスケアの専門家は、自分の健康と幸福のためにヨガのクラスを受講しており、治療法としてそれをヘルスケアの実践に取り入れています。

作業療法士（OT）は、他の医療提供者と協力して、ヨガを治療に取り入れています。 OTはヨガに独自の視点をもたらし、個人の健康、幸福、病気の予防のための実践をより深く導くことができます。

健康上の利点

ヨガの人気は過去5年間で成長しました。これはおそらく、多くの健康上の利点を示す研究の猛攻撃によるものです。医師は注意を払っています、そして今、何人かは彼らの患者にヨガを処方します。研究によると、ヨガはストレス、不安、痛み、倦怠感、うつ病、不眠症を軽減し、心血管疾患や高血圧のリスクを軽減し、癌治療の副作用を軽減し、脳卒中、多発性硬化症などの神経学的状態からの回復を改善する可能性があります硬化症とパーキンソン病は、病気のリスクを予防または軽減し、全体的な幸福感を向上させます。

いくつかの研究は、アーサナ、瞑想、または両方の組み合わせとしても知られているヨガの姿勢が、慢性的な痛みや障害を引き起こす多くの状態の強さ、柔軟性、機能的な可動性を改善できることを示しています。ケース。ヨガはまた、高齢者の歩行機能を改善し、転倒を防ぐ可能性があります。

ヨガと瞑想の実践は、習慣性の行動を減らすことが示されています。自傷行為や自分への軽蔑の考えは、より愛情深く、思いやりのある、敬意のある考えや行動に変わることができました。ヨガはまた、摂食障害からの回復と貧弱なボディイメージの改善に役立つことがわかっています。

研究によると、ヨガはリラクゼーション反応を生み出し、落ち着きを感じ、現在に集中し、ストレスや逃走反応を減らすことでストレスを軽減するのに役立ちます。血圧を下げ、コルチゾールレベルを下げ、重要な臓器への血流を増やします。

ヨガと作業療法

ヨガと作業療法は、その概念と方法論において補完的である可能性があります。あまり活発でない形式のヨガは副交感神経系の活性化に重点を置いていますが、作業療法には、機能的自立または人生の目的を達成するための目標と目的が含まれます。どちらの科学も、より穏やかな状態にありながら、新しい認識と新しいスキルの範囲内で機能するために、日常生活における心、体、精神の使用を強調しています。

ヨガのトレーニングを受けたOTで作業するとき、彼らはあなたがあなたの健康目標を達成し、意味のある目的のある人生を送るのを助けるために8本の手足であなたを助けることができます。

ヨガの8つの手足、つまりステージは次のとおりです。

1. 山：普遍的な道徳
2. ニヤマ：個人的な行事
3. アサナ：体の姿勢
4. プラナヤマ：呼吸法とプラナのコントロール
5. Pratyahara：感覚の制御
6. ダラナ：集中力と内面の知覚意識の育成
7. ディアナ：献身、神への瞑想
8. サマーディ：神との連合

OTとヨガの資格

すべてのOTがヨガの専門トレーニングを受けて実践に取り入れられるわけではありません。この種の介入を探すことに興味がある場合は、ニーズを満たす適切なOTを見つける必要があります。

しかし、あなたが正しいOTを見つけたとき、彼らはヨガの指導と治療にもたらすことができる独特の特質を持っています。これらのユニークな資格は次のとおりです。

1.彼らの学校教育

作業療法士、認定作業療法助手、および作業療法の博士号を取得している作業療法士は、解剖学および生理学、心理学、生物学、心と体のつながり、精神性、神経生物学、運動学、認知、心理社会的要素に関する2〜5年の教育を受けます。感覚統合、バイオメカニクス、人間工学、病気と病気、そして環境が健康と治癒にどのように影響するか。

ヨガインストラクターになるための道はあまり標準化されていません。いくつかは、12時間の短いクラスの後にインストラクターと見なされます。他の人は、登録ヨガティーチャー（RYT）の認定を受けている場合、200時間後にインストラクターになります。

2.彼らのライセンス

50州すべてで、作業療法を実施するには、OTが州から認可を受けている必要があります。このライセンスは、彼らが教育において厳格なガイドラインを満たしていること、彼らの実践の範囲が州によって監督されていること、そして彼らがキャリアを通してベストプラクティスについて彼ら自身を教育し続けることを証明しなければならないことを証明します。

ヨガインストラクターは現在、州から認可を受けていません。指導の質を確保する最善の方法は、ヨガに関するインストラクターの教育と、それらが国内のヨガ組織に登録されているかどうかを調べることです。

3.保険を請求する彼らの能力

OTはこれらの厳格な基準を満たしているため、作業療法サービスは、ライセンスの実施範囲にヨガ治療を組み込んでいる限り、保険で請求されることがよくあります。

OTプラクティスへのヨガの追加

作業療法とヨガの知識を組み合わせる際にOTが追求する可能性のあるいくつかの道があります。

1.伝統的な作業療法セッション内の治療法としてヨガ技術を使用することによって

ヨガのテクニックが根拠に基づいて証明され、作業療法士がケアプランで概説した目標に向けて取り組むために使用される場合、それらは作業療法治療として適格であり、保険に請求されます。

