糖尿病フットケア

ヒューゴリン/ベリーウェル

糖尿病の場合は、足に特別な注意を払うことが重要です。これは、この病気の一般的な合併症、特に四肢への血液循環障害や神経損傷（神経障害）が、たこや真菌感染症から潰瘍（開放性の痛み）や組織死に至るまでの問題を引き起こす可能性があるためです。場合によっては、損傷が非常に大きくなる可能性があるため、深刻な切断が必要になります。

これらの問題は深刻である可能性がありますが、それらを防ぐことは複雑ではありません。警戒し、足のケアを優先することが重要です。

糖尿病が足にどのように影響するか

血行不良と神経損傷は、足に多くの問題を引き起こす可能性があります。多くは比較的穏やかで、次のように簡単に治療できます：

• たこととうもろこし
• 水虫およびその他の真菌感染症
• 外反母趾
• 槌趾（曲がったつま先）
• かかとのひび割れ
• 陥入爪

これらの問題は糖尿病を患っていない人にもよく見られますが、糖尿病に関連する他の足の問題ははるかに深刻な場合があります。

ニューロパシー

糖尿病性ニューロパシーは、糖尿病の管理が不十分な場合に発生し、血中のブドウ糖の蓄積を可能にして、血管を破壊し、神経間のコミュニケーションを損なう可能性があります。これは、ひいては、うずき、しびれ、痛み、および極端な温度や他の感覚を感じることができないこととして経験される四肢の感覚に影響を与える可能性があります。

神経障害による感覚の喪失は、人が軽度の足の怪我に気付くことを妨げ、治療せずに感染する可能性があります。ニューロパシーはまた、筋力低下と消耗に関連しています。

潰瘍

糖尿病は、つま先と指への血流と酸素を妨げる動脈の狭窄（閉塞）である末梢動脈疾患（PAD）のリスクを高めます。この酸素の枯渇は、潰瘍の形成に寄与する可能性があります。潰瘍は、治癒が難しく、皮膚の奥深くまで広がる可能性のある開いた傷です。

糖尿病の人の場合、靴の摩擦により、未治療の潰瘍が足の裏や足の親指の下、または足の側面に形成されることがあります。

MRSA

糖尿病の人はメチシリン耐性に感染するリスクが高くなります黄色ブドウ球菌（MRSA）、皮膚の裂け目に入る可能性のある複数の抗生物質に耐性のあるブドウ球菌感染症の一種。

MRSA感染症は、赤みがかった発疹、小さな癤、または膿瘍として現れることがあります。 MRSAには2つの主要なカテゴリーがあります。院内感染は、主に医療現場で感染する感染症であることを意味します。または、市中感染MRSAです。 MRSAのこの菌株は接触によって伝染します。それは表面に住むことができ、皮膚と皮膚の接触によっても広がります。最近、契約者が増えていることから大きな懸念となっています。 MRSAの治療に成功している抗生物質と局所抗生物質治療はいくつかありますが、再発は依然として多くの人々にとって問題となる可能性があります。

防止

良好な衛生状態と用心深さは、MRSAを含む痛みや感染症のリスクを下げるための鍵です。血糖値を管理することは、痛み、潰瘍、神経障害を含むすべての足の合併症のリスクを下げることによっても役立ちます。

血糖管理

血糖値を最適に管理するには、血糖値計を使用して1日に数回血糖値をテストします。これにより、変動のパターンを特定し、毎日の治療について賢明な決定を下すことができます。

さらに、定期的な検査と定期的なヘモグロビンA1Cテストを行う必要があります。これにより、3か月間の平均血糖コントロールの画像が提供されます。

A1C検査を受ける頻度は、血糖値がどれだけうまく管理されているかによって異なります。米国糖尿病学会（ADA）は、血糖値が十分に管理されており、他の治療目標が達成されている人々に対して、少なくとも年に2回A1C検査を行うことを推奨しています。血糖コントロールを満たしていない人、または最近治療法を変更した人のために、ADAはA1Cテストを四半期ごとまたは必要に応じてもっと頻繁に行うことを勧めています。

良い衛生習慣

感染症や病気への曝露を制限するには、次のヒントに従ってください：

• 石鹸と水またはアルコールベースの手指消毒剤で頻繁に手を洗ってください。
• タオル、かみそり、その他の身の回り品は絶対に共有しないでください。
• インスリンのペンや針を他の人と共有しないでください。
• ジム、飛行機、地下鉄など、他の人が定期的に使用する機器を使用する場合は、使用する前に、抗菌ワイプまたはスプレーで表面を最大限に拭き取ってください。または、機器の使用が終了したら、手指消毒剤を使用してください。

定期的なフットケア

フットケアに積極的に取り組むことは、合併症を避けるための鍵です。

• 毎日足の痛みやオープンエリアを検査してください。
• 裸足で行かないでください。乾いた清潔な靴下と足にぴったりた靴で足を覆ってください。
• 白い靴下を履くと、血や膿ができているかどうかがはっきりとわかります。
• 血行を良くする着圧ソックスをお試しください。
• 足病医（足を専門とする医師）で定期的な健康診断を受け、開いた痛みがあればすぐに治療してください。痛みを清潔で乾いた包帯で覆ってください。
• エッジをまっすぐに切り取ってから、エメリーボードで鋭い角を埋めて、足指の爪を慎重にトリミングします。
• ネイルサロンでのペディキュアは、感染のリスクにさらされる可能性があるため、避けてください。

喫煙や座りがちな生活など、循環や血流を制限する習慣を変えることが重要です。

足の問題が発生した場合の対処方法

新しい水ぶくれ、痛み、または別の足の問題に気付いた場合、最善の行動は、専門家にすぐに治療を受けることです。これは、足病医またはあなたの一般開業医である可能性があります。循環や神経は糖尿病の影響を受ける可能性があるため、治癒プロセスには通常よりも時間がかかる可能性があります。そのため、治癒プロセスが行われていることを確認するために毎日足を監視してください。すぐにケアプロバイダー。