あなたのIBD薬を整理するための8つのヒント

炎症性腸疾患（IBD）について組織化することは、治療計画を無傷に保つための重要な部分です。複数のIBD薬を服用すると、この作業がさらに困難になる可能性があるため、組織システムを整備することが重要です。ここにあなたが時間通りにあなたの薬を服用しそして補充を決して使い果たしないのを助けるためのいくつかの秘訣があります。

週に一度整理する

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毎週日曜日の夜、次の週の服用量をピルケースに分割するために数分を費やしてください。投薬スケジュールとアラームシステムまたはリマインダーを確認します。このように、あなたはあなたのピルスケジュールと週に一度だけ苦労する必要があります、そしてあなたはそれをもう一度考える必要はありません。あなたはただあなたがそれらを取るときあなたの警報に従うか、あなたのリストからあなたの線量を毎日チェックする必要があります。

リストを保持し、2回チェックする

2つのリストを作成します。1つは現在服用しているすべての薬のリストで、もう1つはこれまでに服用したすべての薬のリストです。日付と投与量を含めるようにしてください。あなたがどの薬を服用しているかを思い出すのを助けるために、あなたのリストをあなたと一緒に各医師の予約に持っていってください。また、医療専門家が事故にあったかどうかを確認するために、財布や財布にコピーを保管することもできます。

ホワイトボードに投資する

これらの便利なドライイレースボードは、学用品や事務用品を扱うディスカウントストアで見つけることができます。それはあなたの投薬量を追跡するための素晴らしいツールです。これらの薬があなたに少し頭がおかしくなり、あなたの最後の服用の時間を思い出せない場合、それらは鎮痛薬を服用するときに特に役立ちます。

あなたがその時に服用すべき薬と一緒にボードに時刻を書いてください。薬を服用するときは、できれば別の色のペンを使用して、それぞれの横に小さなチェックマークを付けてください。翌朝、チェックマークを消して、最初からやり直してください。

デジタル化

数え切れないほどの時計、PDA /パームトップ、携帯電話、タブレット、電子手帳、およびその他のガジェットには、アラームが組み込まれています。その取扱説明書を入手して、お持ちのデバイスの使い方を学びましょう（そして最近、私たちのほとんどはいくつか持っています！）。必要に応じて複数のアラームを設定すれば、薬を忘れることはありません。アプリケーションの使用が好きで、デバイスがそれらをサポートしている場合は、IBDを持っている人のために作られたアプリケーションをダウンロードしてみてください。

錠剤をバスルームに保管しないでください

私たちは皆、トイレの「薬棚」に薬を入れる傾向があります。これは実際には薬を保管するのに適した場所ではありません。浴槽やシャワーからの熱と湿気はあなたの薬に悪影響を与える可能性があります。さらに、流しやトイレに丸薬を落とすのは簡単で、それは文字通り下水管にお金をかけます。

ピルケースを使用する

地元の薬局のカウンターを見てみると、さまざまな錠剤のケースが見られる可能性があります。どちらがあなたのスケジュールとライフスタイルに最適かを考えてください。

あなたのリフィルを入手してください

不足する数日前に薬を補充してください。ここで、デジタルデバイス、オンラインドラッグストア、またはカレンダーだけでも非常に便利です。最後の服用がなくなる数日前に、アラームを設定したり、カレンダーにメモを書き込んだり、インターネットドラッグストアからの電子メールリマインダーにサインアップしたりします。すぐに補充を依頼し、必要に応じて4〜5日で発送します。余分な日数は、薬局が在庫切れの場合や注文でバックアップされている場合に役立ちます。