にんじん種子油は、の種子から抽出されたエッセンシャルオイルです。ノラニンジン主にアロマテラピーに使用される植物。温かみのある素朴な香りがあり、ストレスや不安の軽減など、さまざまな健康効果があると考えられています。キャリアオイルまたはクリームエマルジョンに添加すると、ニンジンシードオイルは抗菌性、抗酸化性、および抗炎症性を持ち、皮膚の健康と外観を改善する可能性があります。
にんじんの種子油は、にんじんの根を砕いて作った料理用のにんじん油と混同しないでください。エッセンシャルオイルとして、ニンジン種子油は外用のみを目的としています。
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健康上の利点
ニンジン種子油の利点は、アロマテラピーと局所スキンケアでの使用によってグループ化することができます。どちらの場合も、石油は適切に使用されれば安全であると一般に考えられていますが、利益を裏付けるデータは限られています。
アロマテラピー
アロマテラピーは、精神的または肉体的な健康と幸福を改善するためにエッセンシャルオイルの吸入を含みます。オイルは直接吸入するか、ディフューザーで空気中に放出するか、皮膚に塗布することができます。
代替医療従事者は、ニンジン種子油がさわやかな方法で脳と神経の機能を刺激し、不安、ストレス、脱力感、疲労感を和らげるのに役立つと信じています。他の人は、それが消化器系を刺激し、肝臓と腎臓の健康を高め、細胞レベルで解毒を促進することができると主張しています。
臨床研究ではこれを示す証拠はほとんどありませんが、2013年の研究では証拠に基づく補完代替医療軽度の不安神経症の女性31人に10日間使用されたアロマテラピーは、気分を主観的に改善するだけでなく、女性の代謝機能を変化させたと報告しました（尿検査で測定）。
研究者によると、アロマテラピーはアルギニンのレベルを増加させ（血管をリラックスさせ、循環を改善するのに役立ちます）、治療前の値と比較してアルコール、炭水化物、有機酸のレベルを減少させました。
一般的なアロマテラピーの利点を支持する一方で、この研究ではニンジン種子油を使用しませんでした。同じ効果が発生するかどうかは不明です。
スキンケア
にんじん種子油は、多くの化粧品やスキンケア製品で人気のある成分になっています。その人気の上昇は、それが肌に有益な複数の特性を持っていることを示唆する研究によるものです。
ポルトガルの2016年の研究では、ニンジン種子油は強力な抗菌特性を持ち、黄色ブドウ球菌、連鎖球菌、リステリア菌の増殖を抑制することができたと結論付けています。この効果は主に、下にある皮膚細胞に損傷を与えることなくバクテリアを殺すことができるアルファピネンと呼ばれる化学物質に起因していました。
支持者は、ニンジン種子油が老化防止特性を持ち、皮膚炎、湿疹、乾癬、発疹、瘢痕、白斑の治療に役立つ可能性があることを長い間示唆してきましたが、これらの主張を裏付ける定性的な証拠はほとんどありません。
そのために、ポルトガルの研究者はまた、ニンジン種子油は軽度の抗炎症特性のみを示し、抗酸化作用はほとんどないことを報告しました。
考えられる副作用
ニンジン種子油は、外部で使用する場合、一般的に安全であると考えられています。そうは言っても、希釈していないニンジン種子油を皮膚に塗布しないでください。赤み、発疹、灼熱感を引き起こす可能性があります。
局所的な目的で使用する場合は、常にニンジン種子油をスイートアーモンドオイルやココナッツオイルなどのコールドプレスされたキャリアオイルと混合してください。 （コールドプレスオイルは、ヒートプレスオイルよりも酸化が少なく、肌にやさしいです。）
ニンジン種子油を局所的に塗布すると、光線過敏症を引き起こし、あせもや日焼けのリスクを高める可能性があります。刺激を避けるために、日光への露出を制限し、ニンジン種子油を使用するときは常に高SPF日焼け止めを塗ってください。
野生のニンジンオイルはまた、白樺、セロリ、ヨモギ、スパイス、および関連する植物にアレルギーを持つ人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があります（セロリ-キャロット-ヨモギ-スパイス症候群として知られている交差反応状態）。ニンジン種子油を使用する前に、常に皮膚の小さなパッチで希釈油をテストし、反応が発生するかどうかを確認するために一晩待ちます。
