アカニレの健康上の利点

ベリーウェル/アナスタシアトレチャク

アカニレ（ウルムスルブラ）は、ケベック州南部からフロリダ州北部、そしてテキサス州東部にかけての北アメリカ東部に自生するニレの木の一種です。内側の樹皮は、傷や胃腸の病気を治療するために、伝統的なネイティブアメリカンの医学で長い間使用されてきました。アカニレもエッシアックティーの主成分です。

アカニレには、粘液と呼ばれる一種の水溶性繊維が含まれています。粘液は水を閉じ込めて吸収し、粘膜を覆うことができるゲル状の物質を形成し、痛みや炎症を短期的に緩和します。高カルシウム含有量は、穏やかな制酸剤としても機能する可能性があります。

アカニレは、レッドエルム、グレーエルム、ソフトエルム、ムースエルム、インディアンエルムとも呼ばれます。アメリカニレと混同しないでください（アメリカーナ）、それが似ているが薬効がない種。

健康上の利点

アカニレは長い間ハーブ医学で使用されてきました。切り傷や火傷の治癒を助けるために、経口摂取または局所塗布されます。アカニレが治療すると考えられているいくつかの状態の中には、次のものがあります。

酸逆流症
炎症性腸疾患（IBD）
過敏性腸症候群（IBS）
便秘
口内炎
喉の痛み
下痢
尿路炎症
膀胱炎

一部の支持者は、アカニレは上気道感染症、梅毒、ヘルペス、痛風、乾癬、さらには乳がんや肺がんを治療できると主張しています。現在まで、これらの主張を裏付ける臨床的証拠はありません。

喉の痛み

アカニレは、ヘンリー・サッカーという名前の医師が医師に販売するためのハーブ療法の製造を開始した1840年代まで、市販の医薬品の製造に使用されてきました。その中には、最初は経口懸濁液として販売され、後にトローチとして販売されたアカニレエリキシルがありました。自然な鎮痛剤として、アカニレは喉と食道の裏地をコーティングすることで炎症を軽減することができます。

荒れた唇を治療するために使用される滑りやすいニレのリップクリームに加えて、サッカーの滑りやすいニレのトローチは今日でも生産されています。その後、他のメーカーも参加し、滑りやすい抽出物、チンキ剤、ローション、ハーブティーを製造しています。

1960年代、米国食品医薬品局はアカニレを植物薬として分類し、軽度の喉の痛みの治療に安全であると信じていました。

しかし、エージェンシーはそれが効果的であると宣言することはできず、アカニレを「臨床効果が限られた鎮痛剤」として特徴づけました。

アカニレは酸逆流症の症状を和らげると信じられている人もいますが、薬の作用は比較的短時間（約30分）で、逆流症の根本的な原因を治療することはできません。

消化器疾患

アカニレの支持者は、腸に一時的な保護バリアを形成することにより、炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎など）の症状の多くを軽減できると主張しています。現在まで、これの証拠はまちまちです。

イギリスの2002年の研究では、アカニレが潰瘍性大腸炎の人々から採取した結腸組織サンプルに抗酸化作用を及ぼすことがわかりました。試験管の研究で示されていないのは、アカニレを経口摂取した場合に同じ効果が生じるかどうかです。

一方、他の科学者は、アカニレが過敏性腸症候群（IBS）の症状を制御できるかどうかを調査しました。これは、便秘が優勢なIBS（IBS-C）または下痢が優勢なIBS（IBS-D）のいずれかに分類されます。

オーストラリアの2008年の研究によると、アカニレを含む2つの異なるハーブサプリメントは、IBS-Cの患者では腸の頻度を20％増加させることができましたが、IBS-Dの患者では最小限の効果しかありませんでした。

両方のグループはまた、改善が緊張、腹痛、および膨満感であると経験したと言われました。肯定的な発見にもかかわらず、研究が商業的な薬草メーカーによって行われたという事実によって結論は制限されました。

考えられる副作用

研究が少ないため、アカニレの安全性についてはほとんど知られていません。一般的に引用される副作用には、吐き気や皮膚の炎症が含まれます。一部の人々はまたアレルギーを経験するかもしれません、通常はニレの花粉にアレルギーがあるか、桃に交差反応性アレルギーを持っている人々。

アカニレは消化管を覆う可能性があるため、特定の薬物の吸収を妨げる可能性があります。これを回避するには、アカニレと他の薬の投与量を少なくとも2時間離してください。通常の薬を服用するときは、特に明記されていない限り、水をたくさん飲んでください。

アカニレの木の外側の樹皮は、中絶を誘発するために民間療法で長い間使用されてきました。これが実際に機能するという証拠はほとんどありませんが、妊娠中または妊娠を予定している女性は、安全のためにアカニレを避ける必要があります。

ベリーウェル/アナスタシアトレチャク

投与量と準備

アカニレの適切な使用に関するガイドラインはありません。アカニレは喉の痛みの短期治療に使用する場合は安全であると考えられていますが、それが免責で使用できると想定するべきではありません。原則として、製品ラベルの推奨用量を超えないようにしてください。

アカニレの治療法は、通常、木の粉末状の内側の樹皮から作られます。次に、この粉末を使用して、カプセルの形でサプリメントを製造したり、チンキ剤、トローチ剤、軟膏、リップクリームに使用する抽出物を作成したりします。アカニレパウダーは、まとめて購入することも、ティーバッグにパッケージすることもできます。

何を探すべきか

米国では栄養補助食品は厳格に規制されておらず、市場に出回る前に厳格なテストや調査を行う必要はありません。このため、サプリメントの品質はブランドごとにかなり異なる可能性があります。

品質と安全性をより確実にするために、確立されたブランドの存在感を持つメーカーからのみサプリメントを購入してください。ビタミンメーカーは、独立した認証機関（米国薬局方やConsumerLabなど）によるテストのために製品を自主的に提出することがよくありますが、ハーブサプリメントメーカーが提出することはめったにありません。

アカニレのサプリメントを購入するときは最善の判断を下し、真実である場合もそうでない場合もある健康強調表示に左右されないようにしてください。