シックハウス症候群の説明

「シックハウス症候群」という用語は誤った呼び方です。結局のところ、病気になっているのは建物ではなく、気分が悪いのはその居住者です。のため建物。

SBSに関しては、答えよりも質問の方が多いです。実験でSBSをテストするのは非常に困難です。まず、SBSの身体的影響は人によって大きく異なり、主観的です。第二に、SBSの原因を特定するのは困難です。湿気、化学物質への暴露、不十分な換気がすべて関係しています。第三に、建物を「診断」するための合意された方法はありません。第4に、建物自体は、本質的に制御されていない環境であり、多数のテストを行うのは困難でコストがかかります。

症状

SBSでは、以下を含むさまざまな粘膜、皮膚、呼吸器の症状が報告されています。

• かゆみと涙目
• 鼻水が出る
• 乾燥したかゆみのある肌
• 鼻詰まり
• 副鼻腔感染症
• めまい
• 頭痛（鈍い、ズキズキしない、片頭痛のない、頭の「圧力」）
• 吐き気
• 倦怠感
• 集中力の問題
• 咳

これらの症状は、人が問題のある建物にいる間に発生し、離れると、これらの症状のほとんどは軽減するはずですが、人が建物に戻ったときにのみ再開します。 SBSを誘発する建物には、職場、学校、病院、介護施設、および家庭が含まれます。

同じ建物にさらされた2人は異なる症状を経験する可能性がありますが、調査では、いくつかの異なる国を代表する回答者の間で症状のパターンが示されています。

特に、SBSの一般的な原因としての家はスウェーデンで研究されてきました。具体的には、スウェーデンの研究者は、集塵器として水害と換気に焦点を合わせてきました。さらに、スウェーデンの研究では、シックハウス症候群の原因の可能性として住宅の断熱材も指摘されています。

SBSに関連する要因は次のとおりです。

• タバコの煙
• 紙粉
• オフィスのほこり
• コンピュータ画面への露出
• 空調
• 空調された建物の低外気換気
• 照明と温度の制御がほとんどない
• 暖かい環境（華氏73度以上）
• 建物の不十分なサービスメンテナンス
• 水害
• 絶縁
• 汚れた環境

調査によると、女性、喫煙者、およびアレルギー（アトピーなど）のある人は、SBSを経験する可能性が高いことが示されています。オフィスの職種階層でより卑劣な立場にある人々も、SBSを経験する可能性が高くなります。注目すべきことに、オフィスでより卑劣な立場にある人々は、多くの場合、コンピューターの前に座って過ごす時間が長くなります。

SBSに不満を言う人は、設計、温度、換気、照明の現在の基準を満たすオフィスで働くことがよくあります。ほとんどの場合、温度制御が制限された自然換気の建物では、SBSを訴える居住者が少ないことが示されています。

労働安全衛生局（OSHA）は、シックハウス症候群を室内空気質の悪さに起因すると認識しています。

環境保護庁（EPA）は、SBSを次のように定義しています。

「シックハウス症候群」（SBS）という用語は、建物の居住者が建物で過ごした時間に関連しているように見える急性の健康と快適さの影響を経験するが、特定の病気や原因を特定できない状況を説明するために使用されます。特定の部屋やゾーンにローカライズされている場合もあれば、建物全体に広がっている場合もあります。」

1984年、WHOは、新築および改造された建物の建物の最大30％が、SBSに寄与する室内空気質が悪い可能性があると推定しました。室内空気質の問題は、一時的または長期的なものである可能性があります。室内の空気の質が悪いと、建物の設計や居住者の活動が悪くなる可能性があります。さらに、建物が元の設計とは逆の方法で使用されている場合（たとえば、製造に使用される小売ユニット）、室内の空気の質に問題が発生する可能性があります。

湿度

湿度は、SBSの主な原因であると仮定されています。温暖な気候では、室内の湿度が高すぎることがSBSに関連しています。さらに、暖かく湿った環境での加湿器の使用もSBSにリンクされています。冬季に湿度が10％を下回る可能性があるスカンジナビアでは、加湿器の使用がSBSの罹患率の低下に関連している可能性があるという証拠がいくつかあります。したがって、湿度が中程度の環境では、居住者はSBSについてあまり不満を言わない傾向があるようです。

一部の専門家は、加湿器を含む空調ユニットが微生物増殖の貯蔵庫として機能できるとの仮説を立てています。逆に、空気から水を引く除湿機にある貯水池も、微生物の増殖に関係しています。さらに、天井空調ユニットは、メンテナンスが困難なオフィススペースの上の天井に配置されることが多く、微生物の増殖に続発するSBSのリスクにさらに寄与します。

しかし、バクテリアや菌類が何らかの形でSBSに寄与する可能性があるという考えには議論の余地があります。一部の専門家は、カビは免疫システムが低下している人にのみ全身感染を引き起こす可能性があると信じています。そうでなければ健康な人では、カビは病気を引き起こしません。

「カビと人間の健康：現実のチェック」というタイトルの2017年の記事で、Borchersと共著者は、「アパートや建物で目に見える黒いカビにさらされると、記憶喪失の漠然とした主観的な症状につながる可能性があるという科学的証拠はありません。 、集中力の欠如、倦怠感、頭痛。」

