環状裂傷の原因と治療

環状裂傷は、脊椎に影響を与える一種の椎間板起因の状態です。これは通常、椎間板の丈夫な外側の覆いを構成する繊維が壊れたり、分離したりしたときに発生します。総称して、これらの繊維は線維輪として知られています。

環状の裂け目は環状の裂け目とも呼ばれますが、2つの用語には違いがあります。これは通常、外傷によるものではなく、摩耗による状態であり、それを防ぐための措置を講じることができます。

概要概要

線維輪は、椎間板の内側にある柔らかい液体の核を取り囲み、封じ込め、保護する丈夫な繊維（線維軟骨と呼ばれる材料）の同心円状の層で構成されています。

核はショックアブソーバーです。座ったり、立ったり、移動したりするときに脊椎関節に影響を与えるため、体の重さを緩衝します。また、椎間関節を構成する2つの椎骨の間のスペースをサポートすることにより、椎間関節の完全性を維持するのにも役立ちます。

線維輪の層は、互いに斜めに配向されています。言い換えれば、それらは互いに交差し、そうすることによって、足場とサポートを提供します。

この設計により、ディスクのカバーは、液体の核物質を内部に収容するのに十分な強度になります。このような強度により、脊椎を動かしたときに発生しがちな衝撃や瓶をディスクで緩衝することができます。

環状の裂け目または環状の裂け目が発生すると、繊維は互いに分離するか、近くの脊椎骨の挿入場所から切り離されます。裂け目は、1つまたは複数の層の繊維の切れ目としても見られる場合があります。

環状裂傷の症状

環状の裂け目または裂傷の症状は、まったく症状がないものから、椎間板ヘルニアに似たものまでさまざまです。後者には、片方の脚または腕を伝わる痛み、しびれ、脱力感、および/または電気的感覚が含まれる場合があります。研究によると、輪状の涙や椎間板ヘルニアは、明らかな症状があったとしてもごくわずかで、見過ごされがちです。

原因

「環状涙」は、医師がこの状態を説明または診断するために使用する標準的な用語ではありません。その理由は、「涙」という言葉は、ある種の外傷が繊維の分離または破壊につながったことを示唆しているためです。環状の裂け目は1回限りの怪我が原因である可能性がありますが、多くの場合、長期間の摩耗が原因です。

実際、ほとんどの場合、涙は椎間板で起こる加齢に伴う変性変化の結果です。これらのタイプの変化は、脊椎の他の領域でもさらに変性を引き起こす可能性があります。

これは、環状裂傷の原因としての損耗は、大体において、あなたが座ったり、立ったり、歩いたり、階段を上ったり、その他の日常的な動きをする方法など、日々の生活習慣についてであるということを意味します。注意を払うのをやめた可能性があり、考えずに実行する可能性があります。

処理

環状の裂傷または裂傷の保守的な治療は、一般に、痛みやその他の症状を寄せ付けないために十分です。これらには、店頭または処方箋による鎮痛薬、および/または理学療法が含まれる場合があります。理学療法の治療には、運動、牽引などが含まれる場合があります。

これらの対策で痛みを和らげることができない場合、医師は炎症と痛みを軽減するためにステロイド注射を提案することがあります。重症の場合、椎間板置換術を含む手術が検討されることがあります。

それ自体では、環状裂傷の存在は椎間板置換術の兆候ではありません。椎間板に変性変化がある場合にのみ、手術を検討することができます。

防止

私たちが日常の動きを実行する方法への注意の欠如は、時間の経過とともに、環状の涙の段階を設定する可能性があります。環状の涙を防ぐためにあなたの毎日の動きと姿勢の習慣を修正することが登る山のように思えるなら、良いニュースがあります。

少しの努力で、そもそも涙を引き起こしたかもしれない姿勢の悪さと理想的とは言えない身体の仕組みは、多くの状況で逆転することができます。しかし、それは努力を要し、手術がそうであるように、迅速な解決策ではありません。代わりに、関節と全身のアライメントを改善するというアイデアがあります。これにより、輪状の裂傷を予防および/または管理することができます。

これを行うのに役立つアクティビティは何ですか？ヨガ、太極拳、ピラティスクラス、筋力トレーニング、フェルデンクライスメソッド、アレクサンダーテクニック、および/または体育を試すことができます。

これらの各システムは、脊椎患者と協力する際に​​多くの理学療法士が採用している重要な予防戦略である、筋肉のバランスと関節のアライメントに何らかの形で機能します。