相互作用
ニンジン種子油は、利尿作用、つまり体液除去を促進する能力のために血圧を低下させる可能性があります。このため、降圧薬を服用してニンジン種子油の使用を2週間中止する場合は、それを避ける必要があります予定された手術の前に。
ニンジン種子油はエストロゲンのような効果があり、プレマリン（結合型エストロゲン）、エチニルエストラジオール、およびエストラジオールと相互作用する可能性があります。ニンジン種子油を吸入するとリスクは低いと考えられますが、局所塗布により増加する可能性があります。
その光増感効果のため、乾癬光線療法のための光増感薬、特定の抗生物質（シプロフロキサシンやテトラサイクリンなど）、またはオフロキサシン点眼薬を服用している場合は、ニンジンシードオイルを使用しないでください。
警告
ニンジン種子油は、子宮収縮やまれに流産を引き起こす可能性があるため、妊娠中は絶対に使用しないでください。避妊と中絶のためのニンジンシードの使用は、歴史的な医学文献に長い間記録されています。母乳育児中の赤ちゃんへの影響は不明であり、避ける必要があります。
ニンジン種子油を体内に摂取すると、吐き気、嘔吐、腹部けいれん、下痢、けいれんを引き起こす可能性があります。高用量は深刻な腎臓の問題を引き起こす可能性があります。
あなたまたはあなたが知っている誰かが誤って希釈されていないエッセンシャルオイルを消費した場合は、222-1222で毒物管理に電話してください。毒物管理スタッフからの指示がない限り、嘔吐を誘発しないでください。
投与量と準備
にんじんの種子油は黄金色で、薄〜中程度の粘り気があります。通常、蒸留され、2〜10オンスのボトルで販売されます。
アロマテラピーに使用する場合は、布やティッシュに数滴垂らして深く吸い込むか、市販のアロマテラピーディフューザーまたは気化器を使用できます。アロマテラピーの施術者は、ニンジン種子油を杉、シナモン、グレープフルーツ、ゼラニウムエッセンシャルオイルなどの他の治療用オイルと組み合わせることがよくあります。
局所的に使用する場合は、1液量オンス（30ミリリットル）のキャリアオイル、ローション、植物性バター、または保湿クリームに、12滴以下のニンジンシードオイルを追加します。
にんじん種子油は、目の近く、鼻や耳、性器、その他の敏感な皮膚の部分には絶対に使用しないでください。
何を探すべきか
エッセンシャルオイルを購入するときは、品質が重要であることを忘れないでください。エッセンシャルオイルは厳密に規制されていないため、オイルソースのラテン語名（この場合は、ノラニンジン）および原産国。
あまり慎重でない製造業者は、混合ブレンドを「ニンジン種子油」として販売したり、製品を日常の植物油で希釈したりすることがよくあります。違いを見分けるには、ペーパータオルの上に油を一滴垂らします。オイルリングが表示された場合は、安価な植物油ベースの製品を購入している可能性があります。
エッセンシャルオイルは日光によって簡単に分解されるため、耐光性のある濃い琥珀色または青いガラス瓶にのみ入れてください。ボトルが透明またはプラスチックの場合、ほとんどの場合、低品質のオイルを購入しています。
ニンジン種子油は、米国食品医薬品局（FDA）によって化粧品として分類されています。アロマテラピーに使用された場合でも、そのような主張を裏付ける臨床研究が不足しているため、製造業者は治療法や病気の予防について主張することを禁じられています。
その他の質問
ニンジン種子油は悪くなる可能性がありますか？
はい。酸化や熱にさらされると、製品の有効期限が切れる前であっても、高品質の製品であっても、製品が急速に劣化する可能性があります。
期限切れのオイルが重大な害を及ぼす可能性は低いですが、その香りが突然変化したり、オイルが皮膚の炎症を引き起こしたりする可能性があります。
にんじん種子油の寿命を延ばすために、元の耐光性ボトルに入れて涼しく乾燥した部屋に保管してください。 10ミリリットルは通常の使用でも何年も簡単に持続する可能性があるため、エッセンシャルオイルの過剰購入は避けてください。
にんじんの種子油が突然においがし、曇って、濃厚になった場合、それはほぼ間違いなく悪いので、賞味期限に関係なく廃棄する必要があります。
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