別の2017年の調査では、スウェーデンの研究者は、一戸建て住宅の40％がSBSに関連する基礎に水害を持っていることを発見しました。さらに、調査回答者の23％が最近のSBS症状を報告しました。

興味深いことに、スウェーデンの研究者は、熱貫流率の値が低い建物、またはエネルギー効率の高い建物では、SBS症状を訴える居住者が少ないことを発見しました。より一般的には、エネルギー効率の高い構造により、室内の空気の質が低下することが示唆されています。

換気

多くの専門家は、SBSの室内空気質の悪さと換気の悪さを非難しています。

1900年から1950年の間に、建物の換気基準では、各建物の居住者に1分あたり約15立方フィートの外気を供給することが求められていました。この高い換気率は、体臭や不快な臭いを取り除くために必要でした。

1973年の石油禁輸措置を受けて、省エネ対策が講じられ、エネルギーを節約するために、建物の居住者ごとに1分あたりわずか5立方フィートの外気が推奨されました。これらの換気レベルの低下は不健康であり、居住者を不快にさせたという仮説が立てられています。この問題は、よりエネルギー効率の高い建物内の人々に新鮮な空気を分配できなかった冷暖房システムによって悪化しました。

近年、専門家は、建物の居住者により高いレベルの換気を提供することを再び推奨しています。たとえば、オフィスの居住者は、居住者1人あたり1分あたり最低20立方フィートの外気を受け取る必要があります。さらに、屋内喫煙エリアなどの特定の環境では、毎分最大60立方フィートを必要とするすべての建物で、毎分15立方フィートの換気が最小と見なされます。

より高いレベルの換気は、SBS症状のリスクを減らす可能性があるという仮説が立てられています。ただし、この仮説をテストした研究の結果はまちまちです。いくつかの研究は、換気率の増加がサラリーマンのSBS症状を減少させることを示しており、他の研究は変化がないことを示しています。

SBS有病率に対する換気の増加の影響を調べる多くの初期の実験の1つの問題は、これらの研究が換気を増加させるために建物にすでに存在する空調ユニットを使用したことです。エアコンユニットが汚染され、結果が混乱する可能性があります。

最近の研究では、SBSの症状を最小限に抑えるために、建物内の空気の約半分を1時間あたりに交換する必要があることが示唆されています。さらに、換気ユニットは定期的に維持され、有害な汚染物質が建物に入るのを防ぐために、包囲構造の圧力差を最小限に抑える必要があります。

処理

シックハウス症候群は、エビデンスに基づく診断として正式に認識されていません。したがって、証拠に基づく治療法はありません。それにもかかわらず、それはOSHA、EPA、および他の組織によって条件として認識されています。さらに、NHS、または英国の国民医療制度は、シックハウス症候群に対処する方法について特定の推奨事項を示しています。

SBSに関してさまざまな組織が行った推奨事項は次のとおりです。

• 温度と湿度のレベルを調整します。
• 建物の清潔さを確認してください。
• 洗浄剤が安全で適切に保管されていることを確認してください。
• すべての空気加湿器、エアフィルター、および冷却塔を確認してください。
• 窓を開けて換気を確保してください。
• 定期的に画面を休憩してください。
• 外に出て、休憩中に歩き回ってください。
• 仕事で良い姿勢を維持します。

シックハウス症候群の明らかな治療法の1つは、問題のある建物を完全に回避することです。しかし、ほとんどの人は自分の仕事とベッドを必要としているため、この解決策はしばしば実行不可能です。

ベリーウェルからの一言

シックハウス症候群の存在はしばしば疑問視されますが、十分な数の人々が建物に関連する不快感や症状を訴え、何かが起こっているという現実を無視することはできません。

現在、シックハウス症候群の原因が正確にわからないため、問題を解決するのは困難です。多くの専門家は、原因として換気を指摘しています。したがって、すべての建物が適切に換気されていることを確認することをお勧めします。さらに、湿度が影響を与える可能性が高く、環境が湿気が多すぎたり乾燥しすぎたりしてはなりません。さらに、すでに湿度の高い環境に住んでいる場合は、加湿器の使用を避けるのが最善です。

多くの医師は、シックハウス症候群を些細な苦情として却下しています。シックハウス症候群は、非特異的な症状があり、客観的な兆候や生物学的マーカーがない、偽の診断と見なされることがよくあります。

建物の居住者の20％以上がSBS症状を経験している場合、その建物は「シックハウス」と表示されます。シックハウスで働いている疑いがある場合は、他の居住者と話し合って、彼らも症状を経験しているかどうかを確認することをお勧めします。さらに、懸念事項を文書化し（つまり、水害や汚れた環境の写真を撮ります）、管理に取り組みます。シックハウスはしばしば規範に準拠しているため、経営陣はこれらの懸念を却下する可能性があります。このような場合、大気質調査のためにOSHAまたはEPAに連絡することをお勧めします。

問題に注意を喚起することに加えて、シックハウスで働いている間は身を守ることをお勧めします。症状を最小限に抑えるには、新鮮な空気をたっぷりと取り入れ、清潔な環境を維持し、SBSに関連する画面時間を最小限に抑えるように最善を尽くす必要があります。アレルギーとシックハウス症候群の間には大きな重複があるため、さらなる評価のためにアレルギー専門医に診てもらうように予約することをお勧めします。