皮脂は、体のほぼすべての表面に見られる適切な名前の皮脂腺から分泌される黄色がかった油性物質です。皮脂はその独特の組成により、水分を封じ込め、肌が乾燥しすぎるのを防ぎます。また、抗菌性もあり、感染に対する体の最初の防御になります。
mapodile /ゲッティイメージズ皮脂は全体的な健康と幸福に不可欠ですが、たとえばホルモンの変動による皮脂の過剰産生または過少産生は、にきび、脂性肌、慢性的なかゆみや皮膚の炎症などの皮膚の問題に関連しています。
皮脂の生産
それぞれが毛包に付着している皮脂腺は、全分泌と呼ばれるプロセスを通じて皮脂を生成します。腺は脂質を生成し、それは嚢が噴出するまで約1週間嚢状の腺の中に残り、皮脂が毛包に自由に流れ込むことを可能にします。その後、髪は皮膚に油を吸い上げて潤滑し、保護します。
すべての赤ちゃんは、手のひら、足の裏、足の裏、下唇を除いて、ほとんどの体に皮脂腺を持って生まれます。
これらの腺は、出生直後にかなりの量の皮脂を生成します。これは、腺がホルモン、特に新生児が豊富に持っているアンドロゲン（テストステロンなどの男性ホルモン）によって調節されているためです。
赤ちゃんが幼児期に達すると、ホルモンレベルが均一になり、皮脂腺の活動が低下します。2〜6歳の子供は、皮脂をほとんど生成しません。思春期が近づくと、アンドロゲンが再び体に溢れ、皮脂が一定量排出されます。 。
皮脂の生成は20歳までに減少し始め、年齢とともに減速し続けます。
顔、頭皮、首の上部、胸部が最も皮脂腺をホストしているため、皮脂の生成が急増すると、これらの領域はにきびの発生や脂性肌になりやすくなります。
これらの腺のサイズとホルモンがそれらに影響を与える方法は遺伝学によって決定されるため、にきび、乾燥肌、または他の皮脂関連の状態の近親者がいる場合は、同じ問題に苦しむ可能性が高くなります。
組成
皮脂は脂質、主にグリセリドと遊離脂肪酸の複雑な融合であり、かなりの割合のワックスエステルとスクアレンに加えて、コレステロールエステルとコレステロールの混合物です。
これらの脂質は一緒に働き、肌に潤いを与え、体を守ります。たとえば、スクアレンとワックスエステルは、皮膚の表面に保護バリアを作成し、湿気と電解質を封じ込めるのに役立ちます。
加水分解されたトリグリセリドと遊離脂肪酸（特にサピエン酸）は、潜在的に有害な微生物を防ぎ、感染を防ぐための抗菌剤として機能します。
健康における皮脂の役割
全身に皮脂を補給することで、多くの重要な方法で肌の健康をサポートします。
- 水分補給：皮脂はしなやかな肌に不可欠ですが、分泌される脂質のレベルは、肌の炎症を防ぐために適切にバランスをとる必要があります。
- 抗菌保護：皮脂腺から分泌される脂質は、皮膚にわずかに酸性の膜（pH 4.5〜6.0）を生成し、細菌、ウイルス、その他の微生物から防御します。
- 抗真菌保護：皮脂は白癬などの真菌感染症を予防することが示されています。これは、皮脂をほとんどまたはまったく放出しない幼児が特に皮膚障害にかかりやすい理由を説明している可能性があります。
- 日焼け止め：スクアレンは、日焼けや紫外線（UV）によるダメージから保護することが示されています。
皮脂は肌を助けるだけでなく、心臓の健康をサポートしているようです。研究者は、皮脂分泌の主な利点は、動脈をブロックして心臓病を引き起こす可能性のある過剰な脂質とコレステロールをプロセスが排除することであると信じています。
青年期ににきびを患っていた成人は、定期的に脂質を分泌するため、冠状動脈性心臓病による死亡リスクが低い可能性があることを示唆するいくつかの研究があります。
過剰生産
皮脂の生成はホルモンによって制御されているため、ホルモンのバランスが崩れていると、皮脂が多すぎてさまざまな状態を引き起こす可能性があります。
にきび