これは、作業療法士が働く可能性のあるあらゆる設定で行うことができます。

• 病院
• 学校
• 介護施設と熟練した介護施設
• 外来診療所
• 家庭の健康
• メンタルヘルスの設定
• 早期介入プログラム

2.作業療法士としてクライアントに現金主義でヨガ療法を提供することによって

現金ベースの治療は、作業療法士が保険会社によって設定された償還の制限の外で働くことを可能にします。この自由は、彼らがより長い期間にわたって治療を提供し、保険によって払い戻されるものを超えた治療技術を提供することを可能にするかもしれません。

ただし、その療法が作業療法としての資格を維持し、施術者がOTライセンスに基づいて手術を行っている場合でも、州が概説する実践の範囲を順守する必要があります。彼らの免許の下で練習しているOTと協力することは彼らが彼らのサービスに対して責任があるとみなされるのであなたが州からいくらかの保護を持っていることを確実にします。

3.ヨガセラピストまたはヨガインストラクターとしてクライアントにヨガセラピーを提供する

一部のOTは、保険規制外および免許外でヨガサービスを提供する可能性があるため、作業療法を実践しなくなります。これらのセラピストは、州の免許や規制の対象とならないヨガセラピストとして実践している可能性があります。

作業療法とヨガ療法

ヨガ療法は、身体的、心理的、感情的または精神的なストレス、痛み、またはトラウマに関連する健康目標を達成するためのヨガの特定の使用を示すために、過去100年にわたって出現した広い用語です。人は、特定のアーサナ、呼吸法、プラナヤマ、瞑想、ヨガ哲学、精神的または心理的カウンセリング、詠唱、イメージ、祈り、または儀式を教えられて、健康とウェルネスの目標を達成することができます。

作業療法の治療法として使用されるヨガを表すために、ヨガ療法を使用することができます。上記のように、OTはこれを別の方法として追求することもできます。

OTとアダプティブヨガ

アダプティブヨガは、体型、年齢、能力、健康状態を問わず、すべての学生が利用できるヨガの普遍的な原則を教えています。

クライアントが成功し、より完全に独立するように活動を変更することは、作業療法士のトレーニングの不可欠な部分です。作業療法士は、ベルト、毛布、ボルスター、椅子などの小道具を使用して、クライアントのポーズを変更することができます。繰り返しますが、作業療法士は作業療法セッション内で適応ヨガを利用することができます。

クライアントエクスペリエンス

Mandy Lubas、OTR / L、RYT、AWCは、ヨガとアーユルヴェーダをOTの実践範囲に統合するアーユルヴェーダウェルネスカウンセラーです。彼女は、OTの実践にヨガを取り入れた経験を共有しています。」

「作業療法の学歴があるため、患者に利益をもたらすヨガ哲学の独自の視点と解釈があります。たとえば、身体の痛みや心的外傷に苦しんでいる身体的損傷のある人が、スポーツや家の管理作業などの日常生活に完全かつ最適に参加できなくなったり、仕事と遊びの生活のバランスをとることができなくなった場合、私は私がOTスクールから学んだ特定の基準枠を利用することができます。私は、感覚統合、生体力学、認知行動療法、人間の職業のモデル（MOHO）を伝統的なヨガの実践と組み合わせて、彼らの機能と日常の職業への参加を改善することができます。

「私たちは体をよく知っており、東洋のヨガ哲学の実践と組み合わせながら、医学的/科学的アプローチに基づいて非常に多くのレベルで働くことができるので、ヨガのクラスシーケンスを計画することはOTよりもはるかに簡単です。反射と反射の統合により、ヨガと作業療法を組み合わせた練習を、障害のある人とない人に適応させることができます。

「OTの知識をヨガの練習に加えることで、ヨガをさらに高めることができます。たとえば、ヨガのトレーニング中に、ヨガの先生に促されることなく、サンドバッグを使って作業しました。OTのトレーニングを通じて、これが固有受容を改善することを知っていたからです。あなたに情報を提供します。身体の意識が低い人のために、空間のどこにあるかがわかります。最初に来たときは立つことができなかった患者がいて、ヨガとOTを組み合わせた練習を通して、立ったり座ったりするバランスが大幅に改善されました。

「私は、定期的なパニック発作とともに、10年間に1晩に3回の発作を経験したクライアントと協力しました。彼は発作薬を服用していましたが、それにもかかわらず発作を続けました。私は彼に毎日の断言と開始の唱えを練習するように指示しました。彼これらを毎晩練習し、一般に「壁の上の足」として知られているヨガのポーズ、ViparitaKaraniを行いました。 6回の治療セッションの後、彼はパニック発作や発作を経験しなくなりました。彼は、夜に長く眠り、安全に長距離を運転できるようになる前に、彼にはなかった精神の明晰さを発達させました。」