カリウムは、あなたの体が筋肉を形成し、神経系の機能を調節し、安定したpHレベルを維持するために使用する重要な栄養素です。特定の健康状態や薬は、カリウム値が高すぎる（高カリウム血症と呼ばれる）、または低すぎる（低カリウム血症と呼ばれる）原因となる可能性があります。
血中カリウムが低すぎる場合は、重炭酸カリウムのサプリメントを投与して、カリウムレベルを正常に戻すことができます。ただし、注意が必要です。カリウムが多すぎると有害な場合があります。重炭酸カリウムの利点とリスクの両方についてもっと学びましょう。
シンディ・チョンによるイラスト、ベリーウェル健康上の利点
カリウムは、いくつかの身体機能にとって重要な電解質です。ほとんどの人は、カリウムを含む食品を含むさまざまな食事をとることで、十分な量を摂取することができます。ただし、カリウムレベルを低下させる可能性のあるいくつかの条件や薬があります。この場合、重炭酸カリウムのサプリメントが医師によって処方されることがあります。
低カリウム血症
血中のカリウム濃度が低いと、健康上の問題を引き起こす可能性があります。そのため、重炭酸カリウムのサプリメントを投与することがあります。サプリメントは血中のカリウムのレベルを上げ、低カリウム血症を逆転させます。
カリウム濃度が低いと、筋力低下、倦怠感、下痢や胃のむかつき、不整脈などの健康上の問題や症状を引き起こす可能性があります。
低カリウムレベルは、レベルが正常範囲に達しているかどうかを確認するために、血液検査を介して定期的にチェックする必要があるかもしれません。カリウムは体内でさまざまな重要な機能を果たしているため、カリウムレベルが正常であることを確認する必要があります。
骨と筋肉の保護
果物や野菜が少なく、穀物やタンパク質が多い食事は、特に50歳以上の人の骨や筋肉の喪失に寄与する可能性があります。ある研究では、重炭酸カリウムの補給がカルシウムやその他の栄養素の喪失を遅らせるのに役立つ可能性があることが示されました良好な骨の健康をサポートし、損傷を防ぎます。
腎臓結石
いくつかの予備研究は、重炭酸カリウムとクエン酸カリウムのサプリメントが特定の種類の腎臓結石の溶解に役立つ可能性があることを示しています。ただし、現在、この効果を確認する大規模な研究はないことに注意してください。重炭酸カリウムを使用して腎臓結石を治療することは定期的に行われていません。
脳卒中
いくつかの研究は、十分なカリウムを提供する食事療法が脳卒中のリスクを下げるのに役立つかもしれないことを示しました。 50歳以上の女性を対象としたある研究では、脳卒中、虚血性脳卒中のリスク、さらには食事によるカリウム摂取量が最も多い女性の死亡リスクさえも低下しました。
40歳以上の男性を対象に実施されたある研究では、同様の結果が示されました。高レベルのマグネシウム、カリウム、カルシウムを含む食事をとった男性は、脳卒中のリスクが低くなりました。カリウムの補給も同じ効果があるかもしれませんが、現在、この主張を裏付ける確固たる証拠はあまりありません。
考えられる副作用
重炭酸カリウムは、特定の副作用の可能性に関連しており、そのいくつかは深刻であり、服用をやめる理由となる可能性があります。重篤な副作用が発生した場合、またはそれほど重篤でない副作用が厄介になった場合は、副作用のリスクについて医師に相談してください。
重炭酸カリウムはカリウムレベルを上昇させ、カリウムを含む他の製品と一緒に摂取するのは安全ではないかもしれません。カリウム濃度が高い（高カリウム血症）ことは健康上の懸念であり、次のような深刻な症状を引き起こす可能性があります。
- 不安
- 下痢
- 吐き気
- 発疹
- 手や足がチクチクする
- 嘔吐
重炭酸カリウムサプリメントで発生する可能性のある潜在的な副作用のいくつかは深刻です。これらの副作用のいずれかが発生した場合は、サプリメントを中止し、副作用を経験している人はすぐに医師に連絡することをお勧めします。これらのより深刻な症状は次のとおりです。
- 胸痛
- 錯乱
- 黒い便
- 血便
- 過度の脱力感（特に脚の衰弱）
- 不整脈または動悸
- 重度の腹部けいれん
- 呼吸困難
薬物相互作用
重炭酸カリウムと相互作用する可能性のあるいくつかの異なる薬があります。次のいずれかの薬も服用している場合は、重炭酸カリウムの服用について医師に相談してください。
- アンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害剤。これらには、アキュプリル（キナプリル）、アセオン（ペリンドプリル）、アルタス（ラミプリル）、カポテン（カプトプリル）、ロテンシン（ベナゼプリル）、マビック（トランドラプリル）などが含まれます。
- Betapace（ソタロール）、Blocadren（チモロール）、Bystolic（ネビボロール）、Cartrol（カルテオロール）、Coreg（カルベジロール）、Corgard（ナドロール）、Kerlone（ベタキソロール）、Levatol（ペンブトロール）などのベータブロッカー。
- アルダクトン、アルダクタジド（スピロノラクトン）、ジウリル（クロロチアジド）、ジレニウムなどの利尿薬（ウォーターピルとも呼ばれます）。
- アスピリンアドビル、ミドル、モトリン（イブプロフェン）、アリーブ、ナプロシン（ナプロキセン）、インドメタシン（インドメタシン）、ロジン（エトドラク）などを含む非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）。
- コルテフ、ヒドロコルチゾン（ヒドロコルチゾン）、デカドロン、ヘキサドロール（デキサメタゾン）、およびデルタソン、オラソン（プレドニゾン）を含むステロイド。
食品の相互作用
一部の人々は、全体的な塩分摂取量を減らすために、食品に塩代替物を使用しています。ただし、これは重炭酸カリウムとの潜在的に危険な相互作用である可能性もあります。
代替塩には高レベルのカリウムが含まれている可能性があるため、重炭酸カリウムを補給しながら食べるべきではありません。
投与量と準備
成人は1日あたり4.7グラムのカリウムを提供する食事をとることをお勧めします（乳児を授乳している女性の場合、レベルは5.1グラムに増加します）。重炭酸カリウムのサプリメントは、約4オンスの水に溶解する必要がある発泡錠に入っています。タブレットは完全に溶解し、すぐに飲む必要があります。
サプリメントを飲んだ後は、コップ一杯の水を飲む必要があります。重炭酸カリウムを服用しているときに胃のむかつきがある人は、この影響を防ぐために食事と一緒に服用してみてください。医師によって処方されたフルコースを受講する必要があります。あなたの医者がそうするようにあなたに勧めない限り、それは突然止められるべきではありません。
何を探すべきか
高レベルのカリウムは、特に脚の衰弱を引き起こす可能性があります。重度の腹痛、錯乱、倦怠感、不整脈、排便が黒く見えたり、血液が含まれている場合も、高カリウム血症の症状である可能性があります。
これらの症状が発生した場合は、重炭酸カリウムの服用を中止し、すぐに医師の助言を求めてください。重炭酸カリウムが適切かどうか、どのサプリメントを服用するのが最適かについてのガイダンスを得るために、薬を服用するときは医師に相談するのが最善です。
ベリーウェルからの一言
重炭酸カリウムは、低カリウムまたはまれなケースでは他の状態を治療するために処方される場合があります。カリウムの摂取量が多すぎると生命にかかわる心臓の合併症を引き起こす可能性があるため、このサプリメントは慎重に医師の監督下で使用する必要があります。ただし、正しく使用すると、重炭酸カリウムは低カリウムレベルを逆転させる可能性があります。
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