特に青年期には、ホルモンの急増が皮脂産生の急増を引き起こす可能性があります。死んだ皮膚細胞と組み合わされた過剰な皮脂は、毛穴を塞ぎ、にきびやにきびなどのにきびの傷を引き起こす可能性があります。
にきびは、レチノイド、抗生物質、および/またはホルモンを含む局所クリームまたは経口薬で効果的に治療されることがよくあります。
テストステロン補充療法を受けている男性は、皮脂のレベルが高くなる可能性が高いため、にきびを起こすリスクが高くなる可能性があります。
油性肌
皮脂が多すぎると、脂性肌になることもあります。脂性肌はにきびを伴うことがありますが、常にそうとは限りません。テストステロンとプロゲステロンはにきびに関連していますが、成長ホルモンが多すぎると皮脂の生成に関連し、脂性肌になります。
肌が脂っこい場合、顔の毛穴が大きく見え、脂っぽくて汚れているように見えることがあります。やや脂性の肌に対処するには、適切な洗顔ルーチンで十分な場合があります。
ただし、非常に油性の皮膚の場合は、経口または局所レチノイド（ビタミンA由来の化合物）および/または経口避妊薬が必要になる場合があります。これらの薬は一部の人に危険な副作用をもたらす可能性があるため、医師の指導がある場合にのみ注意して使用する必要があります。
脂漏性皮膚炎
炎症性皮膚障害である脂漏性皮膚炎は、皮脂腺が過剰に活動している場合は常に、頭皮のフケ、かゆみ、薄片状、またはうろこ状の皮膚を引き起こす可能性があります。
一般人口の最大3％が脂漏性皮膚炎を患っています。パーキンソン病などの神経障害のある人や、HIV / AIDSのような免疫抑制状態の人は特に危険にさらされています。
通常の治療には、局所的な抗真菌性または抗炎症性のクリームまたは洗浄液が含まれます。いくつかの代替の自家製の治療法は救済を提供するかもしれません、しかしあなたはそれらが安全であることを確実にするためにあなたの医者とこれらを話し合うべきです。
脂漏性皮膚炎生産不足
にきびや脂性肌を治療するためのいくつかの薬は、皮脂の生成を抑制することによって機能します。これらには、経口避妊薬、抗アンドロゲン、および処方レチノイド（経口および局所の両方）が含まれます。あなたが最初に正常な皮脂レベルを持っているならば、あなたはこれらの薬を使うことに注意するべきです。
研究はまた、カンナビジオール（CBD）を含む製品が皮脂産生を減らす可能性があることを示しています。研究は、血流に注入されたCBDが皮脂を抑制するのに効果的であることを示していますが、局所塗布も効果的であるかどうかを確認するためにさらなる研究が必要です。
皮脂の生成は、摂食障害、激しい絶食、栄養失調によって深刻な影響を受ける可能性があります。カロリーを大幅に制限してから5日以内に皮脂が減少し、アステアトーシスと呼ばれるタイプの湿疹を引き起こす可能性があります。
不十分な皮脂に関連する最も一般的な問題は、乾燥した、赤く、薄片状の、かゆみのある皮膚であり、過酷な石鹸または頻繁な長時間の温浴またはシャワーによって悪化する可能性があります。
穏やかに乾燥した肌は、セラミド、皮膚軟化剤、ソルビトール、グリセリン、または保湿剤を含む保湿剤で和らげることができます。ワセリンやミネラルオイルなどの成分を含む、より厚くて脂っこい保湿剤はさらに効果的ですが、毛穴を詰まらせる可能性があります。
乾燥肌を治療するために保湿剤を適用する最も効果的な方法は、肌がまだ湿っている間に、入浴直後にたっぷりとした層をなでることです。
お肌に軽いひび割れ、ひび割れ、油性がある場合は、お肌のタイプに最適な保湿剤について医師に相談してください。ドラッグストアへの旅行は、滑らかで柔らかく健康な肌を維持するために必要なすべてかもしれません。
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